ArmProgress: Arm Wrestling Log

ArmProgress.com

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Վերափոխեք ձեր բազկամարտի մարզումները

Սա MyFitnessPal չէ: Սա ո՛չ Strong է, ո՛չ Hevy: ArmProgress-ը առաջին և միակ հավելվածն է, որը հատուկ մշակվել է բազկամարտիկների համար, և այն նույնքան լավ է աշխատում բռնվածքով մարզիկների, պաուերլիֆթերների և ուժային մարզումներով լրջորեն զբաղվող յուրաքանչյուրի համար: Հետևեք յուրաքանչյուր մարզմանը, պլանավորեք ձեր պարբերականացումը և կապվեք մարզիկների հետ՝ բոլորը մեկ հավելվածում:

💪 ԱՄԲՈՂՋԱԿԱՆ ՄԱՐԶՄԱՆ ՀԵՏԵՎՈՒՄ
Գրանցեք աղյուսակում մարզումների, ուժի, տեխնիկայի, ֆիզիկական պատրաստվածության, դիմացկունության, սպարինգի, վերականգնման և խառը բազկամարտի մարզումները: Գրանցեք տևողությունը, ինտենսիվությունը, վարժությունները, մոտեցումները, կրկնությունները, քաշը և նշումները: Օգտագործեք ձևանմուշներ՝ ավելի արագ սկսելու համար:

📅 ԽԵԼԱՑԻ ՕՐԱՑՈՒՅՑ
Հպեք ցանկացած ամսաթվի՝ անցյալ բազկամարտի մարզումը գրանցելու, ապագա մարզումը հիշեցումներով պլանավորելու և ձեր մարզումների ամբողջ պատմությունը դիտելու համար: Տեսողական ցուցիչները ցույց են տալիս մարզումները, ցիկլերը, նպատակները և անձնական ռեկորդները մեկ հայացքով:

🔄 ՄԱՐԶՄԱՆ ՑԻԿԼԵՐ ԵՎ ՊԵՐԻՈԴԻԶԱՑԻԱ
Պլանավորեք ուժային բլոկներ, հիպերտրոֆիայի փուլեր, մրցույթի նախապատրաստում, բեռնաթափման շաբաթներ և այլն: Հետևեք ակտիվ ցիկլերին և կապեք բազկամարտի մարզումները որոշակի մարզման փուլերի հետ:

🏆 ՈՒԺԻ ԹԵՍՏԵՐ ԵՎ ԱՆՁՆԱԿԱՆ ՌԵԿՈՐԴՆԵՐ
Գրանցեք առավելագույն բարձրացումները, պահման ժամանակը և կրկնությունների ռեկորդները: Հետևեք ձեր բազկամարտի ուժի աճին ժամանակի ընթացքում՝ ամբողջական PR պատմությամբ:

🎯 ՆՊԱՏԱԿՆԵՐ ԵՎ ՄԱՐՄՆԻ ՉԱՓՈՒՄՆԵՐ
Սահմանեք մարզման նպատակներ՝ վերջնաժամկետներով և հետևեք ձեր առաջընթացին: Գրանցեք բազկի շրջագիծը, նախաբազկի չափը, դաստակի չափումները, կրծքավանդակը և այլն: Հետևեք մարմնի զանգվածի ինդեքսին՝ մարմնի կազմի մոնիթորինգի համար:

📊 ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ԵՎ ԳՐԱՖԻԿՆԵՐ
Վիզուալացրեք բազկամարտի մարզումների հաճախականությունը, ինտենսիվության միտումները, ծավալի առաջընթացը, վարժությունների բաշխումները և համապատասխանությունը ինտերակտիվ գրաֆիկների միջոցով:

👥 ՍՈՑԻԱԼԱԿԱՆ ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Ավելացրեք ընկերներ, ստեղծեք կամ միացեք մարզումների խմբերին, կիսվեք նվաճումներով ակտիվության հոսքում և արձագանքեք գրառումներին: Փոխանակեք բազկամարտի մարզումների ձևանմուշներ մարզումների գործընկերների հետ:

🃏 ԱՌԱՋԸՆԹԱՑԻ ՔԱՐՏԵՐ
Ստեղծեք հավաքորդական առևտրային քարտի ոճով առաջընթացի հաշվետվություն՝ ձեր վիճակագրությամբ, մակարդակով, աստղային վարկանիշով և ավատարով: Կիսվեք ձեր բազկամարտի ճանապարհորդությամբ:

⭐ ՆՇԱՆՆԵՐ ԵՎ ՆՎԱՃՈՒՄՆԵՐ
Վաստակեք նշաններ ձեր առաջին մարզման, հարյուր ակումբի, շաբաթական շարքերի և անձնական ռեկորդների համար: Առաջընթաց նորեկից մինչև լեգենդ:

🛠️ ԼՐԱՑՈՒՑԻՉ ԳՈՐԾԻՔՆԵՐ
• Սնունդ՝ կալորիաներ, մակրո և ջրի ընդունում
• Քուն՝ քնելու, արթնանալու ժամ և որակի հետևում
• Սեղանի խաղեր՝ հակառակորդներ, տեխնիկա և արդյունքներ
• Ռեակցիայի մարզիչ՝ բարելավեք ձեր ռեֆլեքսները բազկամարտի համար

⚙️ ԱՆՀԱՏԱԿԱՆԱՑՈՒՄ
• Մուգ և լուսավոր թեմաներ
• Անգլերեն և ռուսերեն լեզուներ
• Քաշի միավորներ՝ ֆունտ կամ կգ
• Անցանց ռեժիմ՝ աշխատում է առանց ինտերնետի
• Ամպային համաժամեցում սարքերի միջև

👑 ՊՐԵՄԻՈՒՄ ՀՆԱՐԱՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
• Անսահմանափակ մարզումներ, ցիկլեր, ձևանմուշներ, նպատակներ և ժամանակացույցեր
• Ընդլայնված վերլուծություններ՝ 10+ տեսակի գրաֆիկներով
• Արհեստական ​​բանականությամբ աշխատող մարզումների հաշվետվություններ՝ ծանրաբեռնվածության վերլուծությամբ
• Մարմնի չափումներ, BMI, սնուցում և քնի հետևում
• Ակադեմիա՝ դասերով և վիկտորինաներով
• Մարզումների պլանի գեներատոր
• Առաջընթացի քարտեր
• Գովազդից զերծ փորձ
• Տվյալների արտահանում

Ստեղծվել է սպորտը հասկացող բազկամարտիկների կողմից: Միայն այն գործիքներն են, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են ավելի խելացի մարզումների համար:

Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունն այսօր: Յուրաքանչյուր չեմպիոն սկսել է առաջին օրվանից:

Բաժանորդագրությունը ավտոմատ կերպով կերկարաձգվի, եթե չչեղարկեք այն ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ։ Կառավարեք այն ձեր հաշվի կարգավորումներում։

Օգտագործման պայմաններ՝ https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://www.armprogress.com/privacy-policy.html

Ինչ նոր բան կա

- Text labels added below header buttons on Progress & Training screens - Fixed paywall/onboarding overlapping status bar on Android
- Improved paywall modal positioning
- Fixed weight unit conversion in calendar
- Sync reliability improvements