Սանձազերծեք ձեր ամբողջ ջիու-ջիցուի ներուժը BJJ Notes-Progress Tracker հավելվածով, որը բրազիլական ջիու-ջիցու պրակտիկանտների վերջնական թվային ուղեկիցն է:
Անկախ նրանից, թե դուք սպիտակ գոտի եք, որը սկսում է ձեր ճանապարհորդությունը, թե փորձառու սև գոտի, որը կատարելագործում է ձեր արվեստը, այս հավելվածը ձեր գաղտնի զենքն է՝ հետևելու առաջընթացին, վերլուծելու ձեր խաղը և ճեղքելու սարահարթերը:
🥋 Հարմարեցված վերապատրաստման պատկերացումներ.
- Մուտքագրեք յուրաքանչյուր գլան, ներկայացում և հպեք ձեր հեռախոսի մի քանի հպումով:
- Վերահսկեք ձեր շարժման հարաբերակցությունը եզակի «Rolls per Round» ինդեքսով – ձգտեք 1.0-ի, գլորեք յուրաքանչյուր փուլի համար:
- Վերլուծեք ձեր «Subs per Roll» և «Taps Per Roll» չափումները՝ ձեր պաշտպանական և հարձակողական հմտությունները լավացնելու համար:
- Տոկունության վարկանիշ. մարզվեք ավելի խելացի՝ նստաշրջանի վարկանիշներով, որոնք արտացոլում են ձեր տոկունությունը և կատարողականության ընդհանուր որակը:
📊 Խելացի վերլուծություն աճի համար.
- Պատկերացրեք ձեր առաջընթացը խելացի գրաֆիկներով և վերլուծություններով:
- Մի հայացքով տեսեք, թե որքան հաճախ եք հարվածում գորգերին մեր «Նիստերի քանակ» դաշտով:
-Գի՞, թե՞ ոչ-գի: Ստացեք վիճակագրություն ձեր ոճի նախասիրությունների վերաբերյալ՝ առանց մեկը մյուսի նկատմամբ կողմնակալության:
- Հետևողական եղեք շաբաթական և ամսական վերապատրաստման շերտերին, ապահովելով, որ դուք համապատասխանում եք ձեր սահմանված մարզումների հաճախականությանը:
💡 Պրոգրեսիվ վերապատրաստման նպատակներ.
- Սահմանեք և հետևեք անձնական նպատակներին՝ տեխնիկայի ձեռքբերումից մինչև քաշի կառավարում:
- Ստացեք անհատականացված խորհուրդներ և առաջընթացի ցուցանիշներ՝ ձեզ մոտիվացված պահելու համար:
- Հպարտացեք ձեր «Մաթի ժամանակով» – յուրաքանչյուր րոպեն կարևոր է վարպետության համար:
- Հեշտ ընթերցվող ինտերֆեյսները և գրաֆիկները հեշտացնում են ձեր տվյալները մի հայացքով հասկանալը:
🛠️ Գործնական գործիքներ.
- Նշումներ պահեք փորված տեխնիկայի, գլանափաթեթների, սեանսների և սեմինարների մասին. երբեք մի մոռացեք ձեր մարզումից որևէ մանրամասն:
🏆 Համայնք.
- Միացեք BJJ-ի ընկերների էնտուզիաստների համայնքին:
📚 Կրթական ռեսուրսներ.
- Մուտք գործեք BJJ տեխնիկայի գրադարան, ներառյալ ուսումնական տեսանյութեր, հոդվածներ և տեխնիկայի անսարքություններ:
🔒 Գաղտնիության վրա կենտրոնացած.
- Ձեր տվյալները ձերն են: Ժամանակաշրջան. Մենք գնահատում ենք ձեր գաղտնիությունը ամուր գաղտնագրմամբ և առանց ավելորդ թույլտվությունների:
📢 Կանոնավոր թարմացումներ և աջակցություն.
- Օգտվեք ձեզ հետ աճող հավելվածից՝ կանոնավոր թարմացումներով՝ հիմնված օգտատերերի կարծիքների վրա:
- Պատասխանատու աջակցություն, պատրաստ է օգնել ձեզ ցանկացած հարցով:
Ձեր վարժանքների և սփրերի գրանցումից մինչև շարժման սովորությունների խորը վերլուծություն, BJJ Notes Progress Tracker հավելվածն ավելին է, քան պարզապես թվային մատյան. այն համապարփակ գործիք է, որը նախատեսված է ձեր BJJ ճանապարհորդության հիմնաքարը լինելու համար: Ինտուիտիվ դիզայնով, մանրամասն հետևելով և հարուստ ռեսուրսներով՝ յուրաքանչյուր նիստ ձեզ կմոտեցնի ձեր նպատակներին:
**Ներբեռնեք հիմա և կատարեք առաջին քայլը ձեր բրազիլական ջիու-ջիցուի ճանապարհորդությունը հաջորդ մակարդակ բարձրացնելու ուղղությամբ:**
Վերահսկեք ձեր մարզումները և թույլ տվեք BJJ Notes - Progress Tracker հավելվածին առաջնորդել ձեզ՝ դառնալու ձեր ամենահզոր տարբերակը գորգերի վրա:
Պատրաստ. Սահմանել. Roll! 🌪️
Վերջին թարմացումը՝
10 հլս, 2024 թ.