케톤 - 간헐적 단식 타이머 · 다이어트 체중 기록

WobblyRocket

Հավելվածի մասին

🌿 Այսօր որոշ ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ հոգ տանելուն։

⏱️ Ketone-ը ինքնախնամքի հավելված է, որը կենտրոնացած է ընդհատվող ծոմապահության վրա և թույլ է տալիս մեկ տեղում գրանցել և վերանայել փոքր ամենօրյա փոփոխությունները, ներառյալ քաշը, ջրազրկումը, քունը, տրամադրությունը և նշումները։

🕐 Ընդհատվող ծոմապահություն, հեշտ և գեղեցիկ

Ընտրեք ձեր ցանկալի ժամանակը, օրինակ՝ 16:8, 18:6 կամ OMAD, և պարզապես սեղմեք «Սկսել»։

Ճարպի այրումից մինչև կետոզ և աուտոֆագիա, մենք ձեզ քայլ առ քայլ ուղեկցում ենք ձեր մարմնում տեղի ունեցող փոփոխությունների միջով։

Մենք ձեզ տեղեկացնում ենք, երբ դուք հասնում եք որոշակի փուլի, այնպես որ պարզապես վստահեք ժամանակաչափին և կենտրոնացեք ձեր ամենօրյա ռեժիմի վրա։

📓 Օրական մեկ էջ, ամենօրյա օրագիր

· Քաշ՝ օրական փոփոխությունները և մարմնի զանգվածի ինդեքսը՝ մեկ հայացքով

· Հիդրատացիա՝ Հետևեք, թե որքան եք խմել՝ համեմատած ձեր օրական նպատակի հետ

· Քուն՝ Գրանցեք քնելու, արթնանալու ժամերը և քնի որակը

· Տրամադրություն՝ Գրանցեք ձեր առավոտյան, ճաշի և երեկոյան տրամադրությունները՝ օգտագործելով էմոջիներ

· Նշումներ՝ Ազատորեն գրանցեք ձեր տրամադրությունը, թե ինչ եք կերել կամ այլ բան

Գրանցեք ձեր ամենօրյա կյանքը մեկ էկրանին՝ առանց առանձին հավելվածներ բացելու անհրաժեշտության։

📊 Տեսեք ձեր փոփոխությունները վերլուծությունների միջոցով

· Շաբաթական միտումներ՝ 7 օր քաշի, ծոմապահության, տրամադրության, ջրազրկման և քնի հաշվառում՝ մեկ հայացքով

· Անընդհատ հետևում՝ սովորությունների հաջորդական օրերի քանակը, ինչպիսիք են ջուր խմելը, քաշի գրանցումը, տրամադրության ստուգումը և քնի գրանցումը

· Օրական ամփոփում՝ Դիտեք ձեր օրը ըստ ամսաթվի

Եթե կանոնավոր կերպով գրանցեք, կսկսեն ի հայտ գալ օրինաչափություններ։ Երբ լավ զգաք, թե որ ծոմապահության ռեժիմն է ձեզ համապատասխանում՝ տվյալները ձեզ կասեն պատասխանը։

🔥 Սովորությունների համակարգ, որը փոքր-ինչ փոխվում է ամեն օր

Ջրազրկում, քաշ, տրամադրություն, քուն, օրագիր — Հետևեք 5 սովորությունների անընդհատ գրառումներին։ Ձեր գրառումների կուտակմանը զուգընթաց, ձեր շարքի մակարդակը բարձրանում է, և դուք ստանում եք շնորհավորական ծանուցում, երբ հասնում եք ձեր անձնական լավագույնին։

Նվաճման փոքր զգացողությունները կուտակվում են՝ մեծ փոփոխություններ ստեղծելու համար։

🎨 8 գունային թեմաներ

Ձյուն, վարդ, դեղձ, լավանդա, երկինք, անանուխ, օվկիանոս, անտառ

— Զարդարեք ձեր տրամադրությանը համապատասխանող գույնով այսօր։

✨ Ինչու է կետոնը յուրահատուկ

• Պահք + ամենօրյա գրանցում մեկ հավելվածում

• Մուտք գործեք բոլոր հիմնական գործառույթներին առանց բաժանորդագրության

• Մաքուր և ինտուիտիվ դիզայն

• Առանց գովազդի, առանց սոցիալական մեդիայի ինտեգրման — Կենտրոնացեք միայն ձեզ վրա

Մենք վերացրել ենք բարդությունները և ներառել ենք միայն այն, ինչ ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է։

Սկսեք ձայնագրել ձեզ համար ընդամենը 1 րոպե ամեն օր։