하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관

MUJIN Associates, Inc.

Հավելվածի մասին

Մեկօրյա մեդիտացիա, որը յուրաքանչյուրը կարող է օգտագործել անվտանգ և անվճար:

Դուք կարող եք զգալ ավելի քան 1000 օրիգինալ բովանդակություն, օրինակ՝ ուշադրությամբ մեդիտացիա, որը կուտակել է Հարու մեդիտացիան վերջին մի քանի տարիների ընթացքում, գոհարների նման դասընթացներ Կորեայի լավագույն մասնագետներից, քունը, ձայնը և երաժշտությունը անվճար:


Մեդիտացիա սկսնակներից մինչև փորձագետներ
Յուրաքանչյուր ոք կարող է հեշտությամբ օգտագործել այն՝ անկախ տարիքից, աշխատանքից, սեռից կամ մեդիտացիայի փորձից: Լավ է, եթե առաջին անգամ եք մեդիտացիա անում: Տրամադրվում է քայլ առ քայլ հարմարեցված մեդիտացիայի բովանդակություն:

Իմ ամենօրյա սովորությունները դարձնելը, որոնք փոխում են իմ կյանքը
Այն օգնում է ձեզ հեշտությամբ և արագ դարձնել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է ձեր առօրյայի մեջ:

Անձնական զգացմունքներ, հարմարեցված բովանդակություն՝ հարմարեցված իրավիճակին
Նախ, եկեք սկսենք նկատել ձեր զգացմունքներն այս պահին։

Լավ է ընդմիջել
Ավարտեք օրը մի տարածքում, որը բաց է միայն յուրաքանչյուր գիշեր որոշակի ժամանակով: Դուք կարող եք ժամանակ ունենալ միայն ձեզ համար, կամ կարող եք ազատ ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ մեդիտացիայով:

Մեդիտացիոն շարժում մարմնի հետ
Զգացեք մեդիտացիայի բովանդակությունը ընդհանուր տներից և հասկացություններից տարբեր մարմնի հետ: Կան տեսահոլովակներ, որոնք կարող են օգտագործվել որպես տնային թրթուրներ, ինչպիսիք են ուշադրությամբ հիմնված թայ չին և յոգան:

Հարու մեդիտացիա օրիգինալ երաժշտություն և ձայն
Փորձեք տարբերակված երաժշտություն և ձայն: Դուք կարող եք վայելել ASMR-ը, կորեական ավանդական երաժշտության կատարումը, դասական երաժշտությունը և տրոտի մեդիտացիոն երաժշտությունը, որը յուրահատուկ է Հարու մեդիտացիայի համար: Կան բնական ձայներ և բուժիչ ձայներ, որոնք լավ են, նույնիսկ եթե դրանք միացված են օրը 24 ժամ:

Մասնագիտական ​​և գիտական ​​մտածողության վրա հիմնված բովանդակություն
One Day Meditation-ը տրամադրում է գիտականորեն հաստատված, մասնագիտացված և բազմազան գիտակցության վրա հիմնված բովանդակություն: Դուք կարող եք զգալ ավելի քան 1000 օրիգինալ բովանդակություն, օրինակ՝ ուշադրությամբ մեդիտացիա, որը կուտակել է Հարու մեդիտացիան վերջին մի քանի տարիների ընթացքում, գոհարների նման դասընթացներ Կորեայի լավագույն մասնագետներից, քունը, ձայնը և երաժշտությունը անվճար:


[Նման մարդկանց խորհուրդ եմ տալիս մեկօրյա մեդիտացիա]
• Եթե դուք զգում եք այրվածք, անքնություն, դեպրեսիա կամ անհանգստություն
• Եթե ցանկանում եք ճիշտ սովորել գիտակցության մեդիտացիան
• Եթե ձեր առօրյա կյանքում սթրեսի վերահսկման կարիք ունեք
• Եթե ցանկանում եք լավ հարաբերություններ հաստատել ձեր շրջապատի մարդկանց հետ
• Եթե բուժման և հոգեկան հանգստության կարիք ունեք
• Եթե ցանկանում եք մեծացնել ձեր կենտրոնացումը
• Եթե ցանկանում եք առողջ սնվելու սովորություններ ստեղծել
• Եթե ցանկանում եք հավասարակշռություն գտնել մարմնի և մտքի միջև
• Եթե ցանկանում եք օրեցօր երջանիկ կյանքով ապրել

Սկսած «ես»-ից՝ ես հույս ունեմ ապրել՝ արտահայտելով երախտագիտություն և սեր ընտանիքին, ընկերներին, մյուսներին և Երկիր մոլորակին, որտեղ մենք ապրում ենք: Այսպիսով, ես կարծում եմ, որ հիանալի կլիներ, եթե մենք բոլորս կարողանայինք ապրել հարմարավետ և առողջ կյանքով:

[Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ մեկօրյա մեդիտացիայի մասին]
- Instagram www.instagram.com/haru.meditation
- Բլոգ https://blog.naver.com/appmindfulness
- Հաճախորդների կենտրոն [e-mail]
- Կայք՝ www.harumeditation.com

[ Ծառայությունների մատուցման պայմաններ ]
https://api.mindfulharu.com/web/term

[ Գաղտնիության քաղաքականություն ]
https://api.mindfulharu.com/web/policy

Անգլերեն HARU Meditation - մտախոհություն, մեդիտացիա, քուն, ամենօրյա ծես

Ինչ նոր բան կա

버그수정및 최적화