Արթնացեք նրբորեն և ամեն օր հանգիստ
Առավոտյան դանդաղորեն բարձրացող լույսն ու ձայնը կօգնեն ձեզ դուրս գալ ցանկացած խոր քնից և թույլ տալ, որ ձեր մարմինը պատրաստվի արթնանալու:
Ավելի արագ քնել
Երեկոյան դանդաղորեն նվազող լույսը և բնական ձայնը քուն կտանեն ձեզ: Քնի օգնությունը դանդաղեցնում է ձեր շնչառությունը:
Ավելի լավ քնել ամբողջ գիշեր
Հանգստացնող ձայները բնությունից կամ տնից ցածր ծավալով կօգնեն ձեզ քնել:
***** Ստացեք բոլոր պրեմիում գործառույթներն ու թարմացումները կյանքի համար անվճար *****
Pro տարբերակը պահանջում է միանվագ վճար: Եթե նախընտրում եք, կարող եք նախ փորձարկել ծրագիրը: Կարող եք ձեռք բերել մեկ պրեմիում գործառույթ կամ բոլոր գործառույթների բաժանորդագրություն, այլապես կարող եք ներբեռնել անվճար տարբերակը ՝ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.changemystyle.gentlewakeup
Pro Օգտատերերը ստանում են ՝
✓ Ահազանգի պրեմիում առանձնահատկություններ
✓ Գիշերային ռեժիմի պրեմիում հատկություններ
✓ Power Nap պրեմիում առանձնահատկություններ
✓ Sleep Timer պրեմիում հատկություններ
✓ Soft Light պրեմիում հատկություններ
✓ Եղանակի կանխատեսման պրեմիում հատկություններ
✓ Հետհաշվարկի պրեմիում հատկություններ
✓ Ոչ մի գովազդ
Future Ապագա բոլոր առանձնահատկությունները կյանքի համար անվճար
Առանձնահատկություններ ՝
✓ rmարթուցիչ. Լիովին ֆունկցիոնալ անվճար զարթուցիչ `կրկնվող ահազանգերով և հետաձգելու գործառույթով:
✓ sunշմարիտ արեւածագ. Սարքը գույները փոխում է կարմիրից դեղին, ինչպես իսկական արեւածագ:
✓ Նուրբ հնչյուններ. Արթնացեք տարբեր բնական հնչյուններով, գործիքային երաժշտությամբ կամ ձեր իսկ նախընտրած հնչյուններով:
✓ Մեծ գիշերային ժամացույց. Քնի ժամացույց, որը ցույց է տալիս թվային ժամանակը և գիշերը արթնանում է և կարող է նվագել քնելու երաժշտություն, որն օգնում է ձեզ ավելի արագ քնել:
✓ Հզոր ննջում. Օրվա ընթացքում ուժգին նիրհեք և 20 րոպե անց արթնացեք թարմացած և նոր էներգիայով:
✓ Քնի ժմչփ. Հեշտությամբ քնել երեկոյան մայրամուտով և նվազող մեղմ ձայներով (ASMR):
✓ Քնի օժանդակ միջոց. Օգնում է դանդաղեցնել ձեր շնչառությունը ՝ ավելի արագ և ավելի հանգիստ քնելու համար: Սահմանեք ժմչփ այն արագության համար, որը ցանկանում եք նվազեցնել:
✓ Քնած հնչյուններ. Ավելի լավ քնեք ֆոնային հնչյուններով: Ընտրեք այնպիսի ձայներից, ինչպիսիք են անձրևը, քամին, ծղրիդը կամ սպիտակ աղմուկը: Այն նաև աջակցում է քնի բոլոր ցիկլերը, ինչպիսիք են թեթև քունը, խորը քունը և REM քունը:
✓ Եղանակ և հագուստ. Եղանակի կանխատեսում `հագուստի խորհրդանիշներով, որոնք միշտ առաջարկում են ճիշտ հագուստ այսօրվա եղանակի համար: Անձրևի, ձյան, արևի և տաք կամ ցուրտ լինելու դեպքում `այս ծրագիրը խորհուրդ կտա հագնել ճիշտ հագուստ:
Beautiful 100 գեղեցիկ հետհաշվարկ. Հաշվեք օրերի, շաբաթների և նույնիսկ րոպեների քանակը մինչև ձեր հաջորդ արձակուրդը, ծննդյան երեկոն կամ ցանկացած այլ իրադարձություն, որը դուք պետք է հիշեք:
✓ Անհատական արթնացում. Արթնացեք առանց ձեր գործընկերոջը խանգարելու:
✓ Հեշտ և ինտուիտիվ. Բոլոր հիմնական հատկությունները կարող են մուտք գործել պատկերակներ ուղղակիորեն հիմնական էկրանին:
✓ torահի փափուկ լույս. Օգտագործեք փափուկ լույսը գիշերը ինչ-որ բան գտնելու համար, առանց արթնացնելու որևէ մեկին, մինչ գտնեք ձեր ուզածը:
✓ Դիմանկար և բնապատկեր. Ձեր սարքը կարող է տեղադրվել դիմանկարային կամ լանդշաֆտային ռեժիմում ձեր գիշերային տախտակի կամ մահճակալի սեղանի վրա:
✓ Ավտոմատ մեկնարկ. appրագիրը կարող է ավտոմատ կերպով գործել, նույնիսկ եթե այն փակեք: Մարտկոցի լրացուցիչ սպառում չկա:
✓ Բաց թողնել հաջորդ ահազանգը. Բաց թողեք կրկնվող ահազանգը, եթե անհրաժեշտ է ավելի վաղ արթնանալ: Այժմ դուք այլևս չեք կարող մոռանալ տագնապը կրկին միացնելու մասին:
✓ Կրկնության անհատական ընտրանքներ. Կրկնեք ահազանգերը ամեն երկրորդ երկուշաբթի, ամեն երկրորդ օրը կամ սահմանեք որոշակի օրացուցային օրեր, որոնք կհամընկնեն ձեր աշխատանքային հերթափոխերին:
ided Առաջնորդվող մեդիտացիա. Քնեք առաջնորդվող թուլացումով և առաջնորդվող քնի մեդիտացիայով (անգլերեն): Արթնացեք մտազբաղությամբ:
uls Իմպուլսային պայծառություն. Օգտակար խուլերի կամ թույլ լսողություն ունեցողների համար:
Հեղինակություններ ՝ http://bit.ly/2oWzYDS
Կանխել քնի խանգարումները
Նուրբ քնի հնչյունները և լույսը կարող են օգնել քնի խանգարումներով, որոնք առաջացել են ցանկացած պատճառներով, ինչպիսիք են ՝ սթրեսը, ռեակտիվ ուշացումը, դեպրեսիան, միգրենը, գլխացավը, շարժառիթը, ականջների զնգոցը, անքնությունը, այրումը, աուտիզմը, PTSD, տագնապային խանգարում, ADHD, հոգեկան խանգարում: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ծրագիրը բժշկական արտադրանք չէ:
Վերջին թարմացումը՝
24 հնս, 2024 թ.