Jegyezzük fel napi lelki állapotunkat!
Ez az alkalmazás a mentális egészséget az örömön, a haragon, a szomorúságon és a boldogságon keresztül fejezi ki.
✍ Mi az a MENTAL RECORD?
Rögzíthet gondolati jegyzeteket, dátumokat, időpontokat és jegyzeteket, és később egy lista formájában visszanézhet rájuk.
Nézz vissza, amit rögzítettél, értsd meg, milyen lelki állapotban vagy éppen, és irányítsd mentális állapotodat!
❣ Hogyan kell használni
lépés: Érintse meg a mentális állapotához legközelebb eső gombot.
2. lépés: Írjon be olyan elemeket, mint a dátum.
3. lépés: Koppintson a mentés gombra.
Most már mentheti a lista képernyőre!
Szép napot.
Frissítve:
2026. febr. 10.