Մարզվո՞ւմ եք, բայց արդյունք չեք տեսնում։
Համոզված չե՞ք, որ ճիշտ բան եք անում։
Դուք միայնակ չեք։ Մեր հաճախորդների մեծ մասը ամիսներ կամ տարիներ շարունակ մարզվել է առանց ուղղորդման, ինտերնետից ծրագրեր պատճենել և դիետաներ է ընտրել, որոնցից հրաժարվել է երկու շաբաթ անց։
Տարբերությունը՞։
Այստեղ կա իրական մարզիչ և սննդաբան, որը նայում է ձեր պրոֆիլին, ստեղծում է ձեր ծրագիրը և աջակցում է ձեզ չատի միջոցով։ Ոչ թե ալգորիթմ։
ԻՆՉՊԵՍ Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ
Դուք լրացնում եք նախնական հարցաթերթիկ՝ ավելի քան 25 հարց ձեր նպատակների, մակարդակի, վնասվածքների և սարքավորումների մասին։
Ձեր մարզիչն ու սննդաբանը վերլուծում են ձեր պատասխանները և ստեղծում ձեր անհատականացված ծրագրերը։ Ամեն ինչ հավելվածի ներսում, պատրաստ է ընդամենը մի քանի ժամվա ընթացքում։
ՁԵՐ ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐԻ ԺԱՄԱՆԱԿԱՑՈՒՅՑԸ
Մարզիչը ստեղծում է ձեզ համար հարմարեցված ժամանակացույց՝ մակարդակ, նպատակներ, հասանելի սարքավորումներ և հասանելի ժամանակ։
Ընտրեք մարմնակազմություն, փաուերբիլդինգ, փաուերլիֆթինգ կամ նվազագույն սարքավորումներ։
Յուրաքանչյուր վարժություն ներառում է տեսանյութ և մանրամասն բացատրություն։
Չգիտե՞ք, թե ինչպես կատարել վարժությունը։ Փոխարինեք այն հպումով։ Ծրագիրը թարմացվում է յուրաքանչյուր 4-8 շաբաթը՝ հիմնվելով ձեր իրական առաջընթացի վրա՝ այլևս ոչ մի դանդաղում։
ՁԵՐ ՍՆՆԴԱՅԻՆ ՊԼԱՆ
Սննդաբանը պատրաստում է անհատականացված պլան, որը նախատեսված է ձեր մարզմանը զուգահեռ աշխատելու համար։
Յուրաքանչյուր սննդի համար դուք կգտնեք հարյուրավոր կշռադատված այլընտրանքներ՝ առանց զոհաբերությունների, առանց մոլուցքային հաշվարկի։
Վերջապես, դիետա, որին կարող եք հետևել։
Յուրաքանչյուր 30 օրը մեկ դուք կստանաք ստուգում՝ ձեր առաջընթացը գնահատելու և ձեր պլանը թարմացնելու համար։
ՈՒՂԻՂ ԶՐՈՒՅՑ ՄԱՐԶՉԻ ԵՎ ՍՆՆԴԱԲԺՇԿԻ ՀԵՏ
Մտահոգվա՞ծ եք, թե ինչպես կատարել ձեր մարզումը։
Ցանկանո՞ւմ եք փոխել վարժությունը։
Համոզված չե՞ք, թե ինչ ուտել, երբ դրսում եք։
Զրուցեք և ստացեք պատասխան մասնագետից՝ ոչ թե բոտից։
Նրանք պատասխանում են ժամերի ընթացքում։
Ավելի խորը քննարկման համար կարող եք պատվիրել անհատական տեսազանգ։
ԻՆՉՈՒ՞ Է ԱՅՆ ՏԱՐԲԵՐ
CONI-ի կողմից հավաստագրված մարզիչներ և սննդաբաններ, որոնք գրանցված են Իտալիայի դիետոլոգների գրանցամատյանում
Մարզումներ և դիետաներ, որոնք ստեղծվել են իրական անձի կողմից, ով կարդացել է ձեր պրոֆիլը
Փոխարինեք վարժությունները և սնունդը մեկ հպումով՝ առանց կորցնելու ձեր պլանը
Ինտեգրված գրանցամատյան՝ ձեր մարզումներն ու առաջընթացը հետևելու համար
Անձնական մարզչի որակը՝ արժեքի մի փոքր մասով
ԱՇԽԱՏՈՒՄ Է՞, ԵԹԵ ԴՈՒՔ ՍԿՍՆԱԿ ԵՔ։
Այո։ Տեսանյութեր յուրաքանչյուր վարժության համար, մանրամասն բացատրություններ և մարզիչ զրուցարանում՝ ցանկացած հարցի համար։
Ծրագիրը սկսվում է ձեր մակարդակից, այլ ոչ թե ստանդարտից։
ԱՇԽԱՏՈՒՄ Է՞, ԵԹԵ ԴՈՒՔ ԵՐԿԱՐ ԺԱՄԱՆԱԿ ԱՇԽԱՏՈՒՄ ԵՔ։
Այո։ Առաջադեմ ծրագրավորում, իրական պարբերականացում և գրանցամատյան՝ փակուղուց մեկընդմիշտ դուրս գալու համար։
ՓՈՐՁԵՔ ԱՆՎՃԱՐ
Եռամսյա և տարեկան պլանները առաջարկում են 14-օրյա անվճար փորձաշրջան։
Չեղարկեք ցանկացած պահի՝ անմիջապես հավելվածից կամ կայքից՝ առանց տուգանքների։
150,000+ ներբեռնում · 4.8/5 Trustpilot-ում · 514+ 5 աստղանի ակնարկներ
Builtdifferent հավելվածը անվճար է ներբեռնման համար և ներառում է 14-օրյա անվճար փորձաշրջան եռամսյակային և տարեկան պլանների համար։
Փորձաշրջանի ավարտից հետո ձեր բաժանորդագրությունն ավտոմատ կերպով կերկարաձգվի, եթե չչեղարկեք փորձաշրջանի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ։
Ձեր բաժանորդագրությունը կարող եք կառավարել և ավտոմատ երկարաձգումն անջատել ձեր հաշվի կարգավորումներում՝ գնումից հետո։
Չօգտագործված մասերի համար վերադարձ չի կատարվում։
Լրացուցիչ տեղեկությունների համար խնդրում ենք տեսնել օգտագործման կանոններն ու պայմանները և գաղտնիության քաղաքականությունը www.builtdifferent.it կայքում։
Վերջին թարմացումը՝
30 հնս, 2026 թ.