Գրանցվեք դասերի, հավելվածի միջոցով իմացեք նոր մարզումների և ստուդիայի առաջխաղացումների մասին։
Մենք սպասում ենք ձեզ մեր ուղղություններով.
առողջ մեջք
Զորավարժություններ ձեռքերի և մեջքի մկանների ճկունությունն ամրապնդելու և զարգացնելու համար: Հատուկ ընտրված վարժությունների հավաքածուն նախատեսված է տարբեր մակարդակների համար, ուստի այն հարմար է բոլորի համար՝ անկախ տարիքից և ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակից։ Մարզումները կօգնեն նրանց, ովքեր ցանկանում են առողջ պահել ողնաշարը և բարելավել կեցվածքը։
Ձգվող
Զորավարժությունների համալիր, որն ուղղված է հիմնականում մարմնի մկանների ձգմանը, ճկունության և առաձգականության զարգացմանը: Ձգումներ կարելի է անել ցանկացած տարիքում՝ անկախ առկա մակարդակից։ Ձգման լրացուցիչ ազդեցությունը ամբողջ մարմնի ամբողջական թուլացումն է: Եվ սա այնքան կարևոր է մեր կյանքի ռիթմում:
բարեր
Դասական խորեոգրաֆիայի և բալետի վարժությունների վրա հիմնված վարժություն՝ համակցված պոմպային վարժությունների հետ: Բալետի մարզումների օգնությամբ դուք կդարձնեք ձեր մարմինը բարակ, կզարգացնեք ճկունությունը, կբարելավեք կեցվածքը, ձեռք կբերեք պլաստիկություն և շնորհք, կզարգացնեք այնպիսի ֆիզիկական որակներ, ինչպիսիք են ուժը, ճկունությունը, հավասարակշռությունը, համակարգումը:
Պառակտումներ + հզորություն
Մարզում նրանց համար, ովքեր ցանկանում են այրել լրացուցիչ կալորիաներ և ունենալ ուժեղ և ճկուն մարմին, ձգված մկաններ, գեղեցիկ ռելիեֆ, գոտկատեղի և ազդրերի նրբագեղ կորեր. Այս ուղղությունը 2-ը 1-ն է: Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նստել պարանին և ստանալ երազանքի կազմվածք:
Վերջին թարմացումը՝
21 հնս, 2024 թ.