ԱՐԴՅՈՒՆԱՎԵՏ տնային քաշի կորստի և հավելված հատկապես կանանց համար: The 30 Day Fit Challenge Workout-ը հմուտ կերպով նախագծված է ձեր քաշի կորստի ճամփորդությանը համակարգված մարզումների միջոցով աջակցելու համար:
ՍԱՐՔԱՎՈՐՈՒՄՆԵՐԻ կարիք չկա և հարմար է ինչպես սկսնակների, այնպես էլ պրոֆեսիոնալների համար: Եթե ցանկանում եք մկաններ կառուցել, այրել ճարպերը, պահպանել մարզավիճակը և մարզավիճակ ձեռք բերել, մենք ձեզ կտանենք այնտեղ: Անկախ նրանից, թե ցանկանում եք թիրախավորել ձեր միջուկը, հետույքը, ոտքը, ձեռքը, կրծքավանդակը կամ ամբողջ մարմինը, դուք կգտնեք այն, ինչ ձեզ հիանալի է համապատասխանում:
⭐️ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ NS ԿԱՆԱՆՑ ՄԱՐԶՎԵԼՈՒ ԵՎ ՆԻՐԱՑՆԵԼ ՔԻՇԸ.
- Արագ և արդյունավետ մարզումները առավելագույնի են հասցնում ճարպերի այրումը
- Սարքավորումների կարիք չկա, մարզումներ տանը կանանց համար
- Քաշի կորստի ֆիթնես մարզումներ ձեր մարմնի բոլոր մասերի համար
- 30 օր ամբողջ մարմնի մարտահրավեր 3 դժվարության մակարդակով, հարմար է սկսնակների, միջին և առաջադեմ մակարդակների համար
- Աստիճանաբար ավելացնում է վարժությունների ինտենսիվությունը
- Հետևեք ձեր այրված կալորիաներին - տնային ֆիթնես քաշի կորստի համար
- Ստուգեք ձեր ամենօրյա հաշվետվությունը ձեր վարժությունների քանակի, մարզումների ժամանակի և կալորիաների մասին, որոնք այրել եք կանանց համար նախատեսված բոլոր վարժություններում
- Անիմացիաներ և ձայնային ուղղորդում
- Մարզվեք երաժշտությամբ՝ ձեր մոտիվացիան բարձրացնելու համար
- Ստեղծեք հատուկ մարզումների պլան ցանկալի վարժություններով
- Հիշեցում, որպեսզի երբեք չմոռանաք ձեր մարզումները
- Պահպանեք ձեզ խոնավացված ջրի հետքերով
- Ամբողջ մարմնի մարզում տանը, հետույքի մարզում, որովայնի մարզում կանանց համար, ոտքերի մարզումներ կանանց համար, ճարպերի կորստի մարզումներ, ճարպերի այրման մարզումներ
- Հատկապես մշակված ֆիթնես կանանց համար քաշի կորստի հավելվածի համար
💪 Կանանց ֆիթնես հավելված
Պահպանեք մարզավիճակը և կորցրեք որովայնի ճարպը կանանց մարզումների միջոցով: Կանանց ֆիթնես հավելվածն ունի որովայնի ճարպի այրման մարզումներ, հետույքի մարզումներ կանանց համար, ձեռքերի մարզումներ կանանց համար, ոտքերի մարզումներ կանանց համար և հիմնական մարզումներ կանանց համար: Ընդունեք կանանց տնային վարժությունների ուժը և դարձեք ձեր լավագույն տարբերակը:
🏠 Մարզվել տանը
Օրական մի քանի րոպե հատկացրեք ճարպերը մաքրելու մեր սպորտով և կանանց մարզումներով տանը: Մարզասրահի կամ թանկարժեք ֆիթնես մարզիչի կարիք չկա, պարզապես հետևեք 30-օրյա ֆիթնես ծրագրին՝ առանց սարքավորումների ճարպը այրելու համար: Մարզվեք տանը՝ նիհարելու համար:
🔥 Ճարպերի այրման մարզումներ
Այրե՛ք կալորիաները և արագ նիհարե՛ք բարձր ինտենսիվությամբ մարզումների միջոցով: Մենք ունենք կարճ մարզումներ այն մարդկանց համար, ովքեր շատ ժամանակ չունեն մարզվելու, դուք մի քանի րոպեից քրտնեք: Այրե՛ք կալորիաները ճարպերի այրման վարժություններով և համատեղե՛ք հիթ մարզումների հետ՝ ավելի լավ արդյունքներ ստանալու համար:
⚡️Մարզումների բազմազանություն
Մեր հավելվածում պատրաստվում են տարբեր տեսակի մարզումներ կանանց համար:
🏃♀️➡️ Ճարպի կորստի մարզումները ընդգրկում են մարմնի բոլոր այն հատվածները, որոնց մասին հոգ են տանում կանայք՝ փորը, ազդրը, ձեռքը, հետույքը:
👩💻 Գրասենյակային վարժություններ նստած վարժությունների համար, որոնք աշխատում են միջուկը, որովայնը և մարմնի վերին մասը:
🛏 Մահճակալով մարզվելը ստամոքսի մկանների մեղմ ձգման և տոնուսավորման համար նույնիսկ արթնանալուց առաջ:
☀️ Տաքացման և ձգման ռեժիմներ, ճարպերի այրման վարժություններ, ճարպերի կորստի վարժություններ, կեցվածքի շտկման և ցավազրկման վարժություններ, այս բոլոր մատչելի տնային մարզումները թույլ են տալիս մնալ ակտիվ և նվիրված, անկախ նրանից, թե որտեղ եք գտնվում:
Մեր երազանքն է տեսնել ձեզ հզոր, մոտիվացված և վստահ: Սկսեք օգտագործել NS WOMEN WORKOUT & LOSE WEIGHT և հետևեք կանանց համար անվճար մարզմանը տանը՝ տանը մարզավիճակ ձեռք բերելու համար: Օրական մի քանի րոպե հատկացրեք, կալորիաներ այրեք և նիհարեք 30 օրում:
Վերջին թարմացումը՝
26 սեպ, 2025 թ.