Ismerje meg testét, és vegye kézbe életmódját a Mia Health segítségével.
A Mia Health megkönnyíti az egészség megőrzését azáltal, hogy egyedi, személyre szabott betekintést és kutatáson alapuló életmódbeli tanácsokat ad. Az inspiráló fizikai aktivitási pontszámtól kezdve a jövőben más egészségügyi pillérekre is kiterjesztjük, mint például az alvás és a táplálkozás.
Hogyan működik?
1. Regisztrálja tevékenységét a hordható eszköz párosításával vagy az adatok kézi bevitelével a Mia Health alkalmazásban.
2. Folyamatos betekintést nyerhet egészségi állapotába.
3. Tegyen lépéseket a szív-egészséges életmód fenntartása érdekében.
Így akár aktívabbá szeretne válni, jobban megérti testét, vagy egyszerűen csak egy egészséges szokásokat inspiráló nagyobb közösség tagja szeretne lenni, mi megtaláljuk. A Mia Health az Ön egyéni igényeihez és személyes egészségi profiljához szabott tanácsokkal segíti Önt.
Mit tud a Mia Health az Ön számára?
1. MEGÉRTSE AZ ÖN SZÁMÁRA MEGFELELŐ MENNYISÉGET FIZIKAI AKTIVITÁS
A Mia Health App PAI segítségével méri tevékenységét. A PAI a Personal Activity Intelligence rövidítése. Minden alkalommal, amikor pulzusszáma emelkedik, PAI-t keres, függetlenül attól, hogy milyen típusú fizikai tevékenységet választ. A Nobel-díjas Orvostudományi Kar és a Norvég Tudományos és Technológiai Egyetem (NTNU) kutatásai azt mutatják, hogy azok, akik 100 PAI vagy a felett maradnak, jelentősen alacsonyabb kockázatot jelentenek olyan életmódbeli betegségekre, mint például a szívroham, a demencia és az elhízás.
2. SZEREZZE MEG EGÉSZSÉGÜGYI ÁLLAPOT AKTUÁLIS AKTIVITÁSI SZINTJÉN ALAPJÁN
A Mia Health alkalmazás megadhatja fizikai edzettségének állapotát a VO₂ max és az edzettségi életkor becslésével.
A VO₂ max az Ön általános egészségi állapotának egyik legjobb mutatója. A Mia Health megbecsüli a VO₂ max értéket az NTNU validált fitneszkalkulátorával, és mesterséges intelligenciát és PAI pontszámot használ a VO₂ max időbeli frissítéséhez.
Fittségi életkorát a rendszer a VO₂max. értékéből számítja ki, hogy tudatja Önnel, hány éves a teste. Minél alacsonyabb az edzettségi életkora, annál jobban védett az olyan életmódbeli betegségektől, mint a szívinfarktus, a depresszió, a demencia és számos rákfajta.
3. TERVEZZE MEG A KÍVÁNT EGÉSZSÉGÜGYI HATÁS ELÉRÉSÉHEZ ELÉRHETŐ TEVÉKENYSÉG MENNYISÉGET
A Mia egészségügyi alkalmazás segít megtervezni tevékenységét az időtartam és az intenzitás tekintetében. Eldöntheti, hogy növeli-e az aktivitási erőfeszítéseit, inkább egy mérsékelt rutint választ, vagy választ egy gyógyulási napot.
4. KÉPJEN SZEMÉLYRE VONATKOZÓ EGÉSZSÉGÜGYI ELŐREJELZÉSEKET
A Mia Health App motiválja a felhasználókat céljaik elérésében azáltal, hogy megmutatja nekik az aktivitási erőfeszítéseiket a fitnesz életkorban és a VO₂ max előrejelzésében 90 napra a jövőben. Ezenkívül azt sugallja, hogyan nézne ki a jövő, ha javítaná tevékenységi szokásait. Az alkalmazás néhány hét használat és a tevékenységi minták megtanulása után előrejelzést adhat.
MEGJEGYZÉSEK:
A Mia Health App tartalmaz egy nyitott verziót korlátozott funkcionalitással és egy olyan verziót, amely extra funkciókat tartalmaz, amelyek csak a Mia Health partnerei számára érhetők el. A nyílt verzióban a felhasználók megérthetik a számukra megfelelő mennyiségű fizikai aktivitást a PAI hozzáféréssel és a kézi regisztrációval. A teljes verzió ingyenes hozzáférést biztosít partnereinknek a többi funkcióhoz, mint például az állapotelemzés, az előzmények, a fizikai aktivitás tervezése és az előrejelzések.
A Mia Health App nem ad orvosi diagnózist vagy kezelési tanácsot. Feltételeink egyértelműen kimondják, hogy semmilyen módon nem vagyunk diagnosztikai eszközök, csupán betekintést és megértést nyújtunk a fizikai aktivitásról és életmódról. Kérjük, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt jelentős változtatásokat hajt végre edzési rutinjában.
A Mia Health App támogatja az adatok importálását többféle hordható eszközről a Health Kit segítségével, valamint közvetlenül a Garmin, Fitbit és Polar oldalakról.