Återhämtningsguiden – för dig

NSPH Skåne

Az alkalmazásról

A gyógyulási útmutatót - azoknak, akik rosszul érzik magukat, olyan emberek írják, akiknek személyes tapasztalatuk van mentális betegségekről és gyógyulásról. A mentális betegségek átélése vagy együttélése, a fájdalmas érzelmek átélése vagy a válság átélése mindannyiunkra hatással lehet. Nem baj, ha nem érzi jól magát. De ami most fáj és reménytelennek érezhető, az idővel javulhat. Előfordulhat, hogy nem tudja, mit tegyen, hogy jobban érezze magát, és ez is rendben van.

A gyógyulási útmutató - azoknak, akik rosszul érzik magukat, azért írták, hogy támogassa a gyógyulást. Négy fejezetre oszlik, és többek között történeteket tartalmaz a gyógyulásról, arról, hogy hol lehet támogatást kérni, és mi segített másoknak, akik rosszul lettek. Olyan eszközöket is tartalmaz, amelyek lehetőséget adnak arra, hogy átgondold, mit tehetsz azért, hogy jobban érezd magad.

Ön dönti el, hogyan kívánja használni a Helyreállítási útmutatót – azok számára, akik rosszul érzik magukat. Elolvashatod borítótól borítóig, de kiválaszthatod azokat a fejezeteket is, amelyeket fontosnak érzel. Végignézheti az útmutatót saját maga, vagy egy közeli emberrel együtt. A választás a tiéd, és az útmutatót úgy használod, ahogy neked jó. Az is előfordulhat, hogy most nem akarja vagy nem tudja elviselni az útmutató használatát. Ha szeretné, később bármikor visszatérhet az anyaghoz.