Երեխաների ֆիթնես մարզումների հիմնական նպատակը առողջությունն ու առողջ ապրելն է: Հավելվածը Երեխաների համար նախատեսված բոլոր ֆիզիկական ակտիվությունը հարմարեցնում է, օրինակ՝ Յոգա երեխաների համար, տանը երեխաների և ընտանիքի համար վարժություններ կատարելը:
Մանկական ֆիթնես.- Եկեք կառավարենք երեխաների առողջությունն ու ֆիթնեսը, դուք կարող եք վարժություններ և յոգա անել տանը և կառավարել ձեր երեխաների ամենօրյա գործունեությունը, որպեսզի օգնեք բարելավել ձեր երեխաների առողջությունը:
Մանկական ֆիթնես Ջրի մնացորդ. Դուք կարող եք հետևել ձեր երեխաների ջրի օրական մակարդակին, թե որքան ջուր եք խմում մեկ օրում և տեսնել ձեր երեխաների խմելու ջրի մակարդակը կառավարելու պատմությունը:
Մանկական յոգա. - Այս հավելվածում դուք կարող եք տեսնել երեխաների համար յոգայի պարապմունքներ, ձեր երեխաները կարող են յոգա անել և բարելավել ձեր մարդկության համակարգը և առողջությունը:
Մանկական ֆիթնես մարզիչ. - Այս հավելվածներում դուք կարող եք տեսնել ֆիթնեսի մարզչի 28-օրյա վարժություններ տեսանյութով և հրահանգներով և հետևել ձեր ամենօրյա մարզմանը մարզչի հետ:
ԱՄԵՆԱԿԱՆ ՅՈԳԱԻ ՕԳՏՆԵՐԸ
- Հանգստացնելով ձեր միտքը
- Օգնում է պահպանել սառնասրտությունը
-Դու ավելի երջանիկ ես
- վարժություններ էներգիայի բարելավման համար
- Բարելավեք ձեր ճկունությունը
- մարզվել ավելի լավ քնի համար
- մարմնամարզություն մարմնի տոնուսավորման համար
- Բարելավում է կեցվածքը և ամրացնում մեջքը
- Վստահության ամրապնդում
-Դու ավելի լավ ես քնում
- վարժություն քաշի կորստի համար
- Յոգա ամուր մեջքի համար
- Յոգա մեծ ոտքերի համար
- ֆիթնես և առողջություն
մանկական ֆիթնես 30 - Մանկական ֆիթնեսն օգնում է ձեզ դա անել, քանի որ մենք կիսում ենք մի քանի զվարճալի վարժություններ, որոնք երեխաները կարող են անել տանը: Փորձեք դրանք ձեր երեխաների հետ:
Մանկական դիետա.- Դուք կարող եք տեսնել երեխաներին նախքան մարզվելը և մարզվելուց հետո դիետան՝ տեղեկություններով և ավելի շատ սննդակարգով, որոնք կօգնեն երեխաներին սպիտակուցներ ստանալ ածխաջրեր և այլն:
երեխաների համար վարժություններ և յոգա. սահմանեք ձեր երեխաներին ամենօրյա ահազանգ վարժությունների և ջրի համար, և յոգա բոլորի համար, սահմանեք քնի և արթնանալու ժամանակը երեխաների համար
Հատկություններ :
- Մանկական ֆիթնես մարզիչ
- Ջրի մնացորդ՝ երեխաների համար օրական խմելու ջուր խմելու համար
- Ամենօրյա վարժություն երեխաների համար առողջությունը բարելավելու համար
- Յոգայի երեխաներ մարդկությունը բարելավելու համար
- Երեխաների համար քայլող քայլի հաշվիչ
- Մարզումներ սկսնակ, միջին և առաջադեմ մակարդակներում
- Օգնում է պահպանել սառնասրտությունը
- Յոգա էներգիայի բարելավման համար
- Յոգա ավելի լավ քնի համար
- Յոգա մարմնի տոնուսավորման համար
- Յոգա մեծ ոտքերի համար
- Ֆիթնես և առողջություն
-Դու ավելի լավ ես քնում
- Կշռի կորուստ
- Յոգա ամուր մեջքի համար
- Տնային մարզումներ առանց սարքավորումների
Հուսով եմ, որ այն օգտակար է ձեր առողջության և ֆիթնեսի բարելավման համար:
Եթե ձեզ դուր է գալիս այս հավելվածը, խնդրում ենք գնահատել մեզ 5 աստղ՝ աջակցելու մեզ այն ավելի լավ բարելավելու համար: Շատ շնորհակալություն!
Վերջին թարմացումը՝
17 հնվ, 2025 թ.