Az I Train Healthily egy olyan alkalmazás, amely segít több testmozgást beépíteni a mindennapi életedbe – egyszerű, egészséges és élvezetes módon.
Mottónk a „Mozogj az egészségért”, mert hiszünk abban, hogy a fizikai aktivitás a legjobb befektetés önmagadba.
Az alkalmazást mindenkinek hoztuk létre – kortól, fittségi szinttől vagy tapasztalattól függetlenül. Nem kell sportolónak lenned ahhoz, hogy jobban érezd magad a testedben és több energiád legyen.
Amit az alkalmazásban találsz:
Egyszerű és hatékony edzések, amelyeket otthon, az edzőteremben vagy a szabadban is elvégezhetsz.
A céljaidhoz igazított aktivitástervek – fittség javítása, stressz csökkentése és energiaszint növelése.
Haladáskövetés és statisztikák, amelyek motiválnak a folytatásra.
Egészségügyi tippek a regenerálódáshoz, a légzéshez, valamint a mozgás és a pihenés közötti egyensúlyhoz.
Egy olyan felhasználói közösség, akik támogatják és motiválják egymást.
Miért éri meg?
Mert a testmozgás nem csak egy edzés; ez egy módja annak, hogy jobban érezd magad, jobban aludj és pozitívabban érezd magad. Velünk tartós szokásokat alakíthatsz ki, és megtanulhatod, hogy a testmozgás a napod természetes részévé válhat.
Kinek való a Trainuję Zdrowo?
Azoknak, akik:
testmozgással szeretnék kezdeni a kalandjukat,
egy szünet után visszanyerni formájukat,
gondoskodni mentális és fizikai egészségükről,
megtalálni a motivációt a rendszeres testmozgáshoz.
Nincs szükséged speciális felszerelésre vagy hosszú edzésekre – csak az első lépés megtételének hajlandóságára.
Minden mozdulat számít!
Töltsd le a Trainuję Zdrowót, és nézd meg, milyen egyszerű és élvezetes lehet az egészséged megőrzése.