Ինքներդ ձեզ ավելի երիտասարդ զգացեք ներսից:
Բարբոզայի մեթոդը ամբողջ մարմնի առօրյան է, որը կատարվում է առանց որևէ սարքավորումների: Օգտագործելով միայն ձեր մարմնի քաշը և ինքնահոս ՝ ձեր մարմնի կեցվածքը բնականաբար վերափոխելու և վերադասավորելու համար: Վերադարձեք երիտասարդ լինելու զգացողությունը: Բարելավեք ձեր ճկունությունը, շարժունակությունը, էներգիան, ուժը, հավասարեցումը, կեցվածքը, մարմնի տեղեկացվածությունը և հավասարակշռությունը: Դա պարզապես դու ես, ես և գորգ:
Այս մեթոդը ստեղծվել է օգնելու 60 տարեկան կնոջ `ֆիզիկական վարժությունների, այլ ոչ թե ցանկության: Քանի որ նրա կյանքը կախված էր փոփոխություններից: Երբ մենք հանդիպեցինք, նրա առողջությունը չէր հաջողվում առողջական բազմաթիվ խնդիրների պատճառով: հիպերպարաթիրեոզ և դիալիզ տարվա ընթացքում: Մթերային խանութ գնալու կամ թոռնուհուն պարի դպրոցից վերցնելու պարզ առաջադրանքները գրեթե անհնար էին թվում ՝ կախված այդ օրվանից մարմնից: Այսպիսով, ես մարզում եմ ստեղծել այս կնոջ կարողությունների շուրջ: Որոշեցի սկսել ու մնալ հատակին:
Այս կերպ ես կարողացա խնայել նրա էներգիան և օգտագործել այն այնտեղ, որտեղ ինձ պետք էր, և ամբողջությամբ վերացնել ընկնելու վտանգը: Օգտագործելով հատակը որպես քարտեզ պատշաճ դասավորության համար մենք կարողացանք բուժել որոշ հին վնասվածքներ և շտկել նրա կեցվածքը: Մեկ տարվա ընթացքում նա առողջացավ, վերականգնեց շարժունակությունը և ուժեղացավ նորից ճանապարհորդելու համար: Այժմ նա այլևս դիալիզի չի ենթարկվում: Մթերային գնումներ կատարելը և թոռնուհուն պարի դասից վերցնելը հերթական անելիքն է նրա անելիքների ցուցակում: Ես հասկացա, որ իմ ամբողջ մարմնամարզության ոչ մի ազդեցության մարզում չի կարող ավելի շատ օգուտ բերել, քան պարզապես այս կնոջը: Ես սկսեցի դասավանդել խմբակային դասեր և ավելի շատ մասնավոր հաճախորդներ ընդունել: Իմ մարզումը դժվար է փորձառու մարզիկի համար, մինչդեռ դեռ անվտանգ է հին վնասվածքներ և առողջական խնդիրներ ունեցող մեկի համար: Այս մեթոդը պատրաստվել է մեկին օգնելու համար, և այժմ տարածվել է ՝ օգնելու շատերին:
Վերջին թարմացումը՝
15 նոյ, 2023 թ.