Bilot Plus

BEXT

Հավելվածի մասին

• Ուղղորդվող շնչառական վարժություններ
Ընտրեք հիմնական, թուլացնող կամ սթրեսից ազատող վարժություններ՝ հստակ ժամանակացույցով և նուրբ տեսողական ուղղորդմամբ: Հարմար է աշխատանքի, ուսման կամ հանգստի ընթացքում կարճատև ընդմիջումների համար:

• Արագ հույզերի ստուգում
Սկսեք վարժություն՝ հիմնվելով ձեր զգացողության վրա: Սթրեսի, հոգնածության, հանգիստ կամ ուրախության նման տարբերակները կօգնեն ձեզ արագ գտնել համապատասխան վարժություն:

• Շնչառության անհատական ​​ռիթմ
Կարգավորեք ներշնչման, պահման և արտաշնչման տևողությունը՝ ստեղծելու համար շնչառական ռեժիմ, որը համապատասխանում է ձեր անձնական հարմարավետությանը և տեմպին:

• Շնչառության գործնական ուղեցույց
Սովորեք գիտակցված շնչառության հիմունքները, արդյունավետ մարզվելու եղանակները, տարբեր ռիթմերի տեսակները և պարզ խորհուրդներ սկսնակների համար:

• Մաքուր և հեշտ ինտերֆեյս
Հանգիստ և պարզ դիզայն, որը հավելվածը դարձնում է հեշտ օգտագործման համար օրվա ցանկացած ժամին: