CBC Training

CrossFit Box Castelldefels

Հավելվածի մասին

CBC Fitness Club-ի ծրագրերը՝ ձեր հեռախոսում։

CBC Training-ը ձեզ ամեն օր պատրաստի մարզում է տալիս՝ բլոկ առ բլոկ, մարզիչների կողմից սահմանված կշիռներով, կրկնություններով և չափանիշներով։ Անկախ նրանից, թե դուք մարզվում եք ակումբում, ձեր տեղական մարզասրահում, թե որտեղ ունեք շտանգ, ծրագիրը նույնն է։

ՉՈՐՍ ԾՐԱԳՐԵՐ
• CBC CrossFit՝ առաջատար ծրագիրը՝ ուժային, ծանրամարտ, մարմնամարզություն և ֆիզիկական պատրաստվածություն, անընդհատ փոփոխվող։

• Hyrox՝ նպատակային նախապատրաստություն ձեր հաջորդ մրցավազքի համար՝ բլոկներով, որոնք տանում են դեպի որոշակի ամսաթիվ։

• FullBody՝ ուժի և մկանների զարգացում՝ հստակ կառուցվածքով և կարճ նյութափոխանակության հատվածով, որը պետք է ավարտել։

• Մեթոդ՝ ակումբի փորձը խտացված է ամենօրյա ծրագրի մեջ՝ ձեր հիմնական ֆիզիկական պատրաստվածությունը կառուցելու համար։

ՕՐՎԱ ՄԱՐԶՈՒՄԸ՝ ՔԱՅԼ ԱՌ ՔԱՅԼ
Բացեք հավելվածը և տեսեք, թե ինչ կա օրակարգում։ Անցեք այն բլոկ առ բլոկ, մարզչի նշումներով, որտեղ անհրաժեշտ է, և շարժումների տեսանյութերով՝ ընդամենը մեկ հպումով։

ՀԵՏԵՎԵՔ ՁԵՐ ՎԵՐԵԼՔՆԵՐԻՆ
Քաշերը, կրկնությունները, փուլերը և ժամանակները՝ սահմանված ըստ մոտեցման։ Եթե մարզիչը սահմանում է տոկոս, հավելվածը հաշվարկում է այն՝ հիմնվելով ձեր գրառման վրա. դուք կտեսնեք «70%» և դրա տակ՝ այն կշիռները, որոնք դուք պետք է բարձրացնեք։

ՁԵՐ ԱՌԱՋԸՆԹԱՑԸ՝ ԱՌԱՆՑ ԱՂՅՈՒՍԱԿՆԵՐԻ
Հիմնական վերելքների, ուժի և մարմնի քաշի կորերի, շաբաթական շարքի, կայունության քարտեզի և աշխատանքի բաժանման գրառումներ՝ ըստ ուժի, մարմնամարզության, մեկ մարմնի և ֆունկցիոնալ մարզումների։

ՆՈՒՅՆԻՍԿ ԱՌԱՆՑ ՑԱՆՑԱՅԻՆ ԾԱԽՍՄԱՆ
Օրվա մարզումը պահվում է ձեր հեռախոսում, և ձեր նշումները ավտոմատ կերպով համաժամեցվում են, երբ դուք ազդանշան եք ստանում։ Մարզասրահի նկուղում, ավտոտնակում կամ ճանապարհին. դուք շարունակում եք մարզվել։

ԻՍՊԱՆԵՐԵՆ ԵՎ ԱՆԳԼԵՐԵՆ ԼԵԶՎՈՎ
Ամբողջ հավելվածը, ներառյալ մարզիչների նշումները։

CBC Training-ը պահանջում է հաշիվ և ակտիվ անդամակցություն՝ ծրագրերին մուտք գործելու համար։

Ինչ նոր բան կա

Mejoras en el registro de los entrenamientos y en tu ficha de atleta, más estabilidad y una app más ligera.