Ներսում կա անձնական օրագիր՝ մտքերի համար, որոնք հեշտ է տանել և դժվար է անվանել։ Դադարեցրեք մեղմ հուշումով, ստուգեք ձեր տրամադրությունը և իմաստավորեք ձեր օրերը՝ միաժամանակ մի քանի անկեղծ տողերով։
Գրեք այնքան, որքան անհրաժեշտ է։ Չկան գնահատականներ, ճնշումներ և զգալու ճիշտ ձև չկա։
🌿 Ավելի մեղմ միջոց ստուգելու համար
✍️ Գտեք բառեր, երբ դրանք ձեզ անհրաժեշտ են։ Սկսեք ամենօրյա հուշումով երախտագիտության, աճի, հարաբերությունների, հանգստի կամ այն ամենի մասին, ինչ ձեզ թվում է ներկա։ Պահպանեք ձեր նախընտրածները կամ ավելացրեք ձեր սեփական հարցերը։
🌤️ Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես եք զգացել։ Ավելացրեք տրամադրություն և պիտակներ յուրաքանչյուր գրառմանը, ապա ուսումնասիրեք պարզ միտումներն ու օրինաչափությունները՝ առանց դրանք դատողությունների վերածելու։
📖 Նայեք հետադարձ հայացքով։ Տեսեք ձեր վերջին տրամադրությունը, գրելու ռիթմը և ժամանակի ընթացքում ակտիվությունը, կամ օգտագործեք շաբաթական խորհրդածությունը՝ հավաքելու համար, թե ինչն էր կարևոր և թողնելու այն, ինչը չէր կարևոր։
💌 Պահպանեք այն բառերը, որոնց արժե վերադառնալ։ Պահպանեք նախադասություն կամ նշում ձեր ապագա «ես»-ի համար, որոնեք անցյալի գրառումները և կիսվեք արտացոլման քարտով միայն այն դեպքում, երբ ցանկանաք։
🌙 Տեղ ազատեք լռության համար։ Սկսեք օրը «Առավոտյան լռությամբ» կամ հանգստացեք չորս րոպեանոց երեկոյան մեդիտացիայի մեջ՝ մեղմ շնչառական ազդանշաններով։
🔔 Կառուցեք ձեր կյանքին համապատասխանող ռիթմ։ Ընտրեք այն հիշեցումները, որոնք օգնում են, բաց թողեք այն հիշեցումները, որոնք չեն օգնում, և բացեք այսօրվա հուշումը ձեր գլխավոր էկրանից։
🔒 Նախագծված է որպես գաղտնի
Ձեր օրագրի գրառումները մնում են ձեր սարքում և չեն վերբեռնվում մեր սերվերներ։ Հավելվածի կողպեքը ավելացնում է գաղտնիության ևս մեկ շերտ, մինչդեռ պահուստավորումը և վերականգնումը թույլ են տալիս ձեզ վերահսկել ձեր գրավոր աշխատանքը։
Ներսում կան հանգիստ առավոտներ, մարդաշատ մտքեր, դժվար շաբաթներ, փոքր ուրախություններ և սովորական պահեր, որոնք դուք չեք ուզում կորցնել։
Մի պահ տրամադրեք։ Հանդիպեք ինքներդ ձեզ այնտեղ, որտեղ գտնվում եք։
Աջակցություն և արձագանք. play@byeshe.com
Ամենօրյա հուշումներ, տրամադրության հետևում, նուրբ պատկերացումներ և հանգստության պահեր։ 🌿
Վերջին թարմացումը՝
15 օգս, 2026 թ.