Több mint 300 videó, amelyek a kismama minden szakaszában tanítanak: terhesség, szülés után és aktív anyaként.
Fedezze fel a Studio Témét online Fitness & Well-being Stúdiót, a partnerét, hogy anya jó formában és tornacipőben éljen.
Sokkal többet, mint a sportolást, a Studio Témé teljes körű sporttámogatást kínál kulcsrakész programokkal, egészségügyi és kismama szakértőkkel, táplálkozási tanácsokkal, gyors és kiegyensúlyozott receptekkel, gondoskodó fiatal nők közösségével, akik arra motiválnak, hogy ne adj fel semmit.
Különféle sportágak állnak rendelkezésre, hogy edzéseidet céljaidhoz, helyzetedhez és aktuális formádhoz igazítsd:
- Izomerősítés (Circuit Training, HIIT,…)
- Szülés előtti és posztnatális Pilates
- Szülés előtti és utáni jóga
- Fitness fúzió (bár)
- Táncosztály
- Meditáció és még sok más…
Minden szinten elérhető, akár a terhesség 1. trimeszterében, akár 15 nappal a szülés előtt, akár egy hete szültél, akár aktív anya vagy nagyobb gyermekekkel, a helyzetedhez igazodó edzéseket és programokat találsz. .
Minden edzést egy pre- és posztnatális és/vagy alakformálás/fogyás szakosodott edző tervez.
Különös figyelmet fordítanak az egyes edzéseken a medencefenékre és a haspántra, valamint a terhes nők vagy a fiatal anyák sajátosságaira (hasi rectus diastasis, szemérem szimfízis fájdalma, hátfájás stb.)
Mindent a zökkenőmentes használatra terveztek. Kövesse az edzéseket valós időben edzőjével. Megadja a legfontosabb tanácsokat a jó elhelyezéshez, az elkerülendő hibákhoz, a születés előtti és utáni módosításokhoz. A legtöbb videóba időzítő is be van építve.
Minden edzés 5 perc és 30 perc között tart, hogy tökéletesen illeszkedjen az aktív anyukák és nők elfoglalt programjaihoz.
Ennek az alkalmazásnak köszönhetően napi megoldást kínálunk testének és elméjének ápolására, hogy a lehető legjobban megtapasztalhassák az anyaság különböző szakaszait, és így Nő és Anya legyél a tornacipőjében.
Az aktív és gondoskodó fiatal nők nagy közösségéhez való hozzáférés is segít abban, hogy motivált és rendszeres maradjon a gyakorlatban.
Már tag? Jelentkezzen be az előfizetés eléréséhez
Hírek? Iratkozzon fel az alkalmazáson belül, hogy azonnali hozzáférést kapjon
A Studio Témé automatikusan megújuló előfizetéseket kínál.
Korlátlan hozzáférést kap a tartalomhoz minden eszközén. A fizetés a számlájáról a vásárlás visszaigazolásakor kerül levonásra. Az előfizetés automatikusan megújul minden hónapban/negyedévben/félévben vagy évben az aktuális előfizetéstől függően, hacsak nem mondják le legalább 24 órával a számlázási időszak vége előtt.
Bármikor lemondhatja a fiókbeállításokban.
További információkért tekintse meg a mi:
- Szolgáltatási feltételek: https://www.studioteme.com/conditions-generales-de-vente/
- Adatvédelmi szabályzat: https://www.studioteme.com/politique-de-confidentialite/
Frissítve:
2024. szept. 30.