RelaxifyApp WearOS

Relaxify Ltd.

Az alkalmazásról

Alkalmazás WearOS-hez. Az alkalmazás teljes verziója elérhető Androidra.
A RelaxifyApp egy átfogó és tudományos alapú alkalmazás, amelyet pszichológusok készítettek azzal a céllal, hogy javítsák kognitív, fizikai, szociális és érzelmi jólétét. Lazítsa meg magát az alkalmazott gamified mentális egészségügyi technológiákkal, amelyek inspirálják és előmozdítják a változásokat ezeken a területeken, és javítják általános életminőségét.

Csökkentse a stresszt és oldja a szorongást: Hagyja, hogy gyakorlataink segítsenek Önnek a csökkentett stressz és szorongás állapotának elérésében, így elkerülheti a kiégést.

„A RelaxifyApp segített jobban megértenem saját igényeimet, és minden nap dolgoztam a gyengeségeimen. Ez a következő legjobb dolog egy tényleges terapeuta látogatása után, és úgy mondhatom, mint aki a való életben lát terapeutát. Szép volt fiúk!" - Irene, USA.

Hogyan működik? A RelaxifyApp ingyenes önértékelésen és gyakorlatokon alapul, amelyek elősegítik a tudatosságot, cselekvésre ösztönöznek, és betekintést nyújtanak abba, hogy mit kell fejleszteni, miért és hogyan.

A gyakorlatok a figyelemtől, az érzelmi tudatosságtól, a nem konstruktív gondolkodási minták azonosításától és újraprogramozásától és a fizikai jóléttől kezdve a témákat fedik le.

A RelaxifyApp élményét teljes mértékben irányítjuk, és a fejlődést folyamatosan nyomon követjük. Csatlakozzon a több ezréhez, akik alacsonyabb stresszt, kevesebb szorongást tapasztalnak, és akadályozzák meg a kiégést ingyenes vezetett programunkkal és gyakorlatainkkal.

Előnyök: A RelaxifyApp nem alkalmaz egy „mindenkire való” megközelítést. Személyre szabott, pozitív szokásformáló tevékenységeket hajt végre, amelyek segítségével sikeresen újratervezheti jövőjét. Segít csökkenteni a stresszt és a szorongást, megelőzni a kiégést, növeli az érzelmi tudatosságot és a szabályozást.

A RelaxifyApp gyakorlatok több szintet tartalmaznak:
- A fókusz fejlesztése
- Koncentrációs tréning
- Érzelemfelismerés
- Ösztönös felismerés
- Hála és boldogság
- Negatív gondolatok
- Oldja a szorongást
- Automatikus gondolatok
- Légzőgyakorlatok
- Irányított testvizsgálat
- Színes légzés
- Mentális képek
- Pozitív megerősítések

Jellemzők:

- Önértékelési felmérés, amely értékeli az Ön jólétét
- Személyre szabott program az Ön igényeire szabva az eredmények alapján
- Napi gyakorlatok heti és havi célokkal
- Kövesse nyomon pontszámait érzelmi, fizikai, kognitív és szociális dimenziókban
- Hozzáférés több mint 65 gyakorlathoz, minden hónapban új gyakorlatokkal
- Jó közérzet-követő jutalmakkal és jelvényekkel, hogy megmutassa a jobb közérzet felé tett előrehaladását
- És több

Készen állsz az utazásra?


KAPCSOLATBAN VELÜNK:

Mindig szívesen lépünk kapcsolatba a felhasználókkal és kapunk visszajelzést!

További információkat talál weboldalunkon: https://relaxifyapp.com/
Kövess minket Instagramon: @RelaxifyApp
Kövessen minket a TikTokon: @RelaxifyApp
Kövessen minket a Mediumon: @relaxifyApp
Lépjen kapcsolatba velünk a LinkedIn-en: https://www.linkedin.com/company/73426656/

Újdonságok

Relaxify yourself and stress relief
Panic attack sos support
cancel subscription feedback
Please send us your feedback at [e-mail]