Դիետիկ ուղեցույցները ամերիկացիների Խորհուրդ սահմանափակելու նատրիումի պակաս 2,300 մգ մեկ օրում եւ նույնիսկ 1500 մգ, եթե դուք 51 տարեկան կամ ավելի, կամ, եթե դուք ունեք բարձր արյան ճնշում, շաքարախտ կամ քրոնիկ երիկամային հիվանդություն.
Մենք թվարկել են ավելի քան 3000 գումարած սննդի հետ, կամ զրոյական կամ շատ ցածր նատրիումի Վավերացում:
ՀԺԿ Նկարագրություն:
• ցածր նատրիումի Recipes Offline
• Մեկ շաբաթ ցածր նատրիումի Մենյու Ոչ Բուսակերները
• Մեկ շաբաթ ցածր նատրիումի Մենյու Բուսակերները
• Հազարավոր պարենային ապրանքների հասանելի են ֆորումում չէ & անվճար
• Որոնել ըստ սննդամթերքի խմբերը օրինակ Մրգեր, բանջարեղեն եւ լոբի եւ այլն
• Որոնում ըստ պարենային անվանումների եւ ստանալ արդյունքների վրա հեռանկարում, իսկ դուք մուտքագրել
• Տեսակավորող սննդի խմբերի, պարենային անվանումների եւ գումարի նատրիումի
• Complete սննդային մանրամասն յուրաքանչյուր սննդատեսակի - (Դուք պետք է ինտերնետ է սա միայն)
• Nutrients Հաշվիչ
• BMI Հաշվիչ
• Foods թվարկված որպեսզի ամենացածր Նատրիումի գումարից բարձրագույն
• Բոլոր սննդանթերքի հաստատվում են USDA *
• Հաճախակի թարմացումը
Նատրիումի Քանակը 100 գ մթերքները ցուցակված:
• Զրո կամ շատ ցածր 957 FOODS
• միջեւ 5 եւ 35 - 992 FOODS
• 35-& 100 - 2449 FOODS
• միջեւ 100 եւ 300 - 1199 FOODS
• միջեւ 301 եւ 600 - 1568 FOODS
• Ավելի քան 600 - 1253 սննդամթերք
Կերեք առողջ այդ սննդարար սնունդ պարունակող ցածր նատրիումի քանակի :
Սնունդ են դրսեւորվում, որպեսզի ամենացածր բարձրագույն քանակի նատրիումի. Քանակը սննդարար հիմնված կլինի 100 գրամ յուրաքանչյուր սննդի. Հետագա դուք կարող եք տեսնել, որ ամբողջական սննդային մանրամասնություն յուրաքանչյուր սննդատեսակի նկատմամբ տարբեր ստորաբաժանումների.
Տվյալները ընտրված է զգուշորեն է ծավալուն բազայում * Միացյալ Նահանգներ Գյուղդեպարտամենտի (USDA). USDA պարունակում է մեծ քանակությամբ տվյալների (8000 գումարած սնունդ)
Ուրացում: Մենք չենք խորհուրդ որեւէ սննդամթերք, սակայն մենք միայն ցուցակման կերակուրներով, որոնք ունի զրոյական կամ շատ ցածր նատրիումի.
Վերջին թարմացումը՝
05 նոյ, 2017 թ.