NS Perfect Posture Pain relief
Կա գովազդ
100+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Պարանոցի և մեջքի ցավը տարածված խնդիր է, որի հետ շատ մարդիկ առնչվում են ամեն օր: Վատ կեցվածքը և անառողջ ողնաշարը մեծանում են այսօրվա նստակյաց կենսակերպով: Սովորական է նաև ծնկի և ուսի ցավը:
Մարզումները հաճախ օգնում են թեթևացնել մեջքի ցավը, պարանոցի ցավը, ուսի և ծնկի ցավը: Մարզումները կանխում են պարանոցի և մեջքի վնասվածքների ցավը: Դուք կարող եք բարելավել ձեր կեցվածքը, նվազեցնել պարանոցի և մեջքի ցավը և բարձրացնել ձեր հասակը մեր հեշտ, արագ, առանց սարքավորումների մարզումների և ձգումների միջոցով:
⭐️ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ NS ԿԱՏԱՐՅԱԼ ԴԻՐՔԻ ՑԱՎԱԹԵՑՈՒՄ.
- Նպատակային կեցվածքի վարժություններ՝ մշտապես շտկելու կեցվածքի ամենատարածված խնդիրները, ներառյալ կլորացված ուսերը, առաջ գլուխը և կուզը
- 50 տարբեր կեցվածքի ուղղման և ցավազրկման վարժություններ
- 3 դժվարության մակարդակ վարժությունների համար
- 30 օրվա մարտահրավեր՝ կատարյալ կեցվածքը պահպանելու համար
- Յուրաքանչյուր վարժություն ունի անիմացիոն հրահանգ և տեխնիկայի մանրամասն նկարագրություն
- Ձայնային ուղեցույցի հրահանգները թույլ են տալիս մարզվել առանց սարքի մեջ նայելու
- Հետևեք ձեր առաջընթացին
- BMI-ի հաշվարկ
- Ամենօրյա մարզման հիշեցում հետևողականության համար
- Ստեղծեք հարմարեցված մարզում գոյություն ունեցող վարժություններից
- Հոդվածներ լավ կեցվածք և առողջ ողնաշարի պահպանման մասին
🏠 մարզվել տանը
Դուք կարող եք անել այս բոլոր վարժությունները՝ ցավազրկելու և մարմնի կառուցվածքը շտկելու համար՝ առանց սարքավորումների անհրաժեշտության և տանը՝ պարանոցի և մեջքի ցավը նվազեցնելու, ծնկի ցավը նվազեցնելու, ուսի ցավը նվազեցնելու և հասակը բարձրացնելու համար:
🧘♀️ Կեցվածքի շտկման և ցավազրկման այս ամբողջական ծրագիրը ներառում է.
- Պարանոցի վարժություններ առաջ գլխի կեցվածքը շտկելու համար
- Ծնկների վարժություն՝ թակոցային ծնկի շտկման և աղեղի ոտքի շտկման համար
- Ուսի ցավի վարժություն յոգա մկանային ցավի համար
- Ձգվող վարժություններ կատարեք պարանոցի ցավի համար
- Ուսի, պարանոցի և առաջ գլխի կեցվածքի ուղղում
- Ծնկների ցավազրկման վարժություններ
- Ստորին մեջքի ցավը թեթևացնող վարժություն
- Մեջքի ներկման վարժություն
- Արդյունավետ հասակը մեծացնում է վարժությունը
⚡️ Կեցվածքը խթանող այս վարժությունները դարձրե՛ք ձեր առօրյայի կանոնավոր մասը: Այս կեցվածքի մարտահրավերը համատեղում է կեցվածքը շտկող բրեկետը՝ ձեր մկանները մարզելու և բարձրացնելու համար, վարժություններ, որոնք կենտրոնացած են միջուկը, ուսերն ու մեջքը ամրացնելու վրա, և ձգումներ՝ օգնելու թուլացնել մկանային լարվածությունը:
🏆 Կեցվածքի շտկումը և ցավազրկող մարզումները առաջարկում են մի շարք առավելություններ.
- Նվազեցրեց մեջքի ցավը
- Օգնեք հարթեցնել ողնաշարը
- Ավելի քիչ լարվածություն ուսերի և պարանոցի շրջանում
- ուղղել գլխի առաջ կեցվածքը
- ձգվել մարմնի վերին և ստորին մասում
- Թակած ծնկի և աղեղի ոտքի շտկում
- բարձրացնել բարձրությունը
- Նվազեցնել մկանային լարվածությունը
Սկսենք կեցվածքի շտկման այս ճանապարհորդությունը ցավազրկման և առողջ մարմնի համար: Ներբեռնեք NS PERFECT DOSTURE PAIN RELIEF ԱՆՎՃԱՐ:
Հրաժարում. Այս հավելվածը տեղեկատվության աղբյուր է և չի տրամադրում բժշկական: Խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ՝ համոզվելու համար, որ դուք կարող եք կատարել այս գործունեությունը:
Մարզումները հաճախ օգնում են թեթևացնել մեջքի ցավը, պարանոցի ցավը, ուսի և ծնկի ցավը: Մարզումները կանխում են պարանոցի և մեջքի վնասվածքների ցավը: Դուք կարող եք բարելավել ձեր կեցվածքը, նվազեցնել պարանոցի և մեջքի ցավը և բարձրացնել ձեր հասակը մեր հեշտ, արագ, առանց սարքավորումների մարզումների և ձգումների միջոցով:
⭐️ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ NS ԿԱՏԱՐՅԱԼ ԴԻՐՔԻ ՑԱՎԱԹԵՑՈՒՄ.
- Նպատակային կեցվածքի վարժություններ՝ մշտապես շտկելու կեցվածքի ամենատարածված խնդիրները, ներառյալ կլորացված ուսերը, առաջ գլուխը և կուզը
- 50 տարբեր կեցվածքի ուղղման և ցավազրկման վարժություններ
- 3 դժվարության մակարդակ վարժությունների համար
- 30 օրվա մարտահրավեր՝ կատարյալ կեցվածքը պահպանելու համար
- Յուրաքանչյուր վարժություն ունի անիմացիոն հրահանգ և տեխնիկայի մանրամասն նկարագրություն
- Ձայնային ուղեցույցի հրահանգները թույլ են տալիս մարզվել առանց սարքի մեջ նայելու
- Հետևեք ձեր առաջընթացին
- BMI-ի հաշվարկ
- Ամենօրյա մարզման հիշեցում հետևողականության համար
- Ստեղծեք հարմարեցված մարզում գոյություն ունեցող վարժություններից
- Հոդվածներ լավ կեցվածք և առողջ ողնաշարի պահպանման մասին
🏠 մարզվել տանը
Դուք կարող եք անել այս բոլոր վարժությունները՝ ցավազրկելու և մարմնի կառուցվածքը շտկելու համար՝ առանց սարքավորումների անհրաժեշտության և տանը՝ պարանոցի և մեջքի ցավը նվազեցնելու, ծնկի ցավը նվազեցնելու, ուսի ցավը նվազեցնելու և հասակը բարձրացնելու համար:
🧘♀️ Կեցվածքի շտկման և ցավազրկման այս ամբողջական ծրագիրը ներառում է.
- Պարանոցի վարժություններ առաջ գլխի կեցվածքը շտկելու համար
- Ծնկների վարժություն՝ թակոցային ծնկի շտկման և աղեղի ոտքի շտկման համար
- Ուսի ցավի վարժություն յոգա մկանային ցավի համար
- Ձգվող վարժություններ կատարեք պարանոցի ցավի համար
- Ուսի, պարանոցի և առաջ գլխի կեցվածքի ուղղում
- Ծնկների ցավազրկման վարժություններ
- Ստորին մեջքի ցավը թեթևացնող վարժություն
- Մեջքի ներկման վարժություն
- Արդյունավետ հասակը մեծացնում է վարժությունը
⚡️ Կեցվածքը խթանող այս վարժությունները դարձրե՛ք ձեր առօրյայի կանոնավոր մասը: Այս կեցվածքի մարտահրավերը համատեղում է կեցվածքը շտկող բրեկետը՝ ձեր մկանները մարզելու և բարձրացնելու համար, վարժություններ, որոնք կենտրոնացած են միջուկը, ուսերն ու մեջքը ամրացնելու վրա, և ձգումներ՝ օգնելու թուլացնել մկանային լարվածությունը:
🏆 Կեցվածքի շտկումը և ցավազրկող մարզումները առաջարկում են մի շարք առավելություններ.
- Նվազեցրեց մեջքի ցավը
- Օգնեք հարթեցնել ողնաշարը
- Ավելի քիչ լարվածություն ուսերի և պարանոցի շրջանում
- ուղղել գլխի առաջ կեցվածքը
- ձգվել մարմնի վերին և ստորին մասում
- Թակած ծնկի և աղեղի ոտքի շտկում
- բարձրացնել բարձրությունը
- Նվազեցնել մկանային լարվածությունը
Սկսենք կեցվածքի շտկման այս ճանապարհորդությունը ցավազրկման և առողջ մարմնի համար: Ներբեռնեք NS PERFECT DOSTURE PAIN RELIEF ԱՆՎՃԱՐ:
Հրաժարում. Այս հավելվածը տեղեկատվության աղբյուր է և չի տրամադրում բժշկական: Խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ՝ համոզվելու համար, որ դուք կարող եք կատարել այս գործունեությունը:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ և Առողջություն և ֆիթնես
Տվյալները չեն գաղտնագրվում
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
Ali Zaeri
Appeksofficial@gmail.com
Västerled 88D
811 50 Sandviken
Sweden
undefined
