Greater Human

Greater Human

Հավելվածի մասին

«Մեծ մարդը» արհեստական ​​բանականության մարզիչ է ինքնազարգացման համար՝ պրակտիկա, որը կարող է օգնել ձեզ բացահայտել ձեր մտածելակերպի, զգացմունքների և արձագանքի մեջ խրված օրինաչափությունները և ձեզ գործիքներ տալ՝ ձեզ վերափոխելու «Մեծ ես»-ի։

Երբ սթրեսը բռնկվում է, չափազանց մտածելու պարույրները, մարդկանց հաճեցնելու ցանկությունը ակտիվանում է, ձեր ներքին քննադատը հարձակվում է, կամ դուք կրկնում եք նույն արձագանքները կոնֆլիկտի մեջ, հավելվածը կարող է օգնել ձեզ դանդաղեցնել, լսել ներսը և գտնել արձագանքելու ավելի միտումնավոր միջոց։ Ինքներդ ձեզ հետ պայքարելու փոխարեն, դուք առաջնորդվում եք աշխատելու տարբեր ներքին ձայների և հուզական հոսանքների հետ, որոնք ի հայտ են գալիս՝ ավելի մեծ պարզությամբ, հետաքրքրասիրությամբ և ուժով։

Այս բոլոր մարտահրավերների տակ թաքնված է նույն բանը՝ ռեակտիվությունը։ «Մեծ մարդը» առաջարկում է մեկ ինտեգրված մոտեցում, որը նախատեսված է տարբեր իրավիճակներում համապատասխան լինելու համար։
Մենք անցնում ենք պարզապես ուշադրության կենտրոնացումից կամ մոտիվացիայից այն կողմ։

Դա անձնական էվոլյուցիայի մեթոդ է. կյանքի ամենադժվար պահերին դիմակայելու ավելի հանգիստ, ավելի կարեկցող, ավելի միտումնավոր եղանակներ սովորեցնելու միջոց։
Մենք ոգեշնչվում ենք «Մասերի աշխատանքով» (օրինակ՝ Ներքին ընտանեկան համակարգեր) և ինտեգրում ենք մեդիտացիան, շնչառական վարժությունները, կյանքի մարզչական և վիզուալիզացիայի մեթոդները։

ԻՆՉ ԿԱՐՈՂ ԵՔ ԿԻՐԱՌԵԼ ԱՎԵԼԻ ՄԵԾ ՄԱՐԴՈՒ ՆԵՐՔԻՆ

Հասկացեք, թե ինչ է կատարվում ձեր ներսում
Նկատեք տարբեր ռեակցիաները, որոնք դրսևորվում են ամենօրյա ճնշման, կոնֆլիկտի կամ ինքնավստահության կասկածի մեջ, և սովորեք, թե ինչպես ուսումնասիրել դրանք, այլ ոչ թե դրանցով առաջնորդվել։

Աշխատեք անմիջականորեն հուզական օրինաչափությունների հետ
Ձայնային ուղղորդմամբ դասընթացները կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչ եք զգում, ինչու են դրանք առկա և ինչի կարիք ունեն, որպեսզի ձեր ռեակցիաները ավելի իմաստալից լինեն և ավելի քիչ ճնշող զգացվեն։

Ձևավորեք ձեր արձագանքը
Կիրառեք ավելի կայուն, բարի, ավելի համարձակ արձագանքներ ընտրելը՝ ոչ թե ինքներդ ձեզ ստիպելով, այլ հասկանալով, թե ինչն է մղում ձեր ռեակցիաները և աշխատելով դրանց հետ։

Ներքին աշխատանքը բերեք առօրյա կյանք
Արագ ստուգումները և գործնական փորձերը օգնում են պատկերացումները վերածել փոքր, իրական աշխարհի փոփոխությունների՝ ձեր հաղորդակցման, առաջնորդության, սիրո և որոշումներ կայացնելու եղանակում։

Տեսեք ձեր աճը ժամանակի ընթացքում
Յուրաքանչյուր դասընթաց պահպանվում է ամփոփումներով և պատկերացումներով, որպեսզի կարողանաք հետևել, թե ինչպես են ձեր հուզական օրինաչափությունները զարգանում և զարգանում ձեր առաջընթացի վրա։

Միացեք համայնքին ուղիղ եթերի միջոցառումների միջոցով
Մենք անցկացնում ենք անվճար շաբաթական միջոցառումներ՝ առաջարկելով գործիքներ, մեթոդներ և համայնքային կապ։

Ի՞ՆՉ ԿԱ ՀԱՎԵԼՎԱԾՈՒՄ

Գլխավոր էջ
Ձեր կենտրոնական վահանակը՝ արագ մտորումների, հուզական քարտեզագրման կամ ավելի խորը ուղղորդվող նիստերի համար։

Ձայնային ուղղորդվող նիստեր
Ընկղմվող աուդիո փորձառություններ, որոնք կօգնեն ձեզ ընկղմվել ինքներդ ձեզ մեջ, մնալ հիմնավորված և կապվել այն բանի հետ, ինչ իրականում կատարվում է ներսում։

Զգացմունքային քարտեզագրում
Պարզ միջոց՝ ձեր ներքին լանդշաֆտը գծագրելու համար՝ նկատելով միտումները, խթանիչները և ձեր տարբեր «կողմերը», որոնք հայտնվում են տարբեր իրավիճակներում։

Ուսումնական գոտի
Կարճ դասեր, որոնք ձեզ սովորեցնում են ինքնակազմակերպման հիմունքները. ինչպես կառավարել զգացմունքները, աշխատել ներքին ռեակցիաների հետ և կառուցել նոր ներքին սովորություններ։

Ճանապարհորդություն (Պատմություն)
Վերանայեք անցյալ նիստերը և պատկերացումները, տեսեք, թե ինչպես են փոխվում ձեր օրինաչափությունները և ուսումնասիրեք, թե ինչպես է ձեր հասկացողությունը խորանում ժամանակի ընթացքում։

Օրացույց
Ստեղծեք նուրբ կառուցվածք ձեր ներքին պրակտիկայի շուրջ՝ ժամանակ հատկացնելով ավելի խորը նիստերի և մտորումների համար։

Կարգավորելի ուղեցույց ձայն
Ընտրեք այն ձայնը, առոգանությունը և տեմպը, որը ձեզ համար ամենաապահովն է և առավել աջակցող ձեր ներքին աշխատանքի համար։

Ու՞մ համար է «Մեծ մարդ» հասկացությունը

Դուք հոգնել եք նույն հուզական օրինաչափությունները կրկնելուց

Դուք ցանկանում եք կառուցվածքային եղանակ՝ ինքներդ ձեզ հասկանալու համար

Դուք հոգ եք տանում խորը, իմաստալից ներքին աշխատանքի մասին

Դուք ցանկանում եք գործիքներ՝ ինքներդ ձեզ ավելի հանգիստ, իմաստուն և ավելի կենդանի տարբերակ դարձնելու համար

Դուք ցանկանում եք փորձառություններ, որոնք կօգնեն ձեզ աճել, այլ ոչ թե ինչ-որ մեկը ձեզ կասի, թե ինչ մտածել

ԿԱՐԵՎՈՐ ՆՇՈՒՄ

«Մեծ մարդ»-ը բարեկեցության և անձնական աճի հավելված է։
Այն չի ախտորոշում, չի բուժում կամ չի տրամադրում թերապիա հոգեկան առողջության խնդիրների համար և չի փոխարինում մասնագիտական ​​օգնությանը։
Եթե դուք հոգեկան առողջության ճգնաժամ եք ապրում կամ կարծում եք, որ կարող եք վնասել ինքներդ ձեզ կամ ինչ-որ մեկին, խնդրում ենք անմիջապես կապվել տեղական արտակարգ իրավիճակների կամ ճգնաժամային ծառայությունների հետ։

Ինչ նոր բան կա

First release of Greater Human app!