Alakítsa át testét mindössze 12 hét alatt a Power In You Fitness tervvel – az új PIYF alkalmazásomon!
Üdvözöljük a PIYF App, Laura Stalinkeviciute. A vadonatúj alkalmazásom megadja az összes tervrajzot, amelyet évek óta használtam a saját edzéseim során, hogy fizikumot és erőt is szerezzek. Mindezeket a programokat azután arra használták fel, hogy több ezer embert tanítsanak saját céljaik elérésére.
Csatlakozz a gyorsan növekvő PIYF nők közösségéhez, akik elérik céljaikat, miközben támogatnak és bátorítanak másokat.
A PIYF programjaimat kezdőknek és tapasztalt edzőteremben járóknak terveztem. Ha szeretne átalakulni, vagy el akar érni egy fitneszcélt, ez az alkalmazás tökéletes az Ön számára. Az én tervrajzaim a szobrászat, az erő és az aprítás tökéletes kombinációja. Fogyj izomvesztés nélkül!!
Fedezze fel a PIYF alkalmazást ingyen !!
Edzésprogramok
A PIYF alkalmazásom azonnali hozzáférést biztosít ÖSSZES programomhoz és bónuszmodulomhoz:
12 hetes izomépítő program (4 és 5 napos verzió)
12 hetes Sculpt Hourglass Shape Program (4 és 5 napos változat)
12 hetes Fat Lose, Keep Muscle Program
12 hetes rövid idő, teljes test program
A PIYF App segítségével könnyedén navigálhat a napi edzések között. Igényeitől vagy körülményeitől függően könnyedén megismételhet egy napot, vagy befejezhet egy másik napot. Cserélje ki azt a gyakorlatot, amelyet nem szeret, vagy nincs felszerelése.
Minden gyakorlaton végigvezetem Önt egy videóval és a gyakorlat végrehajtására vonatkozó utasításokkal, a kívánt ismétlésekkel/súlyokkal és pihenéssel. Rögzítse ismétléseit/súlyait az alkalmazásban – nincs többé szükség papírra és tollra a fejlődés nyomon követéséhez! Minden hét az előző hétre épül, lehetővé téve, hogy elérd céljaidat.
Készítettem egy modult is, ahol a könyvtárban található több száz gyakorlat közül választva saját edzésprogramot készíthetsz, speciális testfókusz szerint szűrve: „PIYF : MY WAY”
Táplálkozás és makro-kalkulátor
Az alkalmazáson belül egy makrókalkulátort építettem, amely személyre szabja étkezési terveit a célnak megfelelően. Ez az utazás bármely szakaszában beállítható, ahogy a súlya nő vagy csökken.
A makrókalkulátor segítségével személyre szabhatja étkezési terveit és bevásárlólistáját (körülbelül 200 kcal-on belül).
Frissítve:
2023. szept. 14.