Pilates at Home - Workouts
Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások
10 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
A pilates egyfajta testmozgás, amelynek célja a rugalmasság, a jó testtartás, az erő és az egyensúly fejlesztése egyszerre. Rengeteg módszer van arra, hogy a magodat megdolgoztasd, de a Pilates hozzáadása a rutinodhoz nagyszerű módja annak, hogy új módon bekapcsold a mag izmaidat, mert mindenki egy idő után rosszul lesz, ha deszkát csinál.
Erősítse a magját és nyújtsa a gerincét ezekkel a kezdőknek szánt Pilates mozdulatokkal.
Joseph Pilates olyan gyakorlatsorozatot dolgozott ki, amely mozgatja az egész tested, amelynek középpontjában a mag erősítése és a gerinc meghosszabbítása áll. Mindkettő hozzájárul a testtartásod javításához. Az edzés klasszikus szőnyeggyakorlatai nagyszerű bevezetést jelentenek a Pilates programba, amelyet otthon is végezhet.
A Pilates feszesíti és tonizálja izmait, erősíti testét és növeli alapvető rugalmasságát. A Pilates gyakorlatok sorozatunk célja, hogy otthoni Pilates rutint biztosítson Önnek, és segítsen megismerkedni a Pilates mat gyakorlatokkal, függetlenül attól, hogy új vagy-e vagy sem. Ezek a gyakorlatok fejlesztik azt az erőt, stabilitást és rugalmasságot, amelyről a Pilates híres.
Ez az otthoni pilates rutin megfeszíti és tonizálja az egész testet
Mindenki tud pilateset csinálni. Olyan gyakorlatokat adtunk hozzá, amelyek kezdőnek és profinak egyaránt alkalmasak. Megtalálhatja a szintjének megfelelő gyakorlatokat, személyre szabhatja saját edzéseit, és megtervezheti a napi pilates rutinját.
Ha valaki kedveli a HIIT edzéseket, a Pilates nagyszerű helyreállítási napi edzés. Ez azért van, mert alacsony hatással van és kíméli a testet, mivel növeli testtartását, erejét és rugalmasságát. A Pilates nem csak erősebb, hanem nyitottabb és rugalmasabb is. A stressz enyhítésére kiválóan alkalmas, a Pilates sokoldalú erőre és rugalmasságra is kiválóan alkalmas. Mivel csekély hatású és különféle nehézségi szinteket kínál, nagyszerű lehetőség, ha éppen edzésbe kezd, vagy jó úton van.
Erősítse a magját és nyújtsa a gerincét ezekkel a kezdőknek szánt Pilates mozdulatokkal.
Joseph Pilates olyan gyakorlatsorozatot dolgozott ki, amely mozgatja az egész tested, amelynek középpontjában a mag erősítése és a gerinc meghosszabbítása áll. Mindkettő hozzájárul a testtartásod javításához. Az edzés klasszikus szőnyeggyakorlatai nagyszerű bevezetést jelentenek a Pilates programba, amelyet otthon is végezhet.
A Pilates feszesíti és tonizálja izmait, erősíti testét és növeli alapvető rugalmasságát. A Pilates gyakorlatok sorozatunk célja, hogy otthoni Pilates rutint biztosítson Önnek, és segítsen megismerkedni a Pilates mat gyakorlatokkal, függetlenül attól, hogy új vagy-e vagy sem. Ezek a gyakorlatok fejlesztik azt az erőt, stabilitást és rugalmasságot, amelyről a Pilates híres.
Ez az otthoni pilates rutin megfeszíti és tonizálja az egész testet
Mindenki tud pilateset csinálni. Olyan gyakorlatokat adtunk hozzá, amelyek kezdőnek és profinak egyaránt alkalmasak. Megtalálhatja a szintjének megfelelő gyakorlatokat, személyre szabhatja saját edzéseit, és megtervezheti a napi pilates rutinját.
Ha valaki kedveli a HIIT edzéseket, a Pilates nagyszerű helyreállítási napi edzés. Ez azért van, mert alacsony hatással van és kíméli a testet, mivel növeli testtartását, erejét és rugalmasságát. A Pilates nem csak erősebb, hanem nyitottabb és rugalmasabb is. A stressz enyhítésére kiválóan alkalmas, a Pilates sokoldalú erőre és rugalmasságra is kiválóan alkalmas. Mivel csekély hatású és különféle nehézségi szinteket kínál, nagyszerű lehetőség, ha éppen edzésbe kezd, vagy jó úton van.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Hely, Tevékenység és további 2
Az adatok nincsenek titkosítva.
Az adatok nem törölhetők.
