Shiftwise: Shift Sleep Planner
Գնումներ հավելվածի միջոցով
Բոլորի համար
info
10+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
Իմանալ ավելին
Հավելվածի մասին
ShiftRest-ը քնի պլանավորող է, որը մշակված է հերթափոխով աշխատողների համար: Ավելացրեք ձեր իրական հերթափոխի գրաֆիկը և ստացեք հստակ օրական պլան՝ երբ քնել, երբ պայծառ լույս ստանալ և երբ դադարեցնել կոֆեինի օգտագործումը՝ հաշվարկված ձեր իրական աշխատանքային հերթափոխների շուրջ, այլ ոչ թե 9-ից 5-ը, որը դուք չեք անում:
Քնի հավելվածների մեծ մասը ենթադրում է, որ դուք գիշերը քնում եք: Եթե աշխատում եք գիշերները, հերթափոխում եք աշխատանքային գրաֆիկները կամ շուտ եք սկսում, այդ խորհուրդը պարզապես չի համապատասխանում ձեր կյանքին: ShiftRest-ը տարբեր է՝ այն սկսվում է ձեր գրաֆիկից:
ԻՆՉՊԵՍ Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ
ShiftRest-ին ասեք ձեր շաբաթվա հերթափոխների մասին: Այն դրանք վերածում է պարզ, անհատականացված պլանի՝ քնի պատուհաններ, պայծառ լույսի պատուհան, կոֆեինի սահմանափակման ժամանակ և հանգստի ժամանակ՝ որպեսզի դուք միշտ իմանաք, թե ինչ անել հաջորդը: Գրանցեք ձեր քունը վայրկյանների ընթացքում և դիտեք ձեր վերականգնման միտումը շաբաթվա ընթացքում:
ԻՆՉ ՍՏԱՆՈՒՄ ԵՔ
- Պլանավորեք քունը ցանկացած ռեժիմի շուրջ՝ գիշերային, հերթափոխով, վաղ սկիզբով կամ խառը
- Անհատականացված քնի պատուհաններ ամեն օրվա համար
- Կոֆեինի սահմանափակման ժամանակացույց, որպեսզի այն մաքրվի քնելուց առաջ
- Պայծառ լույսի և հանգստի հիշեցումներ յուրաքանչյուր պատուհանի համար
- Շաբաթական տեսք, որը վերահաշվարկում է ձեր ցուցակի փոփոխության պահին
- Արագ քնի գրանցում և վերականգնման միավոր, որը հետևում է ձեր շաբաթին
- Հանգիստ, մութ ինտերֆեյս, որը նախատեսված է առավոտյան ժամը 3-ին հոգնած աչքերի համար
ՍՏԵՂԾՎԱԾ Է ՀԵՐԹԱՓՈԽԱՅԻՆ ԱՇԽԱՏԱՆՔԻ ՀԱՄԱՐ
Ստեղծված է բուժքույրերի, շտապօգնության բժիշկների, բժիշկների, գործարանի և պահեստի աշխատակիցների, անվտանգության, վարորդների, հյուրընկալության և անկանոն ժամեր աշխատող ցանկացած անձի համար: Անկախ ձեր հերթափոխից, ձեր ծրագիրը հարմարվում է իրականում հնարավորին:
ShiftRest-ը պլանավորման և ժամանակացույցի գործիք է, որը հիմնված է քնի ընդհանուր ժամանակացույցի սկզբունքների վրա: Այն բժշկական խորհրդատվություն չէ և չի ախտորոշում կամ բուժում որևէ վիճակ:
Սկսեք անվճար փորձաշրջանով: Չեղարկեք ցանկացած պահի:
Քնի հավելվածների մեծ մասը ենթադրում է, որ դուք գիշերը քնում եք: Եթե աշխատում եք գիշերները, հերթափոխում եք աշխատանքային գրաֆիկները կամ շուտ եք սկսում, այդ խորհուրդը պարզապես չի համապատասխանում ձեր կյանքին: ShiftRest-ը տարբեր է՝ այն սկսվում է ձեր գրաֆիկից:
ԻՆՉՊԵՍ Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ
ShiftRest-ին ասեք ձեր շաբաթվա հերթափոխների մասին: Այն դրանք վերածում է պարզ, անհատականացված պլանի՝ քնի պատուհաններ, պայծառ լույսի պատուհան, կոֆեինի սահմանափակման ժամանակ և հանգստի ժամանակ՝ որպեսզի դուք միշտ իմանաք, թե ինչ անել հաջորդը: Գրանցեք ձեր քունը վայրկյանների ընթացքում և դիտեք ձեր վերականգնման միտումը շաբաթվա ընթացքում:
ԻՆՉ ՍՏԱՆՈՒՄ ԵՔ
- Պլանավորեք քունը ցանկացած ռեժիմի շուրջ՝ գիշերային, հերթափոխով, վաղ սկիզբով կամ խառը
- Անհատականացված քնի պատուհաններ ամեն օրվա համար
- Կոֆեինի սահմանափակման ժամանակացույց, որպեսզի այն մաքրվի քնելուց առաջ
- Պայծառ լույսի և հանգստի հիշեցումներ յուրաքանչյուր պատուհանի համար
- Շաբաթական տեսք, որը վերահաշվարկում է ձեր ցուցակի փոփոխության պահին
- Արագ քնի գրանցում և վերականգնման միավոր, որը հետևում է ձեր շաբաթին
- Հանգիստ, մութ ինտերֆեյս, որը նախատեսված է առավոտյան ժամը 3-ին հոգնած աչքերի համար
ՍՏԵՂԾՎԱԾ Է ՀԵՐԹԱՓՈԽԱՅԻՆ ԱՇԽԱՏԱՆՔԻ ՀԱՄԱՐ
Ստեղծված է բուժքույրերի, շտապօգնության բժիշկների, բժիշկների, գործարանի և պահեստի աշխատակիցների, անվտանգության, վարորդների, հյուրընկալության և անկանոն ժամեր աշխատող ցանկացած անձի համար: Անկախ ձեր հերթափոխից, ձեր ծրագիրը հարմարվում է իրականում հնարավորին:
ShiftRest-ը պլանավորման և ժամանակացույցի գործիք է, որը հիմնված է քնի ընդհանուր ժամանակացույցի սկզբունքների վրա: Այն բժշկական խորհրդատվություն չէ և չի ախտորոշում կամ բուժում որևէ վիճակ:
Սկսեք անվճար փորձաշրջանով: Չեղարկեք ցանկացած պահի:
Քնի պլանավորող հերթափոխով աշխատողների համար՝ քնի ժամանակը, կոֆեինը և լույսը ձեր հերթափոխներին համապատասխան
Վերջին թարմացումը՝
Առաջարկվող նորություններ
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
- Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերինՖինանսական տեղեկություններ
- Հավելվածը տվյալներ չի հավաքումԻմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
- Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Բոլորի համար
Իմանալ ավելինՀավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
MAKSYM KAKUSHADZE
info@dazlight.com
вул. Івана Огнієнка, буд. 46, кв. 53
Zaporizhzhia
Запорізька область
Ukraine
69005
