Դիմումը նախատեսված է շնչառական վարժությունների օգտագործելով վարժություն "quadratic շունչ", "Եռանկյուն շնչառական» եւ «նույնիսկ շնչառական."
Այդ զորավարժությունները թույլ է տալիս Ձեզ վերականգնել օպտիմալ մկանային լարվածությունը, օգնել է հաղթահարել սթրես, զայրույթի, անհանգստության, վախի եւ զայրույթի.
Ի լրումն, նրանք օգտագործում են ազատ ջրասույզների (մարդիկ diving, առանց Scuba հանդերձում) բարձրացնել տեւողությունը հետաձգման շունչը:
Սահմանել ինքներտ ձեզ հարմարավետ ոգեշնչման համար ընդմիջումներով, մառախուղ եւ ձգձգումների եւ շնչել 5 - 10 րոպե:
Ոչ գովազդ.
Վերջին թարմացումը՝
04 փտվ, 2022 թ.