AND/life™

And/Life Inc.

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Հատկապես ստեղծված է, որպեսզի զբաղված մարդկանց օգնի ձևավորվել այնպես, որ հեշտ լինի պահպանել, այս շատ հարմարեցված ծրագիրը նման է անձնական մարզչի գրպանում ունենալուն:

Ստեղծված LA- ի կողմից հիմնված ֆիթնես փորձագետի և հեղինակ, Andrea Marcellus- ի կողմից ՝ AND / կյանքի ռազմավարությունը պարզ է և հարմարեցված է ձեր ֆիթնեսի մակարդակին, նպատակներին և նախասիրություններին: Անհատականացված ծրագրերը ձեզ ուղեկցում են չորս, կատարելի ամենօրյա նպատակներ, որոնք խրախուսում են փոքր սովորությունների տեղաշարժերը `արդյունքի հասնելու համար` զվարճալի, հեշտ և չխաթարելով ձեր արդեն ծանրաբեռնված կյանքը:

Ինչ ունի:
* Փոքրիկ կսմթելներ, որոնք համապատասխանում են ձեր կյանքի կյանքին և ձեր ժամանակին
* Նպատակի վրա հիմնված վարժությունների և սննդի ծրագրեր
* Հարմարեցվող ամենօրյա խոնավեցման և գործունեության հիշեցումներ
* Ընտանեկան ընկերական մարզումներ

Այն, ինչ չունի:
* Կտրուկ մարզման պլաններ
* Սահմանափակող դիետաները
* Կալորիականության հաշվարկ

ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Այսօր սկսեք ձեր 30-օրյա անվճար փորձարկումը ՝ նվազագույն ժամանակում առավելագույն արդյունքներ ստանալու համար AND / կյանքի եզակի մարզումների և դասերի, «միասին հանելու» բաղադրատոմսերով և անհատականացված ծրագրերով:

Անկախ նրանից, թե ձեզ հարկավոր է քիք-ստարտափ, ուզում եք խուսափել սարսափահար սարահարթից, կամ պարզապես պայքարում եք ձանձրույթից, Andrea- ն ձեզ օպտիմիզացված տարբերակներ կտա, որոնք մակարդակի վրա են ընկնում, ինչպես անում եք, և ձեզ կպահպանի ձեզ երբևէ մենակ զգալուց:


* Նպատակի վրա հիմնված ծրագրեր *
Չգիտեք, թե որն է մարզվելը լավագույնը ձեր ֆիթնես առաջնահերթությունների համար: Անդրեան կասի ձեզ և հիշեցնելու է, որ դրանք անեք: Wantանկանում եք սննդի գաղափարներ, որոնք կօգնեն ձեզ արագ նիհար զգալ: Նա կառաջարկի պարզ բաղադրատոմսեր և հաղորդագրություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հավատարիմ մնալ ձեր ծրագրին: Կարող եք նաև օրվա ընթացքում մեղմ կոկորդներ հիշեցումներ դնել առողջության համար հեշտացնող միջոցների համար, ինչպիսիք են ջուր խմելը և ավելին շրջելը:


* Պահանջել անհատական ​​մարզումներ *
Ստեղծեք ձեր մարզվելը ձեր պայմաններով. Որքան ժամանակ ունեք, դժվարություն, սարքավորումներ, վարժությունների խառնուրդ… անգամ, թե որքան եք ուզում քրտնել: Պարզապես ավելացրեք ձեր նախընտրած երաժշտությունը և լավ կլինի գնալ:

* Ֆիթնեսի դասընթացներ *
Անդրեայի փորձագիտական ​​առաջնորդությունը և բնօրինակը խորեոգրաֆիան խթանում են, աշխուժացնում և ստրատեգվում են արագ արդյունքների հասնելու համար:

Ուժ, տոնայնացում և սիրտ
Պիլատես և յոգա բոլոր մակարդակների համար
Ընտանեկան բարեկամական մարտահրավերներ
At-Your-Desk Workouts & Stretches… և ավելին:

* Անհատականացված կերակուրի պլան *
AND / կյանքի բաղադրատոմսերի առաջարկությունները հիմնված են ձեր նախասիրությունների և Andrea- ի գույքային «Habit Foods» մեթոդի վրա. Մաքուր ուտելու ոչ խելամիտ մոտեցում, որը թույլ է տալիս Ձեզ դեռ ուտել այն, ինչ ցանկանում եք սոցիալապես (ժամանակի 20%):

Եվ ոչ մի կալորիականություն չի հաշվվում: Փոխարենը, դուք կսովորեք Անդրեայի բաժնի և կերակրման ժամանակի հաքերը արագ նիհարելու և այն լավ պահելու համար:

*Զեկույցներ*
AND / կյանքի հետևում և զեկույցների հիման վրա պարզվում է, թե որ ընտրանքներն են լավագույնս աշխատում ձեր մարմնի համար: Դուք կիմանաք, թե ինչ փոքր կսմթել է ձեր կյանքը կայուն եղանակով փոխելու և ճշգրիտ սովորելու համար, թե ինչից կարող եք հեռանալ «Սոցիալական սնունդ», ըմպելիքների և վարժությունների առումով և մինչ այժմ հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին:


ՀԱՆԴԻՊԵՔ ՁԵՐ ՈՒՍՈՒԻՉԻՆ

Andrea- ն նվիրված է նրան, որ օգնի ձեզ հասնել ձեր ամբողջ ներուժին `ոչ միայն մարզավիճակում, այլ կյանքում: Սննդի և վարժությունների սթրեսի վրա ծախսած ավելի քիչ ժամանակը հավասար է ավելի շատ էներգիայի ՝ այն աշխատանքի արդյունքում, ձեր հարաբերություններում փչացնելու և բոլոր այն վայրերում, որտեղ դա իրոք հաշվում է:

Ինչ նոր բան կա

Added daily streaks
Reporting revamp
Latest android compatibility and bug fixes