Pilates - Daily Workout
Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások
2,6star
147 vélemény
100 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Üdvözöljük a Pilates - Daily Workout webhelyen, amely tökéletes társa a napi Pilates rutinokhoz, amelyek célja, hogy javítsa az erőt, a rugalmasságot és az általános jó közérzetet. Akár kezdő, aki megteszi első lépéseit a Pilates világában, akár haladó gyakorló, aki elmélyíteni kívánja gyakorlatát, a Pilates - Daily Workout személyre szabott rutinokat kínál az Ön igényeinek megfelelően.
Hozzáférés a gyakorlatok és rutinok széles skálájához, amelyeket otthon, az edzőteremben vagy útközben végezhet. Alkalmazásunk részletes utasításokat és oktatóanyagokat kínál minősített Pilates oktatóktól, biztosítva, hogy minden mozdulatot tökéletes formában hajtson végre. Szabja testre edzésterveit edzettségi szintjének és céljainak megfelelően, és kövesse nyomon előrehaladását az idő múlásával, hogy motivált és jó úton haladjon.
Napi Pilates gyakorlatok minden nap, amelyek az egész testet beépítik, megmozgatják az izmaidat, és elősegítik a jó testtartást és igazodást. Legyen szó fogyásról, izomzatod tónusáról, testtartásod javításáról vagy egyszerűen csak egy pillanatnyi ellazulásról van szó, alkalmazásunk minden szükséges eszközt biztosít.
A pilates egy olyan edzésforma, amely ellenőrzött mozgásokat használ a fizikai erő, a rugalmasság és a testtartás javítására.
Íme a legjobb Pilates mozdulatok a mag erősítésére és formálására.
Erős, karcsú testre vágyik anélkül, hogy számtalan órát töltene az edzőteremben? Az erős, tónusos testnek nem kell mindig súlyemelésből fakadnia. Ugyanilyen egyszerűen elvégezhet egy nagyszerű teljes testedzést otthon, pusztán a jógaszőnyeggel és egy Pilates-rutinnal. A Pilates nemcsak feszesíti és tonizálja az izmokat, hanem erősíti a testet és növeli az alapvető rugalmasságot is. Pontos mozdulatokkal és speciális légzési technikákkal végzett edzéseket foglal magában.
A legjobb mozdulatokat azért választottuk ki, mert a mozdulatok beépítik az egész testet, bevonják az izmokat, és elősegítik a jó testtartást és igazodást.
Ez a Pilates gyakorlatkészlet úgy készült, hogy otthoni rutint biztosítson Önnek, és segítsen megismerkedni a Pilates szőnyeg gyakorlatokkal, akár új, akár tapasztalt. Ezek a gyakorlatok fejlesztik azt az alapvető erőt, stabilitást és rugalmasságot, amelyről a Pilates híres.
Pilates kezdőknek: Hasizmok, alakformálás és egyebek
A Pilateset bárki végezheti – férfi, nő, fiatal vagy idős. Korától és fizikai képességeitől függetlenül végezhet Pilateset. Több ezer lehetséges gyakorlat és módosítás létezik, így az egyéni igényekhez igazítható – az abszolút kezdőtől a tapasztalt sportolóig.
Ne feledje, hogy szinte minden Pilates gyakorlat a központi hasizmokat érinti.
A lapos has a Pilates edzés egyik nagyra értékelt eredménye.
Hozzáférés a gyakorlatok és rutinok széles skálájához, amelyeket otthon, az edzőteremben vagy útközben végezhet. Alkalmazásunk részletes utasításokat és oktatóanyagokat kínál minősített Pilates oktatóktól, biztosítva, hogy minden mozdulatot tökéletes formában hajtson végre. Szabja testre edzésterveit edzettségi szintjének és céljainak megfelelően, és kövesse nyomon előrehaladását az idő múlásával, hogy motivált és jó úton haladjon.
Napi Pilates gyakorlatok minden nap, amelyek az egész testet beépítik, megmozgatják az izmaidat, és elősegítik a jó testtartást és igazodást. Legyen szó fogyásról, izomzatod tónusáról, testtartásod javításáról vagy egyszerűen csak egy pillanatnyi ellazulásról van szó, alkalmazásunk minden szükséges eszközt biztosít.
A pilates egy olyan edzésforma, amely ellenőrzött mozgásokat használ a fizikai erő, a rugalmasság és a testtartás javítására.
Íme a legjobb Pilates mozdulatok a mag erősítésére és formálására.
Erős, karcsú testre vágyik anélkül, hogy számtalan órát töltene az edzőteremben? Az erős, tónusos testnek nem kell mindig súlyemelésből fakadnia. Ugyanilyen egyszerűen elvégezhet egy nagyszerű teljes testedzést otthon, pusztán a jógaszőnyeggel és egy Pilates-rutinnal. A Pilates nemcsak feszesíti és tonizálja az izmokat, hanem erősíti a testet és növeli az alapvető rugalmasságot is. Pontos mozdulatokkal és speciális légzési technikákkal végzett edzéseket foglal magában.
A legjobb mozdulatokat azért választottuk ki, mert a mozdulatok beépítik az egész testet, bevonják az izmokat, és elősegítik a jó testtartást és igazodást.
Ez a Pilates gyakorlatkészlet úgy készült, hogy otthoni rutint biztosítson Önnek, és segítsen megismerkedni a Pilates szőnyeg gyakorlatokkal, akár új, akár tapasztalt. Ezek a gyakorlatok fejlesztik azt az alapvető erőt, stabilitást és rugalmasságot, amelyről a Pilates híres.
Pilates kezdőknek: Hasizmok, alakformálás és egyebek
A Pilateset bárki végezheti – férfi, nő, fiatal vagy idős. Korától és fizikai képességeitől függetlenül végezhet Pilateset. Több ezer lehetséges gyakorlat és módosítás létezik, így az egyéni igényekhez igazítható – az abszolút kezdőtől a tapasztalt sportolóig.
Ne feledje, hogy szinte minden Pilates gyakorlat a központi hasizmokat érinti.
A lapos has a Pilates edzés egyik nagyra értékelt eredménye.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Eszköz- vagy egyéb azonosítók
Az adatok nincsenek titkosítva.
Az adatok nem törölhetők.
Értékelések és vélemények
2,2
142 vélemény
