Չե՞ք կարող անջատվել աշխատանքից: Դուք ժամեր եք անցկացնում նստած՝ առանց ձգվելու կամ ջուր խմելու։ Դուք ընդմիջումներ չե՞ք անում ուտելու համար։ Դուք մեջքի/ներքևի մեջքի ցավ եք զգում:
Հիշեցում․ աշխատանքում դադար հավելվածում դուք կարող եք կարգավորել ծանուցումները՝ ըստ ձեր աշխատանքային օրվա, կարճ ընդմիջումներ անելու և ձեր ֆիզիկական և հոգեկան առողջության մասին հոգալու համար։
Դուք կարող եք օգտագործել հավելվածի վայրկյանաչափը՝ ձեր ընդմիջման ժամանակը հետևելու համար: Կարող եք նաև նպատակներ դնել, տեսնել ընդմիջումների պատմությունը և ամսական միջինը, վերահսկելով ձեր էվոլյուցիան և կայունությունը կյանքի ավելի լավ որակի որոնման մեջ:
Այս ամենը պարզ և ինտուիտիվ ինտերֆեյսի միջոցով:
Հիշեք, որ ամբողջ օրը նստելը լավ չէ ձեզ համար, կանոնավոր ընդմիջումներ արեք՝ խոնավանալու, ձգվելու, քայլելու և ուտելու համար:
Վերջին թարմացումը՝
10 օգս, 2023 թ.