ProgressForge

Tobias Leuschner

Az alkalmazásról

A ProgressForge az edzéstársad a strukturált erőnléti edzéshez – az edzések megtervezésétől a haladás értékeléséig.

EDZÉSTERVEK
Hozzon létre saját edzésterveket tetszőleges számú gyakorlattal, rendelje hozzá őket a hét meghatározott napjaihoz, és konfigurálja az egyes gyakorlatokhoz tartozó sorozatokat, ismétléseket, súlyokat és pihenőidőket. Az edzéstervek JSON fájlként is importálhatók.

AKTÍV EDZÉSEK
Edzés közben egyszerűen pipálja ki a sorozatokat, állítsa be a súlyt és az ismétléseket valós időben, és adjon hozzá jegyzeteket minden sorozathoz. A gyakorlatok spontán módon is hozzáadhatók a terv elhagyása nélkül. Az intelligens pihenőidő-mérő automatikusan javasolja az egyes sorozatokhoz utoljára használt súlyt.

ELŐREHALADÁS ÉS ELŐZMÉNYEK
Minden befejezett edzés mentésre kerül az időtartammal, a sorozatokkal, az elégetett kalóriákkal és az átlagos pulzusszámmal együtt. Az egyes gyakorlatok súlyának alakulása grafikonként jelenik meg, beleértve az új személyes csúcsok (PR) automatikus kiemelését is.

PULZUSSZÁM
Csatlakoztasson egy BLE pulzusmérőt (standard pulzusszám profil) automatikus újracsatlakozással, hogy élőben megtekinthesse és elemezhesse pulzusszámát edzés közben.

HEALTH CONNECT
A befejezett edzések, a pulzusszámadatok és a kalóriafogyasztás automatikusan szinkronizálódnak a Health Connecttel az edzés után – így központi áttekintést kaphatsz az összes egészségügyi adatodról.

TESTADATOK
A súly, a magasság, a nem és a születési év importálható a Health Connectből, vagy manuálisan is megadható.

A ProgressForge az edzésadataidat helyben, az eszközön tárolja – gyorsan, megbízhatóan és felhőalapú tárolás nélkül.