CheckLoop-ը սովորությունների հետևորդ է, որը օգնում է ձեզ աճել՝ խուսափելով խոչընդոտներից։
Շատ սովորությունների հետևորդներ սկսվում են մանրամասների ձևաթղթով, որը դուք պետք է լրացնեք նախքան սկսելը։ CheckLoop-ի միջոցով պարզապես ավելացրեք այն սովորությունը, որը ցանկանում եք սկսել, կատարեք այն և նշեք այն ավարտված։ Մնացածը հոգ է տարվում։
Մի անհանգստացեք հիշեցումներ ավելացնելու համար՝ դրանք արդեն կան։
Մոռացե՞լ եք նշել ձեր ավարտած սովորությունը։ Պարզապես նշեք այն ծանուցման մեջ։
Երբ ստեղծեք ձեր սովորությունների նոր ցանկը, կարող եք փոփոխել հիշեցումները՝ համապատասխանեցնելով դրանք ձեր կարիքներին։ Սահմանեք այն ժամանակը, երբ ցանկանում եք հիշեցում ստանալ, կամ ընտրեք մի միջակայք, որպեսզի այն միշտ գրավի ձեր ուշադրությունը։ Շուտով դուք կնկատեք, որ սովորությունները կսկսեն ամրագրվել, որպեսզի կարողանաք ընդհանրապես հեռացնել հիշեցումները։ Պահպանեք ձեր սովորությունների շարքը և տեսեք, թե ինչպես եք դառնում այն մարդը, ով ցանկանում եք լինել։
Վերջին թարմացումը՝
06 մյս, 2026 թ.