Ժամանակակից արագընթաց աշխարհում առողջ ապրելակերպի պահպանումն ավելի կարևոր է դարձել, քան երբևէ։ Դրա կարևոր կողմը ձեր քաշի արդյունավետ կառավարումն է, քանի որ այն կարևոր դեր է խաղում ձեր ընդհանուր առողջության և բարեկեցության համար: Մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI) լայնորեն ճանաչված չափանիշ է, որն օգնում է անհատներին գնահատել, թե արդյոք իրենց քաշը գտնվում է առողջ սահմաններում: Այս գործընթացը բոլորի համար հեշտ և հասանելի դարձնելու համար մենք ներկայացնում ենք «BMI Calculator» հավելվածը՝ հզոր գործիք, որը նախատեսված է ձեզ օգնելու վերահսկել ձեր BMI-ն, սահմանել ֆիթնես նպատակներ և սկսել ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի առողջ ձեզ:
ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր:
Օգտագործողի համար հարմար ինտերֆեյս. BMI Հաշվիչ հավելվածը պարծենում է ինտուիտիվ և օգտագործողի համար հարմար ինտերֆեյսով, որը թույլ է տալիս բոլոր տարիքի օգտատերերին և տեխնոլոգիական խոհեմությանը հեշտությամբ նավարկելու համար:
Ճշգրիտ BMI հաշվարկ. Մեր հավելվածն օգտագործում է ստանդարտ BMI բանաձևը (BMI = քաշ (կգ) / (բարձրություն (մ)) ^2) առավել ճշգրիտ արդյունքներ ապահովելու համար: Դուք մուտքագրում եք ձեր քաշը և հասակը, և հավելվածն անմիջապես հաշվարկում է ձեր BMI-ն:
Մետրային և կայսերական միավորներ. Անկախ նրանից, թե դուք նախընտրում եք մետրիկ կամ կայսերական միավորներ, BMI Հաշվիչ հավելվածը ձեզ ծածկում է: Հեշտությամբ անցեք կիլոգրամների և ֆունտների, մետրերի և ոտքերի/դյույմերի միջև՝ ձեր նախասիրություններին համապատասխանելու համար:
Առողջապահական պատկերացումներ. Ձեր BMI-ի հաշվարկից բացի, հավելվածը ձեզ արժեքավոր պատկերացումներ է տրամադրում ձեր BMI դասակարգման վերաբերյալ: Հասկացեք, թե արդյոք դուք թերքաշ եք, նորմալ քաշ, ավելորդ քաշ կամ գիրություն, և ինչ է դա նշանակում ձեր առողջության համար:
Նպատակի կարգավորում. ֆիթնեսի նպատակների սահմանումն ու ձեռքբերումը կարևոր է առողջության երկարաժամկետ բարելավման համար: Հավելվածը թույլ է տալիս սահմանել իրատեսական BMI նպատակներ և հետևել ձեր առաջընթացին ժամանակի ընթացքում: Դուք կարող եք հարմարեցնել ձեր թիրախային BMI-ն՝ հիմնվելով ձեր նախասիրությունների վրա և խորհրդակցեք հավելվածի հետ՝ ձեր ցանկալի քաշին հասնելու համար առաջնորդության համար:
Առողջապահական առաջարկություններ. BMI Հաշվիչ հավելվածն առաջարկում է անհատականացված առողջապահական առաջարկներ՝ հիմնված ձեր BMI-ի վրա: Այն տալիս է խորհուրդներ և առաջարկություններ, որոնք կօգնեն ձեզ պահպանել առողջ ապրելակերպ, ինչպես օրինակ՝ սննդակարգի վերաբերյալ խորհուրդներ, վարժությունների ռեժիմներ և քնի վերաբերյալ առաջարկություններ:
Պատմության և առաջընթացի հետևում. պահեք ձեր BMI-ի գրանցումը ժամանակի ընթացքում: Հավելվածը պահպանում է ձեր BMI պատմությունը՝ թույլ տալով պատկերացնել ձեր առաջընթացը և տեղեկացված որոշումներ կայացնել ձեր առողջական ճանապարհորդության վերաբերյալ:
Անվտանգ և անձնական. Ձեր առողջական տվյալները զգայուն են, և մենք լրջորեն ենք վերաբերվում ձեր գաղտնիությանը: Հավելվածն ապահովում է ձեր տեղեկատվության առավելագույն անվտանգությունը և չի կիսում ձեր տվյալները երրորդ կողմերի հետ:
Վերջին թարմացումը՝
09 հոկ, 2023 թ.