Vagus Flow: Թափառող նյարդ

DCS Digital Code Solutions UG

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Vagus Flow – Vagus App՝ ավելի հանգիստ նյարդային համակարգի համար։

Vagus Flow-ն օգնում է հանգստացնել նյարդային համակարգը թափառող նյարդի կարճ, ուղղորդվող վարժություններով՝ շնչառություն, մրմնջոց, սառը ազդեցություն, մերսում, շարժում և մեդիտացիա։ Յուրաքանչյուրը հիմնված է հրապարակված հետազոտությունների վրա։

Երբ սթրեսը կուտակվում է, մարմինը մնում է «պայքարիր կամ փախիր» վիճակում։ Դանդաղ արտաշնչումը, մրմնջոցը և սառնությունը դեմքին խթանում են թափառող նյարդը և ակտիվացնում «հանգստի և մարսողության» պարասիմպաթիկ համակարգը։ Vagus Flow-ն ուղեկցում է ձեզ յուրաքանչյուր քայլում՝ ժամաչափերով, շնչառության անիմացիաներով և թրթռազգայուն ազդանշաններով։

32 ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 7 ԿԱՏԵԳՈՐԻԱՅՈՒՄ
• Շնչառություն (9)՝ 4-7-8, քառակուսի շնչառություն, կոհերենտ և ռեզոնանսային շնչառություն, ֆիզիոլոգիական հառաչ, քթանցքերով հերթափոխ շնչառություն և այլն
• Մրմնջոց (3)՝ մրմնջոց, Օմ երգեցողություն, Բհրամարի
• Սառը (4)՝ սառը ջուր դեմքին, սառը ցնցուղ, կոնտրաստային ցնցուղ, դեմքը սառը ջրի մեջ ընկղմելը
• Մերսում (4)՝ ականջի, պարանոցի և որովայնի մերսում, տիմուսի թփթփացում
• Շարժում (5)՝ մեղմ յոգա, թայ չի, քայլելու մեդիտացիա, ռիթմիկ օրորում, մկանների պրոգրեսիվ թուլացում
• Մեդիտացիա (4)՝ մարմնի սկանավորում, սրտի կոհերենտություն, յոգա նիդրա, աչքերի վերագործարկում
• Ձայնային թերապիա (3)՝ VOO շնչառություն, ձայնային տոնավորում, բուժիչ ողողում

SOS ՌԵԺԻՄ ԼԱՐՎԱԾ ՊԱՀԵՐԻ ՀԱՄԱՐ
Երեք կարճ շնչառական օրինաչափություն մեկ հպումով՝ ֆիզիոլոգիական հառաչ, քառակուսի շնչառություն և 5-5-7 հանգստություն։

6 ԲԱԶՄՕՐՅԱ ԾՐԱԳԻՐ
• Սթրեսի վերագործարկում 7 օրում (անվճար)
• Վագուսային վերագործարկում 7 օրում
• Քնի 14-օրյա արձանագրություն
• HRV-ի բարձրացում 14 օրում
• Դիմացկունության կառուցում 21 օրում
• Մարմնի և մտքի ինտեգրում 21 օրում

ՀԵՏԵՎԵՔ ՁԵՐ ԱՌԱՋԸՆԹԱՑԻՆ
• Գնահատեք ձեր սթրեսը յուրաքանչյուր սեանսից առաջ և հետո
• Շարքեր, շաբաթական նպատակներ և մանրամասն վիճակագրություն
• Երախտագիտության օրագիր
• Ամենօրյա հիշեցում և գլխավոր էկրանի վիջեթ

9 ՖՈՆԱՅԻՆ ՁԱՅՆ
Անձրև, օվկիանոս, անտառ, բուխարի, առվակ, քամի և շագանակագույն, վարդագույն ու սպիտակ աղմուկ։

ՀԱՍԿԱՑԵՔ ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆԸ
6 հոդված պոլիվագալ տեսության, սրտի ռիթմի փոփոխականության (HRV), աղիք-ուղեղ առանցքի և բորբոքման մասին՝ բնօրինակ հետազոտությունների հղումներով։

ԱՆՎՃԱՐ ԵՎ PREMIUM
Անվճար՝ 7 վարժություն, օրական 2 սեանս և սթրեսի 7-օրյա ամբողջական վերագործարկումը։ Անվճար տարբերակում գովազդ է ցուցադրվում։
Premium-ը բացում է բոլոր 32 վարժությունները, բոլոր ծրագրերը և ընդլայնված վիճակագրությունը՝ առանց օրական սահմանափակման և առանց գովազդի.
• Ամսական, 3-ամսյա կամ 6-ամսյա բաժանորդագրություն
• Ցմահ՝ միանվագ գնում

Բաժանորդագրությունն ինքնաշխատ երկարաձգվում է, եթե այն չչեղարկվի ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ։ Կառավարեք կամ չեղարկեք ցանկացած պահի Google Play-ի «Վճարումներ և բաժանորդագրություններ» բաժնում։

ԳԱՂՏՆԻՈՒԹՅՈՒՆ
Հաշիվ պետք չէ։ Ձեր սեանսներն ու օրագրի գրառումները մնում են ձեր սարքում։

Vagus Flow-ն աջակցում է ընդհանուր բարեկեցությանը։ Այն բժշկական սարք չէ և չի փոխարինում մասնագիտական ախտորոշմանը կամ բուժմանը։ Եթե ունեք սրտի հիվանդություն կամ առողջական այլ խնդիրներ, խորհրդակցեք բժշկի հետ՝ նախքան սառը ազդեցություն կամ շունչը պահելը փորձելը։

Գաղտնիության քաղաքականություն: https://code-expert.de/app-privacy-policy/
Հրատարակչի տվյալներ: https://code-expert.de/impressum/

Ինչ նոր բան կա

Առաջին տարբերակը Google Play-ում՝ թափառող նյարդի 32 վարժություն, SOS ռեժիմ, 6 բազմօրյա ծրագիր, առաջընթացի հետևում և 9 ֆոնային ձայն՝ 23 լեզվով։