one sec | screen time + focus
Alkalmazáson belüli vásárlások
4,4star
21,2 E vélemény
500 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
egy másodperc arra kényszeríti Önt, hogy vegyen egy mély lélegzetet, amikor megnyitja a zavaró alkalmazásokat.
Olyan egyszerű, mint hatékony: Csökkenti a közösségi média használatát, ha ennek tudatában lesz. Az one sec a fókusz alkalmazás, amely gyökeresen kezeli a tudattalan közösségi médiahasználat problémáját. Úgy tervezték, hogy hosszú távon megváltoztassa a szokásait.
egy másodperc azért működik nagyszerűen, mert teljesen automatizált – és arra kényszerít, hogy elgondolkozzon a tettein – miközben azok megtörténnek.
🤳 Kiegyensúlyozott közösségi médiahasználat
Az alkalmazáshasználat átlagosan 57%-kal csökken egy másodpercnek köszönhetően – a tudomány bizonyította!
🧑💻 Termelékenység
Évente még két hetet nem tölt el a közösségi médiával – hogy dolgozzon a projektjein és feltöltődjön!
🙏 Lelki egészség
A közösségi média magas használata gyakran összefügg a depresszióval és a szorongásos tünetekkel.
⚡️ ADHD enyhülés
A felhasználók egy másodpercet dicsérnek, mint a „szent grál az ADHD enyhítésére”.
🏃 Sport
Tanulmányok kimutatták, hogy a közösségi média csökkentett használata megnövekedett sporttevékenységhez vezet.
🚭 Hagyja abba a dohányzást
Tanulmányok kimutatták, hogy a közösségi média csökkentett használata csökkenti a dohányzási szokásokat.
💰 Pénzt takarít meg
Egy másodperc alatt akadályozza meg az impulzusvásárlást.
🛌 Aludj jobban
Akadályozza meg az esztelen görgetést lefekvés előtt és közvetlenül ébredés után.
Egy másodperc alatt észreveszi a közösségi média használatára gyakorolt rövid és hosszú távú hatást:
1. Az öntudatlan telefonálási szokásokat azonnal megakadályozzuk („Miért akartam egyáltalán megnyitni azt az alkalmazást?”) és
2. A hosszú távú szokások megváltoznak, mert ezek az alkalmazások kevésbé vonzónak tűnnek az agy számára (az „igény szerinti dopamin” hatásuk eltűnik).
egy másodperc az asztali webböngészőhöz is elérhető: https://tutorials.one-sec.app/browser-extension-installation
Egyetlen alkalmazással egy másodpercet ingyenessé tettünk!
Ha egy másodpercet több alkalmazással szeretne használni, frissítsen egy sec pro-ra. Emellett számos további funkcióhoz és testreszabási lehetőséghez is hozzáférhet.
Ezt a hatást a Heidelbergi Egyetemmel és a Max Planck Intézettel végzett tanulmány is megerősítette, ahol a közösségi média használatának 57%-os csökkenését észleltük egy másodpercnek köszönhetően. Olvassa el lektorált cikkünket: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2213114120
Accessibility Service API
Ez az alkalmazás az Accessibility Service API-t használja a felhasználó által kiválasztott célalkalmazások észlelésére és beavatkozására. Nem gyűjtünk személyes adatokat, minden adat offline és az eszközön marad.
Adatvédelmi szabályzat: https://one-sec.app/privacy/
Impresszum: https://one-sec.app/imprint/
Olyan egyszerű, mint hatékony: Csökkenti a közösségi média használatát, ha ennek tudatában lesz. Az one sec a fókusz alkalmazás, amely gyökeresen kezeli a tudattalan közösségi médiahasználat problémáját. Úgy tervezték, hogy hosszú távon megváltoztassa a szokásait.
egy másodperc azért működik nagyszerűen, mert teljesen automatizált – és arra kényszerít, hogy elgondolkozzon a tettein – miközben azok megtörténnek.
🤳 Kiegyensúlyozott közösségi médiahasználat
Az alkalmazáshasználat átlagosan 57%-kal csökken egy másodpercnek köszönhetően – a tudomány bizonyította!
🧑💻 Termelékenység
Évente még két hetet nem tölt el a közösségi médiával – hogy dolgozzon a projektjein és feltöltődjön!
🙏 Lelki egészség
A közösségi média magas használata gyakran összefügg a depresszióval és a szorongásos tünetekkel.
⚡️ ADHD enyhülés
A felhasználók egy másodpercet dicsérnek, mint a „szent grál az ADHD enyhítésére”.
🏃 Sport
Tanulmányok kimutatták, hogy a közösségi média csökkentett használata megnövekedett sporttevékenységhez vezet.
🚭 Hagyja abba a dohányzást
Tanulmányok kimutatták, hogy a közösségi média csökkentett használata csökkenti a dohányzási szokásokat.
💰 Pénzt takarít meg
Egy másodperc alatt akadályozza meg az impulzusvásárlást.
🛌 Aludj jobban
Akadályozza meg az esztelen görgetést lefekvés előtt és közvetlenül ébredés után.
Egy másodperc alatt észreveszi a közösségi média használatára gyakorolt rövid és hosszú távú hatást:
1. Az öntudatlan telefonálási szokásokat azonnal megakadályozzuk („Miért akartam egyáltalán megnyitni azt az alkalmazást?”) és
2. A hosszú távú szokások megváltoznak, mert ezek az alkalmazások kevésbé vonzónak tűnnek az agy számára (az „igény szerinti dopamin” hatásuk eltűnik).
egy másodperc az asztali webböngészőhöz is elérhető: https://tutorials.one-sec.app/browser-extension-installation
Egyetlen alkalmazással egy másodpercet ingyenessé tettünk!
Ha egy másodpercet több alkalmazással szeretne használni, frissítsen egy sec pro-ra. Emellett számos további funkcióhoz és testreszabási lehetőséghez is hozzáférhet.
Ezt a hatást a Heidelbergi Egyetemmel és a Max Planck Intézettel végzett tanulmány is megerősítette, ahol a közösségi média használatának 57%-os csökkenését észleltük egy másodpercnek köszönhetően. Olvassa el lektorált cikkünket: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2213114120
Accessibility Service API
Ez az alkalmazás az Accessibility Service API-t használja a felhasználó által kiválasztott célalkalmazások észlelésére és beavatkozására. Nem gyűjtünk személyes adatokat, minden adat offline és az eszközön marad.
Adatvédelmi szabályzat: https://one-sec.app/privacy/
Impresszum: https://one-sec.app/imprint/
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Értékelések és vélemények
4,4
20,9 E vélemény
Dominik Károlyi
- Megjelölés kifogásolhatóként
2023. május 21.
It's an extremely useful app, but it doesn't work on some phones yet including Xiaomi and Realme.
2 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Kristóf Kelemen
- Megjelölés kifogásolhatóként
2024. február 7.
Pay to breathe💀
1 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Újdonságok
one sec 2.0 is finally here and it's so much better!
- Now using a new rapid fast intervention mechanism: the intervention is now running reliably and triggers instantly. This fixes a whole range of bugs. In order to make use of it, you'll have to grant a new permission after updating to the latest version.
- All-new modern Android design throughout the app.
We really hope that you like these new changes.
We can't wait to share what's next!
- Now using a new rapid fast intervention mechanism: the intervention is now running reliably and triggers instantly. This fixes a whole range of bugs. In order to make use of it, you'll have to grant a new permission after updating to the latest version.
- All-new modern Android design throughout the app.
We really hope that you like these new changes.
We can't wait to share what's next!
