PFC管理はカロミル - ダイエットのカロリー計算や健康管理

ライフログテクノロジー株式会社

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Աջակցեք ձեր սննդակարգին, մկանների ավելացմանը և հիվանդությունների կանխարգելմանը: Calomil-ը առողջ դիետայի հավելված է, որը թույլ է տալիս ձայնագրել ձեր կերակուրները և պատկերացնել ձեր սննդանյութերի ընդունումը:

Calomil-ը սննդակարգի և առողջության կառավարման հարմար հավելված է, որը թույլ է տալիս հաշվարկել կալորիաները և հասկանալ հիմնական սննդանյութերի ընդունումը թվային կերպով՝ պարզապես գրանցելով ձեր ամենօրյա սնունդը:
Դուք կարող եք տեսնել կալորիականությունը + 28 տեսակի սննդային հավասարակշռությունը և ազատորեն սահմանել PFC հավասարակշռությունը: Սահմանելով ձեր թիրախային քաշը, մարմնի ճարպը և ժամանակացույցը, հավելվածը կուղղորդի ձեզ սննդանյութերի օրական ընդունման հարցում: Այն կարող է նաև կապվել առողջապահական այլ հավելվածների հետ՝ թույլ տալով հեշտությամբ գրանցել ձեր քաշը և վարժությունները՝ աջակցելով սննդակարգի ամբողջական կառավարմանը:

[Calomil-ի առանձնահատկությունները]
☆ Հեշտ ճաշի ձայնագրում պարզապես լուսանկարելով.
Պարզապես լուսանկարեք ձեր կերակուրը, և պատկերը կվերլուծվի և կստեղծվի առաջարկվող ճաշացանկերի ցանկ:そのまま記録することができます。
Ստացեք ապրանքի մասին տեղեկատվություն՝ պարզապես սկանավորելով ապրանքների շտրիխ կոդը հարմարավետ խանութներում և այլն: Դուք կարող եք նաև ձայնագրել ձեր կերակուրները՝ որոնելով հիմնաբառեր սննդի լայն մենյուի տվյալների բազայից, որպեսզի կարողանաք շարունակել ձեր ձայնագրման դիետան՝ առանց անհանգստանալու հոգնեցուցիչ կերակուրների մասին:食事メニューは随時更新中！

☆ Հեշտ սննդային հավասարակշռության կառավարում, որը ցույց է տալիս բոլոր 7 հիմնական տարրերը + 22 վիտամիններ և հանքանյութեր թվային արժեքներով.
Բացի 7 հիմնական սննդանյութերից (կալորիականություն, սպիտակուց, ճարպ, ածխաջրեր, ածխաջրեր, սննդային մանրաթելեր, աղ), 22 սննդանյութեր, ինչպիսիք են վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք կարգավորում են մարմնի առողջությունը (չհագեցած ճարպաթթուներ, n-3 ճարպաթթուներ, n-6 ճարպեր թթուներ, խոլեստերին, կալիում, կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, երկաթ, ցինկ, պղինձ, սելեն, մոլիբդեն, վիտամին A, վիտամին D, վիտամին E, վիտամին B1, վիտամին B2, վիտամին B6, վիտամին B12, ֆոլաթթու, վիտամին C): կարող եք հեշտությամբ տեսնել ձեր ընդունման կարգավիճակը գրաֆիկում: Դուք կարող եք տեսնել սննդային տեղեկատվություն յուրաքանչյուր բաղադրիչի համար, այնպես որ կարող եք հեշտությամբ տեսնել, արդյոք դուք չափից շատ եք սպառում, թե ոչ բավարար սննդանյութեր: Հավելվածը ձեզ կտեղեկացնի սննդի քանակությունը, որը դուք պետք է օգտագործեք ձեր նպատակներին համապատասխան, որպեսզի կարողանաք օգտագործել այն ձեր սննդակարգն ու առողջությունը կառավարելու համար:

☆ AI-ն օգնում է ձեզ հասնել ձեր նպատակներին.
Սահմանելով ձեր թիրախային քաշը, մարմնի ճարպի տոկոսը և ժամանակացույցը, կցուցադրվի ձեր ամենօրյա սննդային հավասարակշռության թվային ուղեցույց: Դուք կարող եք նաև սահմանել ձեր նախընտրած PFC հավասարակշռությունը, որպեսզի կարողանաք ստեղծել սննդային հավասարակշռություն, որը համապատասխանում է ձեր նպատակներին, օրինակ՝ նրանք, ովքեր ցանկանում են դիետա պահել կամ կառավարել իրենց քաշը:

☆ Ավտոմատ կերպով գրանցեք ձեր քաշը և վարժությունը՝ կապվելով այլ հավելվածների հետ.
Այն կարող է կապված լինել առողջապահական այլ հավելվածների հետ, ինչպիսիք են GoogleFit, OMRON connect, Fitbit, Garmin և այլն:
Արդյունքում, ձեր քաշի, մարմնի ճարպի և վարժությունների վերաբերյալ տվյալները կստացվեն և ավտոմատ կերպով կգրանցվեն Calomil-ում: Նվազեցրեք ձեռքով մուտքագրելու դժվարությունները և շարունակեք ձեր դիետան առանց ջանքերի:

☆ PFC մնացորդի կարգավորում.
Calomil-ը թույլ է տալիս օգտվողին սահմանել PFC հաշվեկշիռը ըստ ցանկության: Կարգավորեք սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի հարաբերակցությունը՝ ձեր ապրելակերպին և նպատակներին համապատասխան: Այս հատկությունը իդեալական է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են ուտել հավասարակշռված դիետա կամ ովքեր ցանկանում են կենտրոնանալ որոշակի սննդանյութերի վրա:

----------

[Կալոմիլի հիմնական գործառույթները]
◯ Հիմնական տեղեկատվության գրանցում
Սեռը, ծննդյան ամսաթիվը, քաշը, հասակը, մարմնի ճարպի տոկոսը, ակտիվության ինտենսիվությունը, սննդի ընդունման հարաբերակցությունը

◯ Նպատակի սահմանում
Խնդրում ենք մուտքագրել ձեր նպատակային քաշը, մարմնի ճարպի տոկոսը և նպատակային ամսաթիվը:
Օրական թիրախային սննդանյութերը հաշվարկվում են ձեր ամենօրյա քաշից, թիրախային քաշից և նպատակային ժամանակահատվածից և ցուցադրվում են հավելվածի վերևի էկրանին (սնուցման ամփոփ էկրան):

◯ Սննդի արձանագրություն
・Իմ ճաշացանկը
Դուք կարող եք գրանցել մինչև 30 օրիգինալ մենյու:
・ Մենյու խումբ
Դուք կարող եք գրանցել այն մենյուները, որոնք դուք միշտ ուտում եք որպես հավաքածու և բոլորը ձայնագրել մեկ հպումով:
・ Որոնել ցանկից
Դուք կարող եք որոնել տեղեկատվություն ընդհանուր ուտեստների, ցանցային ռեստորանների, ռամենի ռեստորանների և այլնի, ինչպես նաև մենյուների մասին, որոնք նախկինում օգտատերերից ստացել են սննդային հաշվարկների հարցումներ:
・ Պատկերի վերլուծություն
Վերլուծում է նկարահանված ճաշի պատկերները և ցուցադրում համապատասխան ճաշացանկերի ցանկը: Ձայնագրումն ավարտվում է կոճակի սեղմումով
・ Գրառում սննդային տեղեկատվության աղյուսակից
Դուք կարող եք գրանցել սննդանյութերը ձեր կերակուրներում՝ վերլուծելով արտադրանքի սննդային տեղեկատվության պատկերները:
・ Շտրիխ կոդի սկանավորում
Դուք կարող եք ձայնագրել ձեր կերակուրները պարզապես կարդալով ապրանքի շտրիխ կոդը:



◯ Զորավարժությունների գրանցում
・ Գրանցվել լռելյայն վարժությունից
Հաշվեք և գրանցեք այրված կալորիաները՝ ընտրելով Calomil-ի տրամադրած վարժությունների ցանկից և սահմանելով վարժությունների ժամանակը:
・ Օգտագործողի շարժման ստեղծում
Դուք կարող եք ստեղծել օրիգինալ վարժությունների մենյու, ինչպիսին է Իմ ընտրացանկը սննդի գրանցման համար: (առավելագույնը 200 հատ)

◯ Տվյալների միացում Google Fit հավելվածի հետ
Դուք կարող եք կապել ձեր քայլերի քանակի և քաշի տվյալները Calomil-ին Google Fit հավելվածից:
Դուք կարող եք կարգավորել այն «Մենյու» > «Ուրիշներ» > «Կարգավորումներ» > «Google Fit Linkage»-ից:

◯ Տվյալների միացում Fitbit-ի և Garmin-ի հետ
Fitbit-ի և Garmin-ի միջոցով գրանցված վարժությունների տվյալները կարող են կապված լինել Calomil-ի հետ:
Դուք կարող եք այն սահմանել «Մենյու» > «Այլ» > «Կարգավորումներ» > «Fitbit» և «Garmin»-ից:

◯ Վճարովի ծառայությունների մասին
Calomil-ի հիմնական օգտագործումն անվճար է, բայց դուք կարող եք ավելի շատ օգտվել Calomil-ից՝ օգտվելով վճարովի ծառայություններից:

· Պրեմիում պլան
献立作成、血圧・血糖値管理機能がまとめてお得になるとともに、栄養バランスの帳尻合わせとMyメニュー作成を1,000件まで増やせるようになります
· Մենյուի ստեղծում
Մենք կառաջարկենք մենյուներ, որոնք հաշվի կառնեն սննդակարգը և կօգնեն ձեզ ստեղծել հավասարակշռված մենյու՝ դիտելով տեսողական գրաֆիկները:
・ Արյան ճնշման ռեկորդ
Հեշտությամբ աջակցում է արյան ճնշման ամենօրյա կառավարմանը:
・ Արյան շաքարի մակարդակի ռեկորդ
Հեշտությամբ աջակցում է արյան շաքարի մակարդակի ամենօրյա կառավարմանը:
・Ճարպի նվազեցման դասընթաց
日本体育大学体育学部教授バズーカ岡田氏監修、無理なくじっくりかっこいいカラダになる除脂肪メソッドをアプリがサポート。

----------

■ Դուք երբևէ նման բան զգացե՞լ եք:
・ダイエットを意識して毎日の食事を管理をしようとしてもカロリー計算がめんどくさくなって結局ダイエットが続かない。
・Դժվար է հասկանալ սննդանյութերի ընդունումը:
・Ես ուզում եմ օբյեկտիվորեն վերանայել իմ ամենօրյա սննդի բովանդակությունը և սննդային հավասարակշռությունը:
・Ես ուզում եմ հուսալի հավելված, որն աջակցում է առողջ սննդակարգին:

■ Calomil-ը խորհուրդ է տրվում հետևյալ մարդկանց համար.
・Խորհուրդ է տրվում մարդկանց, ովքեր զբաղված են, բայց ցանկանում են առողջ դիետա վարել
・Խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր ցանկանում են վայելել կերակուրները նույնիսկ դիետայի ժամանակ:
・ Կատարյալ է առողջությանը գիտակցող մարդկանց համար, ովքեր հատուկ են սննդի բաղադրիչներին և գիտակցում են PFC հավասարակշռությունը:
・Խորհուրդ է տրվում կանանց, ովքեր մտահոգված են իրենց գեղեցկությամբ՝ միաժամանակ վերահսկելով իրենց քաշը և մարմնի ճարպը:
- Իդեալական է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են զգույշ լինել, թե ինչ են ուտում, բայց փնտրում են անփորձանք մեթոդ:
・Կատարյալ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են որդեգրել առողջ ապրելակերպ և նպատակ ունենալ երկարաժամկետ դիետայի:
・Խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր ցանկանում են վայելել համեղ սնունդ՝ միաժամանակ մտահոգվելով կալորիաներով և սննդարար նյութերով:
- Իդեալական է մարզումների սիրահարների համար, ովքեր ցանկանում են աջակցել իրենց սննդակարգին թե՛ մարզումների, թե՛ դիետաների միջոցով:
・ Սա հեշտ օգտագործման ծրագիր է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են դիետա պահել ընտանիքի և ընկերների հետ միասին:
・Խորհուրդ է տրվում տարեցներին, ովքեր ցանկանում են սկսել հեշտությամբ կառավարել իրենց առողջությունը
・Խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր ցանկանում են հասնել իրենց իդեալական քաշին՝ համակողմանիորեն կառավարելով իրենց դիետան և վարժությունները:
・ Կատարյալ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են օբյեկտիվորեն հասկանալ և բարելավել իրենց ուտելու սովորությունները
・Խորհուրդ է տրվում տնային տնտեսուհիներին, ովքեր ցանկանում են ողջ ընտանիքի հետ կիսվել առողջ սնվելու սովորություններով
・Խորհուրդ է տրվում նրանց համար, ովքեր ցանկանում են պահպանել մոտիվացիան՝ պատկերացնելով իրենց սննդակարգի առաջընթացը գրաֆիկներում
・ Սա հեշտ օգտագործման ծրագիր է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց ուտելու սովորությունները՝ միաժամանակ սովորելով կալորիաների և սննդանյութերի մասին:
・Խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր ցանկանում են հետ նայել անցյալ սննդակարգի տվյալներին և ստեղծել ավելի առողջ ուտելու սովորություններ

【հարցում】
Եթե ​​ունեք խնդիրներ, հարցումներ կամ հարցումներ, որոնք նկատել եք Calomil-ի օգտագործման ժամանակ, խնդրում ենք կապվել մեզ հետ:
Մենյու > Օգնություն > Հարցումներ/Հարցումներ
Խնդրում ենք կապնվել մեզ հետ

Ինչ նոր բան կա

会員数430万のダイエット・健康管理アプリ カロミルの最新アップデート情報です。
・軽微な不具合を修正しました

これからもあなたのダイエットと健康的な食生活を応援します。
引き続き「カロミル」をよろしくお願いいたします。