Dumbell Home Workout

i-Care Fit Studio

Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

Csak egy pár súlyzóval, gyorsan építse fel az izmokat és az erőt, és otthon szerezze be a kívánt testformát! 30 napos edzésterveket biztosítunk férfiaknak és nőknek egyaránt, 3 nehézségi szinttel, ideális kezdőnek és profinak egyaránt.

Több száz gyakorlat ebben az alkalmazásban, amely kiterjed az összes fő izomcsoportra, a válladra, a karjaidra, a mellkasodra, a hátadra, a hasizmaidra, a lábadra stb. Edzője az edzést az Ön célja, fitnesz szintje stb. Alapján választja ki, és személyre szabott terveket készít Önnek. Testépítési terveit saját igényei szerint is testre szabhatja.

Súlyzó edzés férfiaknak 💪
☆ Építsen szilárd izmokat és aprítson el
☆ Szerezzen nagy karokat, erős bicepszet és tricepszet, szélesebb vállakat, szivattyúzott mellkasot, hasogatott hatheteges hasizomot és acélkemény hátat, erős lábakat

Súlyzó-edzés nőknek 👙
☆ Izom és erő fejlesztése, a tökéletes testalkat megszerzése
☆ Szerezzen gyönyörű karcsú karokat, karcsú lábakat, hetyke melleit, 90 ° -os vállát, szép megjelenésű hasizmait

A súlyzós edzés bizonyítottan serkenti az anabolikus (izomépítő) hormonok termelését, ami azt jelenti, hogy a súlyzókkal végzett edzés hatékonyan fellendítheti izomépítő folyamatát. Most mozogj! Izzadjon naponta néhány percet a súlyzó otthoni edzéssel, rövid idő alatt remek eredményeket fog elérni!

A 3D ANIMÁCIÓK és videók segítségével biztos lehet abban, hogy a megfelelő űrlapot használja. Minden edzés során TIPPEKET adunk VALÓBAN, hogy maximalizálhassuk az edzéseket és a nyereséget.

Használja ezt az edzéskövetőt a napi edzés, az elégetett kalóriák és a fogyás előrehaladásának nyomon követésére. Adatok szinkronizálása a Google Fittel. Minden nap növeljük a testmozgás intenzitását, ezért kérjük, tartson háromnapos szünetet, hogy teste alkalmazkodni tudjon.

☆ személyes fitnesz edző ☆
√ 3D animáció és videó útmutatás, akárcsak a személyes edző edzője
√ Minden gyakorlat edzői tippjei segítenek a megfelelő űrlap használatában a legjobb eredmények elérése érdekében
√ Készítse el személyes edzéstervét
√ Tervezzen személyre szabott tervet a célja, neme, edzettségi szintje, fókuszterülete stb. Alapján

☆ Hatékony súlyzó edzések
√ Hatékonyan fogyjon, izmokat építsen és erősödjön
√ A súlyzó edzés mindenkinek megfelel, férfiaknak, nőknek, kezdőknek, profiknak
√ Hatékonyan tornázzon otthon vagy az edzőteremben
√ Célozza meg a fókuszterületeket, maximalizálja az edzés eredményeit
√ Folyamatosan adjon hozzá új edzéseket az adatbázis gyakorlásához
√ Izomtömeg növelése súlyzó edzéssel a karok számára, súlyzó edzés a mellkas számára, súlyzó hátsó edzés, súlyzó láb edzés, súlyzó váll edzés, súlyzó guggolás, súlyzó holtemelés

☆ Hasznos funkciók ☆
√ Az edzés emlékeztetője segít az edzés napi szokássá alakításában
√ Adatok szinkronizálása a Google Fit szolgáltatással
√ Kövesse nyomon a fogyás előrehaladását
√ Kövesse nyomon az elégetett kalóriákat, számítsa ki a BMI-t
√ Változtassa meg a gyakorlatok sebességét, fordulóit, 3D edzői karakterét
√ A naptár automatikusan megjelöli az edzés napjait
√ A jelentések egyértelműen rögzítik az edzés előrehaladását, időtartamát, elégetett kalóriákat

Súlyzó edzés otthon
A végső otthoni súlyzó edzés segít gyorsan felépíteni az izmokat és az erőt. Miért ne kezdhetné el most otthon a súlyzó edzést?

Súlyzó edzés nőknek
Válogatott súlyzó edzés a nők számára az erő felépítéséhez. Ha belefáradt a testsúlyos edzésekbe, próbálja ki ezt a nők számára készült súlyzó edzést.

Súlyzó edzés férfiaknak
Apróra vágott hasizomra vágysz? Súlyos edzés a férfiaknak sokat segít. A férfiak számára készült súlyzó edzéssel pillanatok alatt szilárd izmokat tud felépíteni és aprítani!