A FitMindset az ELSŐ alkalmazás, amely meditációkat és oktatást biztosít horvát nyelven, hogy javítsa mentális egészségét és jólétét. Bármelyik pillanatban segít megszabadulni a stressztől és az álmatlanságtól, erősíti az önbizalmat és az immunitást, javítja a fókuszt, sikereket ér el, egészségesebb életmódot épít, boldogabb szülői nevelést és sikeresebb kommunikációt és kapcsolattartást másokkal.
20 kiváló szakértő készített meditációkat, mentális gyakorlatokat és gyakorlatias oktatóvideós tartalmakat a mentális egészség, a személyes fejlődés, a jóllét, a mindfulness és az üzleti oktatás területén. A FitMindset alkalmazásban teljes megoldást talál egy egészségesebb, boldogabb és jobb élethez; privát és szakmai.
A FitMindset mindenkinek szól, függetlenül attól, hogy kezdő vagy a meditáció, a testmozgás és a személyes fejlődés terén jártas, akár önmagán, akár kollégáin szeretne segíteni. Mindannyiunknak szüksége van lelki pihenésre, kikapcsolódásra és minőségi alvásra. A FitMindset összes meditációja és oktatása mindössze 1-25 perces időtartamban elérhető, Önön múlik, hogy kiválasztja azt a programot, amely a legjobban illeszkedik a napi programjához.
A FitMindset az Ön jólétének minden aspektusának fejlesztését kínálja és lefedi.
Irányított gyakorlatok és gyakorlati ismeretek révén egészséges szokásokat alakíthat ki a FitMindset jólléti modell 6 dimenzióján keresztül:
1. ÉRZELMEK: önuralom, elégedettség és optimizmus, érzelmi rugalmasság, érzelmek sikeres kezelése.
2. TUDATOSSÁG: jelenlét (mindfulness), optimális tudatállapot (flow), magán-üzleti egyensúly, harmónia a természettel és a környezettel.
3. BETELJESÍTÉS: az élet céljának és értelmének tudata, munkával való elégedettség, érték- és jelentésérzék, hiteles életvitel
4. KAPCSOLAT: egészséges kapcsolatok, szeretet, összetartozás és támogatás érzése, együttműködés másokkal, empátia és emberség
5. SIKER: kihívások leküzdése, teljesítmény, növekedési gondolkodásmód, pénzügyi jólét
6. VITALITÁS: egészséges életmód, fizikai aktivitás, táplálkozás, alvás minősége.
Ne várjon, töltse le az alkalmazást, és induljon el a jó közérzet, a jelenlét és a boldogság felé vezető úton!