Դադարեցրեք անմիտ գլորումը և վերադարձրեք ձեր ժամանակը DoomPause-ի միջոցով։
Երբևէ պատահե՞լ է, որ բացում եք սոցիալական մեդիա հավելվածներ՝ նույնիսկ դրա մասին չմտածելով։ Սա «թվային ավտոմատ օդաչու» է։ DoomPause-ը արտադրողականության վահան է, որը նախատեսված է դոպամինի այդ օղակը խզելու համար՝ ավելացնելով ուշադրության մի պահ, նախքան շեղող հավելվածների մեջ ընկղմվելը։
Ինչպես է այն աշխատում.
Ընտրեք ձեր շեղող գործոնները. Ընտրեք այն հավելվածները, որոնք ձեզ շեղում են կարևորից։
Միացրեք վահանը. Ակտիվացրեք ձեր կենտրոնացման պրոֆիլը աշխատանքի, ուսման կամ խորը կենտրոնացման նիստերի ժամանակ։
Ուշադրության կենտրոնացում. Երբ փորձում եք բացել արգելափակված հավելված, DoomPause-ը ընդհատում է ազդակը։
Դադարեցրեք և արտացոլեք. Կատարեք արագ ուշադրության մարտահրավեր կամ շնչառական վարժություն՝ հավելվածը միտումնավոր բացելու կամ կենտրոնացած մնալու համար։
Հիմնական առանձնահատկություններ.
Հավելվածի արգելափակում. Համակարգային մակարդակի արգելափակում սոցիալական մեդիայի, խաղերի և նորությունների համար։
Ուշադրության կենտրոնացման մարտահրավերներ. Փոխարինեք իմպուլսիվ թակոցները ուղղորդվող շնչառությամբ կամ տրամաբանական հանելուկներով՝ գիտակցությունը բարձրացնելու համար։
Անհատականացված ժամանակացույցեր. Սահմանեք ավտոմատ արգելափակում աշխատանքային ժամերի, ուսման ժամանակի կամ ձեր քնելու ռեժիմի համար։
Օգտագործման վերլուծություն. Հետևեք ձեր կենտրոնացման առաջընթացին և տեսեք, թե որքան ժամանակ եք վերականգնել։
Գաղտնիությունն առաջին հերթին. Հետևում չկա, գովազդ չկա և տվյալների վաճառք չկա։ Ձեր հավելվածի օգտագործումը մնում է ձեր սարքում։
Իդեալական է.
Ուսանողների համար, ովքեր կարիք ունեն խորը կենտրոնացման ուսումնական նստաշրջանների համար։
Մասնագետների համար, ովքեր ցանկանում են վերացնել աշխատավայրում շեղող գործոնները։
Բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են կրճատել էկրանի առջև անցկացրած ժամանակը և բարելավել թվային բարեկեցությունը։
Դադարեք պայքարել ձեր կամքի ուժի դեմ։ Թող DoomPause-ը կարգավորի արգելափակումները, մինչ դուք կձևավորեք ավելի լավ սովորություններ՝ մեկ դադարից հետո։
Վերջին թարմացումը՝
29 մյս, 2026 թ.