FitUnit: всё для ЗОЖ и спорта
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
10 հզր+
Ներբեռնումներ
Դեռահասների համար է
info
Հավելվածի մասին
FitUnit բաժինների ցանկ.
✅ Վերապատրաստման ծրագրեր: Սնուցման ծրագրեր: Բաղադրատոմսեր. Սննդային հավելումներ: Կալորիականության սեղան (կալորիականության հաշվիչ): Գլիկեմիկ ինդեքս: Քաշերի և չափումների սեղան: Կալորիականության սպառման աղյուսակ:
✅ Սննդի օրագիր: Անձնական ճաշացանկ: Անձնական սնունդ: Թիրախային դրույքաչափեր: Սնուցման վիճակագրություն: Գայթակղություններ:
✅ Մարզման օրագիր: Անձնական ուսուցման ծրագիր: Անձնական վարժություն: Վերապատրաստման վիճակագրություն: Թեստեր.
✅ Քաշի օրագիր: Մարմնի չափումներ: Տրամադրության օրագիր:
Վարժություններ: Հաշվիչներ: Օգտակար հոդվածներ:
✅ Հասարակական անձնագիր: Գործընկերային ծրագիր: Հրապարակումներ: Հաղորդագրություններ: Notանուցումներ: Էջանիշեր: Անձնական ֆայլեր:
-------------------------------------------
Սննդի որոնիչ
Diary Calorie Counter - Մեր տվյալների բազան պարունակում է տեղեկատվություն ավելի քան 100,000 սննդի և սննդի վերաբերյալ, և դուք հեշտությամբ կարող եք ավելացնել ձեր սեփականը:
Բացի հաշվիչից կամ կալորիականության սեղանից կալորիաները և BJU- ն հաշվելուց, կարող եք հետևել ջրի սպառմանը, պահպանել սննդի լուսանկարները, դրա արժեքը:
--------------------------------------------
Քաշի օրագիր
Հետևեք ձեր ամենօրյա քաշին: Վերլուծեք ձեր քաշի պատմությունը գրաֆիկներում և աղյուսակներում ՝ ձեր առաջընթացի մասին պատկերացում կազմելու համար: Գրառումներ կատարեք, տեսեք կանխատեսումներ:
--------------------------------------------
Մարզման օրագիր
Օրագիրը կարևոր է նրանց համար, ովքեր նպատակաուղղված են և ցանկանում են բարելավել իրենց վարժությունների արդյունավետությունը, հետևել կալորիականության սպառմանը ՝ դրանք փոխանցելով սննդի օրագրի կալորիականության հաշվիչին: Ընտրեք վերապատրաստման ծրագիր, սահմանեք նպատակներ, մուտքագրեք արդյունքներ, դիտեք ձեր առաջընթացը:
--------------------------------------------
Տրամադրության օրագիր
Նշեք, թե ինչպես անցավ ձեր երեկը և հետևեք պատմությանը:
--------------------------------------------
Մարմնի չափումներ
Մարմնի չափումներ կատարելը թույլ է տալիս տեսողականորեն վերլուծել քաշ կորցնելու կամ մկանային զանգված ձեռք բերելու դինամիկան:
--------------------------------------------
Սնուցման ծրագրեր
Բաժինը տրամադրում է տարբեր նպատակների և կարիքների համար սնուցման ծրագրերի ցանկ, ինչպես նաև առաջարկություններ ՝ ծրագիր ընտրելու համար:
Անհատական ծրագրի էջում կա դրա կարճ և ամբողջական նկարագրությունը, բոլոր ուտեստների ցանկը և ձեր անձնական հաշվին ծրագիրը ձեր սննդակարգին ավելացնելու հնարավորությունը:
--------------------------------------------
Վերապատրաստման ծրագրեր
Դահլիճի կամ տան համար տարբեր նպատակների և կարիքների համար նախատեսված ծրագրերի կատալոգ, ինչպես նաև ծրագիր ընտրելու առաջարկություններ:
--------------------------------------------
Նպատակային դրույքաչափեր
Թիրախային նորմեր սահմանելն անհրաժեշտ է սննդի օրագիր պահելու և վիճակագրություն ստեղծելու համար:
Դուք կարող եք ինքնաբերաբար հաշվարկել դրույքաչափը կամ ձեռքով մուտքագրել տվյալները:
Բացի կալորիաներից և BJU- ից, կարող եք նպատակներ դնել ջրի, նատրիումի, կալցիումի, շաքարի և այլ հետքի տարրերի ընդունման համար:
--------------------------------------------
Գայթակղություններ
Փորձեք մեկ ամիս դադարեցնել խմելը, օրինակ ՝ ալկոհոլը և հետևել ձեր առաջընթացին:
Ձեր հաջողությունների (կամ անհաջողությունների) պատմությունը հասանելի է
--------------------------------------------
մարտահրավերներ
Փորձեք ձեր առջև նպատակ դնել, օրինակ ՝ լողալ սովորելը մեկ ամսվա ընթացքում և հետևեք ձեր առաջընթացին:
Ձեր հաջողությունների (կամ անհաջողությունների) պատմությունը հասանելի է
--------------------------------------------
բաղադրատոմսեր
Բոլոր բաղադրատոմսերն ունեն դժվարություն, պատրաստման ժամանակը, մատուցման բաղադրիչների քանակը և քաշը, ինչպես նաև դրա կալորիականությունը:
--------------------------------------------
վարժություններ
Մեր տվյալների բազան պարունակում է 3200 վարժություն ՝ նկարագրություններով, լուսանկարներով և տեսանյութերով: Մկանային խմբերի կողմից քայքայված և օգտագործված արկեր
--------------------------------------------
Հաշվիչներ
22 տարբեր հաշվիչներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաշվարկել BMI- ն, չափել մարմնի ճարպը, փորձել օրական կալորիականության հաշվիչ, պարզել, թե որքան ջուր խմել քաշի կորստի համար ... և շատ ավելին:
--------------------------------------------
Օգտակար հոդվածներ
Մեր մասնակիցներն ու հրավիրյալ փորձագետները տեղադրել և շարունակում են ավելացնել համապատասխան նորություններ և օգտակար էջերի հազարավոր էջեր:
✅ Վերապատրաստման ծրագրեր: Սնուցման ծրագրեր: Բաղադրատոմսեր. Սննդային հավելումներ: Կալորիականության սեղան (կալորիականության հաշվիչ): Գլիկեմիկ ինդեքս: Քաշերի և չափումների սեղան: Կալորիականության սպառման աղյուսակ:
✅ Սննդի օրագիր: Անձնական ճաշացանկ: Անձնական սնունդ: Թիրախային դրույքաչափեր: Սնուցման վիճակագրություն: Գայթակղություններ:
✅ Մարզման օրագիր: Անձնական ուսուցման ծրագիր: Անձնական վարժություն: Վերապատրաստման վիճակագրություն: Թեստեր.
✅ Քաշի օրագիր: Մարմնի չափումներ: Տրամադրության օրագիր:
Վարժություններ: Հաշվիչներ: Օգտակար հոդվածներ:
✅ Հասարակական անձնագիր: Գործընկերային ծրագիր: Հրապարակումներ: Հաղորդագրություններ: Notանուցումներ: Էջանիշեր: Անձնական ֆայլեր:
-------------------------------------------
Սննդի որոնիչ
Diary Calorie Counter - Մեր տվյալների բազան պարունակում է տեղեկատվություն ավելի քան 100,000 սննդի և սննդի վերաբերյալ, և դուք հեշտությամբ կարող եք ավելացնել ձեր սեփականը:
Բացի հաշվիչից կամ կալորիականության սեղանից կալորիաները և BJU- ն հաշվելուց, կարող եք հետևել ջրի սպառմանը, պահպանել սննդի լուսանկարները, դրա արժեքը:
--------------------------------------------
Քաշի օրագիր
Հետևեք ձեր ամենօրյա քաշին: Վերլուծեք ձեր քաշի պատմությունը գրաֆիկներում և աղյուսակներում ՝ ձեր առաջընթացի մասին պատկերացում կազմելու համար: Գրառումներ կատարեք, տեսեք կանխատեսումներ:
--------------------------------------------
Մարզման օրագիր
Օրագիրը կարևոր է նրանց համար, ովքեր նպատակաուղղված են և ցանկանում են բարելավել իրենց վարժությունների արդյունավետությունը, հետևել կալորիականության սպառմանը ՝ դրանք փոխանցելով սննդի օրագրի կալորիականության հաշվիչին: Ընտրեք վերապատրաստման ծրագիր, սահմանեք նպատակներ, մուտքագրեք արդյունքներ, դիտեք ձեր առաջընթացը:
--------------------------------------------
Տրամադրության օրագիր
Նշեք, թե ինչպես անցավ ձեր երեկը և հետևեք պատմությանը:
--------------------------------------------
Մարմնի չափումներ
Մարմնի չափումներ կատարելը թույլ է տալիս տեսողականորեն վերլուծել քաշ կորցնելու կամ մկանային զանգված ձեռք բերելու դինամիկան:
--------------------------------------------
Սնուցման ծրագրեր
Բաժինը տրամադրում է տարբեր նպատակների և կարիքների համար սնուցման ծրագրերի ցանկ, ինչպես նաև առաջարկություններ ՝ ծրագիր ընտրելու համար:
Անհատական ծրագրի էջում կա դրա կարճ և ամբողջական նկարագրությունը, բոլոր ուտեստների ցանկը և ձեր անձնական հաշվին ծրագիրը ձեր սննդակարգին ավելացնելու հնարավորությունը:
--------------------------------------------
Վերապատրաստման ծրագրեր
Դահլիճի կամ տան համար տարբեր նպատակների և կարիքների համար նախատեսված ծրագրերի կատալոգ, ինչպես նաև ծրագիր ընտրելու առաջարկություններ:
--------------------------------------------
Նպատակային դրույքաչափեր
Թիրախային նորմեր սահմանելն անհրաժեշտ է սննդի օրագիր պահելու և վիճակագրություն ստեղծելու համար:
Դուք կարող եք ինքնաբերաբար հաշվարկել դրույքաչափը կամ ձեռքով մուտքագրել տվյալները:
Բացի կալորիաներից և BJU- ից, կարող եք նպատակներ դնել ջրի, նատրիումի, կալցիումի, շաքարի և այլ հետքի տարրերի ընդունման համար:
--------------------------------------------
Գայթակղություններ
Փորձեք մեկ ամիս դադարեցնել խմելը, օրինակ ՝ ալկոհոլը և հետևել ձեր առաջընթացին:
Ձեր հաջողությունների (կամ անհաջողությունների) պատմությունը հասանելի է
--------------------------------------------
մարտահրավերներ
Փորձեք ձեր առջև նպատակ դնել, օրինակ ՝ լողալ սովորելը մեկ ամսվա ընթացքում և հետևեք ձեր առաջընթացին:
Ձեր հաջողությունների (կամ անհաջողությունների) պատմությունը հասանելի է
--------------------------------------------
բաղադրատոմսեր
Բոլոր բաղադրատոմսերն ունեն դժվարություն, պատրաստման ժամանակը, մատուցման բաղադրիչների քանակը և քաշը, ինչպես նաև դրա կալորիականությունը:
--------------------------------------------
վարժություններ
Մեր տվյալների բազան պարունակում է 3200 վարժություն ՝ նկարագրություններով, լուսանկարներով և տեսանյութերով: Մկանային խմբերի կողմից քայքայված և օգտագործված արկեր
--------------------------------------------
Հաշվիչներ
22 տարբեր հաշվիչներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաշվարկել BMI- ն, չափել մարմնի ճարպը, փորձել օրական կալորիականության հաշվիչ, պարզել, թե որքան ջուր խմել քաշի կորստի համար ... և շատ ավելին:
--------------------------------------------
Օգտակար հոդվածներ
Մեր մասնակիցներն ու հրավիրյալ փորձագետները տեղադրել և շարունակում են ավելացնել համապատասխան նորություններ և օգտակար էջերի հազարավոր էջեր:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Տեղադրություն, Անձնական տվյալներ ու ևս 5
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Ինչ նոր բան կա
Доработан счетчик калорий. Добавлена возможность создавать напоминания