CBT Anxiety & Wellness Journal

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
1 հզր+
Ներբեռնումներ
Տարիքային սահմանափակումներ
Բոլորի համար
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ

Հավելվածի մասին

Փոխակերպեք ձեր մտքերը, փոխեք ձեր կյանքը

Փոխեք ձեր մտքերը և բարելավեք ձեր մտավոր բարեկեցությունը մեր հավելվածի միջոցով: Հաղթահարեք անհանգստությունն ու դեպրեսիան՝ կառավարելով և վերակազմավորելով բացասական մտքերը՝ օգտագործելով ճանաչողական վարքագծային թերապիա (CBT) տեխնիկան, որը ոգեշնչված է Դեյվիդ Դ. Բերնսի «Լավ զգալ. Նոր տրամադրության թերապիա»:

Հիմնական հատկանիշներ՝

Մինիմալիստական ​​դիզայն. Պարզ և ինտուիտիվ արդյունավետ ինքնասպասարկման համար:
Գաղտնիության կենտրոնացված. Գրանցվել չի պահանջվում; բոլոր տվյալները մնում են ձեր սարքում:
Ինքնակառավարվող գործընթաց. AI կամ չաթի բոտեր չկան. մասնակցել իսկական ներքին երկխոսությանը.
Անսահմանափակ գրառումներ. Գրանցեք և արտացոլեք ձեր մտքերը ցանկացած ժամանակ:
CBT գործիքներ. Սովորեք բացահայտել և մարտահրավեր նետել ճանաչողական խեղաթյուրումներին:
Հետևել առաջընթացին. Դիտեք անցյալ գրառումները և տեսեք ձեր աճը:

Առաջիկա առանձնահատկություններ.

• Հիշեցման ծանուցումներ տրամադրության ստուգման համար:
• Անհատականացվող գունային թեմաներ և մուգ ռեժիմ:
• Անվտանգ հավելվածի կողպման և տվյալների կրկնօրինակման ընտրանքներ:
• Ամենօրյա հաստատումներ և սովորական հիշեցումներ:
• Տրամադրության ցուցիչ՝ առաջընթացը պատկերացնելու համար:

Ինչու են օգտատերերը սիրում մեր հավելվածը.

• Մուտք գործելու համար անհրաժեշտ չէ մուտք գործել:
• Անհանգստության և դեպրեսիայի վերացման արդյունավետ CBT տեխնիկա:
• Համատեղում է թերապիայի զրույցը և հոգեկան առողջության ամսագիրը:
• Մատչելի և մատչելի ինքնօգնություն հոգեկան առողջության համար:

Հետադարձ կապ և աջակցություն՝

Մենք գնահատում ենք ձեր կարծիքը: Առաջարկություններով կամ աջակցության կարիքներով դիմեք մեզ appscapes@gmail.com հասցեով:

Appscape Studios-ի մասին.

Appscape Studios-ում մենք ստեղծում ենք բարձրորակ հավելվածներ, որոնք կօգնեն ձեզ կառավարել անհանգստությունն ու դեպրեսիան: Ձեր հոգեկան բարեկեցությունը մեր առաջնահերթությունն է:
Վերջին թարմացումը՝
26 օգս, 2023 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Տեղադրություն, Անձնական տվյալներ ու ևս 4
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել

Ինչ նոր բան կա

- minor bug fixes and improvements