HomeandGym-Calistenia

David A. Salas Maldonado

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Home and Gym հավելվածը մի ծրագիր է, որը կօգնի ձեզ շատ ավելին իմանալ կալիստենիկայի, փողոցների մարզման, ուժի և մարմնամարզության մասին: Կարող եք նաև անցկացնել յուրաքանչյուր շարժման առցանց դասընթացներ, ինչպիսիք են.

1) ձեռնաշղթա
2) երկաթե երկաթ
3) Սեղմեք ձեռքի գործը
4) առջևի լծակ
5) Վերադառնալ լծակ
6) կողային լծակ
7) Մանանա
8) Ring Muscle Up
9) բարի մկանները վեր

Այս շարժումներից յուրաքանչյուրից դուք կսովորեք ճիշտ առաջընթացներ, որպեսզի երբեք չվնասեք:

Մենք նաև կցում ենք calisthenics- ի, մարմնամարզության և ուժի ռեժիմները:

Հուսով ենք, որ այն ձեզ դուր է գալիս, և ձեր կողմից ուղարկված ցանկացած խնդիր ձեզ հետադարձ կապ է հղում [e-mail] հասցեին

Կարող եք այցելել նաև մեզ հետևյալ հասցեով.
www.homeandgym.com

Instagram:
www.instagram.com/home.and.gym

Facebook:
www.facebook.com/homeandgym

Ինչ նոր բան կա

Mejoro en su aspecto y calidad