نصائح لتضخيم العضلات

DEVBNIAICH

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Բոդիբիլդինգի խորհուրդներ... Մկանների ուժեղացումը ներառում է մի քանի կարևոր խորհուրդ, որոնք անհրաժեշտ են սկսնակ բոդիբիլդերներին, ինչպես նաև մասնագետներին իրենց սպորտային կարիերայում: Այստեղ դուք կգտնեք ապացուցված բաղադրատոմսերի և վարժությունների մեծ մասը, որոնք պետք է կիրառվեն տանը՝ 100-ից բոդիբիլդինգի մարզիչ գնալու փոխարեն: % բնական ուղիներ.

Բոդիբիլդինգը տանը ամենակարևոր սպորտաձևերից է, որն ընդհանուր առմամբ օգուտ է բերում մարմնին իր բոլոր օրգաններով և լավ տեսք է հաղորդում: Մենք հավելվածը բաժանել ենք մի քանի հիմնական բաժինների՝ այս հետաքրքիր սպորտաձևից առավելագույնս օգտվելու համար: Հավելվածը ներառում է.

Բոդիբիլդինգի մեծացում
Բոդիբիլդինգ և մկանների ձևավորում
Բոդիբիլդինգ սկսնակների համար
Ընդհանուր ուսուցման խորհուրդներ
Ինչպե՞ս են մկանները մեծանում չափերով:
10 ոսկե կանոն
Ամեն 7 օրը մեկ մարզեք մեկ մկան
Բավարար հանգիստ և նվազեցնել մարզումների օրերը
Մեջքի վարժություններ
Մի ազդեք ուրիշների մարմնի վրա
Մարզվելուց հետո ցավի զգացում
Մկանային պատռվածքների բուժում
Բոդիբիլդինգի հորմոններ
Ինչպե՞ս ամրացնել ձեռքիս մկանները:
Սնունդ, որն ամրացնում է մկանները
Վերականգնել սպիտակուցը մարմնին ուժային մարզումներից հետո
Սնուցում ուժի և ձեռքի մկանների վարժություններից առաջ
Արդյո՞ք ծանրություն բարձրացնելը վնաս է պատճառում:
Արդյո՞ք լավ է վազել ծանրամարտից հետո:
Ուժային վարժությունների համապատասխան տարիքը
Արդյո՞ք սպիտակուցային հավելումները վնասակար են:
Հրում վարժությունների առավելությունները


Դիմումի առանձնահատկությունները.
✔ Հեշտ կիրառում
✔ Տառատեսակի ընդլայնման հատկություն
✔ Ծանուցումների հատկություն
✔ Կիսվեք հավելվածով
✔ Եվ ավելի շատ հավելվածներ դրա միջոցով
✔ Հեշտ է մեզ հետ շփվել


հուսով ենք, որ ձեզ դուր կգա
Տարբերակը 100% անվճար է:
Չմոռանաք գնահատել խրախուսման համար ★ ★ ★ ★ ★ աստղերով, շնորհակալություն:

Ինչ նոր բան կա

✔ تحديث
خفض معدل ظهور الإشهارات
دعم الإشتغال على أنظمة الأندرويد الجديدة
إجراء بعض التعديلات البرمجية لتحسين أداء التطبيق