Հարմար է բոլոր տարիքի համար։
* Ուղղեք ձեր գլխի առաջ դիրքը և կլորացված ուսերը
* Թեթևացրեք մեջքի և պարանոցի ցավը
* Ստացեք հիշեցումներ կեցվածքի արագ ընդմիջումներ անելու համար։
* Բարձրացրեք ձեր շարժունակությունն ու ճկունությունը
* Ուղղեք ձեր ամբողջ մարմինը և ողնաշարը
* Զգացեք ձեզ ավելի լավ և ավելի երիտասարդ տեսք ունենաք
-- Ներառում է 7-օրյա անվճար փորձաշրջան --
ՀԱՎԵԼՎԱԾԻ ՀՆԱՐԱՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ՝
- 50+ կեցվածքի ռեժիմ, որոնք կարող եք հետևել ամեն օր
- Արագ աշխատանքային ընդմիջումներ (2-5 րոպե)
- Կարգավորեք ծանուցումներ այն ժամանակի համար, երբ ցանկանում եք աշխատել կեցվածքի վրա
- Պահպանեք ձեր նախընտրած ռեժիմները՝ դրանք հեշտությամբ գտնելու համար
- Գեղեցիկ հետհաշվարկի ժամանակաչափ՝ ձեզ ճիշտ ուղու վրա պահելու համար
- Որոնեք մարմնի այն մասերը, որոնց վրա ցանկանում եք աշխատել
- Ձայնային ազդանշան յուրաքանչյուր վարժության մասին
- Յուրաքանչյուր առաջիկա վարժության նախադիտում
- Եվ ավելին։
**PostureFlow-ն անվճար է ներբեռնման համար։ Բոլոր կեցվածքի ռեժիմները բացելու համար մենք առաջարկում ենք ամսական և տարեկան բաժանորդագրություն, որը սկսվում է 7-օրյա անվճար փորձաշրջանից։ Եթե չեք ցանկանում վճար ստանալ, պարզապես չեղարկեք մինչև 7-օրյա փորձաշրջանի ավարտը։
Ստեղծվել է PostureFlow թիմի (Հիմնադիր՝ Լեոն Տուրեցկի) կողմից՝ Youtube-ում ավելի քան 35 միլիոն դիտումով։
Վերջին թարմացումը՝
21 մրտ, 2026 թ.