SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

SmartSet AI-ը մարզումների հավելված է մարզիկների և մարզիչների համար, որը համատեղում է պլանավորումը, մարզումների կառավարումը, առաջընթացի վերլուծությունը, պատրաստվածությունը, սնունդը և համագործակցությունը մեկ տեղում։

Ստեղծեք ծրագրեր արհեստական ​​բանականության միջոցով կամ ստեղծեք ձեր սեփական քայլ առ քայլ պլանները։ Սահմանեք մարզումների պրոֆիլ, պլանավորեք մարզումների շաբաթները և գրանցեք հավաքածուները, կշիռները, կրկնությունները, RPE-ն, հանգստի ժամանակը և նշումները։ Հետևեք մարզումների պատմությանը, գրառումներին, տոննաժին, պատրաստվածությանը և մարմնի կազմի փոփոխություններին՝ մարզումից մարզում ավելի լավ որոշումներ կայացնելու համար։

Հավելվածի մեջ կա.
- Արհեստական ​​բանականությամբ աշխատող պլանների գեներատոր, որը հարմարեցված է ձեր նպատակին, մակարդակին, ժամանակացույցին և սարքավորումներին
- Անհատականացված ռեժիմներ, ծրագրեր, պլանավորված մարզումներ և վարժություններ
- Ամենօրյա կենտրոն՝ այսօրվա ամենակարևոր առաջադրանքով
- Մարզումների, գրառումների, RPE-ի, ընդմիջումների, նշումների և ամենօրյա առաջընթացի արագ գրանցում
- Մարզումների օրացույց, հիշեցումներ և ակտիվ մարզմանը վերադառնալու առաջարկներ
- Ակտիվության պատմություն, միտումներ, տոննա, առաջընթաց և բեռնվածության առաջարկներ
- Մարզումների ամփոփումներ և մարզումների արդյունքների փոխանակում
- Մարմնի հետևորդ, պատրաստվածություն, ռիսկի ազդանշաններ և առաջընթացի լուսանկարների ընտրովի օգտագործում
- Սննդային նպատակներ, սնունդ, ապրանքի որոնում, շտրիխ կոդերի սկանավորում, բաղադրատոմսեր, պահեստ և գնումների գաղափարներ
- Մարզչի և մարզիկի ռեժիմներ
- Մարզչի հրավերներ, պլանի առաջադրանքներ, մարզչական նշումներ և մարզիկի առաջընթացի ակնարկ
- Շաբաթական հաշվետվություններ և մարզիկի անվտանգ ազդանշաններ մարզիչների համար
- Health Connect միացում՝ Android-ում ընտրված առողջության և սննդի տվյալների համար
- Գաղտնիության, համաձայնության, տվյալների արտահանման և հաշվի ջնջման վերահսկում

SmartSet AI-ը օգնում է ձեզ պահպանել հետևողական գործողությունների պլան՝ նպատակների սահմանումից մինչև ամենօրյա ուղեցույց Մարզումների նիստերից մինչև առաջընթացի վերլուծություն, սնուցում և մարզչի հետադարձ կապ: Հիմնական տվյալները պահվում են տեղում և կարող են համաժամեցվել ձեր հաշվի հետ՝ ձեզ հնարավորություն տալով օգտվել դրանցից, երբ դրա կարիքը լինի։

Եթե ցանկանում եք ավելի խելացի մարզվել, տեսնել իրական առաջընթաց և հետևել գործնականում կիրառելի ծրագրի, SmartSet AI-ը նախատեսված է հենց դրա համար։

Ինչ նոր բան կա

Ta wersja zawiera poprawki i ulepszenia zapewniające lepsze działanie aplikacji.