Relax with Andrew Johnson

Universal Relaxation

Հավելվածի մասին

Կյանքի և փոփոխության տեմպերը կարող են ճնշող լինել: Մենք բոլորս պետք է դանդաղենք երբեմն, հանգստանանք, քանդվենք, բայց աշխատանքի վայրում ծանր օրից հետո սարսափելի ուղևորություն կամ մղձավանջային գնումներ կատարելուց հետո դա կարող է թվալ անհնար:

Անջատելը և ամբողջովին հանգստանալը դժվար է, բայց կարողանալով կործանել և լիարժեք հանգստանալ, կարևոր է մեր առողջության համար:

Խաղացեք Relax հավելվածը և զգացեք, որ աշխարհը դանդաղում է, մինչ դուք վայելում եք հոգեկան առողջության առավելությունները.

  • Բացահայտեք թուլացման տեխնիկան:
  • Գտեք հանգստանալու և դեպրեսիաների կատարման լավագույն ձևը:
  Տեղեկացեք ME- ի համար բուժական պարամետրերի, ցավի վերահսկման, անքնության, հետվնասվածքային սթրեսի մասին
    խանգարում և այլն
  • Զգացեք լիազորվածություն գործ ունենալ մարտահրավերների և կոշտ իրավիճակների հետ:
  • Գերադասեք ինքնակառավարման խնամքին և ավելի շատ ժամանակ ունենաք ձեր և ձեր շրջապատի մարդկանց համար:

Կանգնեցրեք, բարելավեք ձեր մտածելակերպը, ավելի լավ քնեք, կբարձրացնեք ձեր ինքնավստահությունը և ավելի առողջ եղեք առաջնորդվող մտածումներով, մտապահական նստաշրջաններով և դրական հաղորդագրություններով - և շատ ավելին:

Միտումիության մասնագետ, մարզիչ և թերապևտ Էնդրյու nsոնսոնը տարիներ շարունակ օգնում է մարդկանց հաղթահարել կյանքի մարտահրավերները ՝ առաջնորդված հանգստացմամբ, մեդիտացիաներով, ինքնազարգացման գործիքներով և շնչառական վարժություններով:

Նրա ամենալավ վաճառքի ենթադրյալ ծրագրերը ունեն մի շարք բովանդակություն, որոնք կօգնեն ձեզ ՝ անկախ նրանից, թե դուք փնտրում եք սթրեսը և անհանգստությունը նվազեցնելու, քաշը կորցնելու ուղիներ, ձեր առողջությունն ու վստահությունը բարելավելու, սովորելու թուլացման մեթոդներ և այլն:

ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր:

  • Կարճ խորհրդածություններ, որոնք կարող եք անել ցանկացած վայրում ՝ աշխատավայրում, ճանապարհորդելիս, տանը, քայլելիս:

  • Ոգեշնչող նստաշրջաններ `կյանքի մարտահրավերները լուծելու, հանգիստ լինելու և պարզություն գտնելու համար:

  • Միտումի պատմություններ և խոսակցություններ ՝ օգնելու ձեզ ավելի լավ, առողջ սովորություններ կերտել:

  • Մտորումներ, որոնք կօգնեն ձեզ ոգեշնչված զգալ և դրդել լավ ուտել, մարզվել և մնալ
   առողջ ինչպես մարմնում, այնպես էլ մտքում:

  • Հանգստանալու տեխնիկա և գործիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ ամեն օր ավելի լավ քնել, զգալու զգացողություն
   էներգիայով և թարմացմամբ:

  • Շնչառական վարժություններ և հանգստացնող խորհրդածություններ `անհանգստության, խուճապի նոպաների և սթրեսի դեմ պայքարի համար:

  • Մեդիտացիայի նստաշրջաններ `իր հետքերով անհանգստությունը դադարեցնելու և սթրեսը ազատելու համար:

Ինչպե՞ս կարող եմ ավելին ստանալ:

Սկսեք ձեր օրը մտքով, շարունակեք զգալ դրական և ողջ օրվա ընթացքում ոգեշնչվել մի շարք առաջնորդվող մեդիտացիաներով, որոնք կօգնեն ծանր կամ սթրեսային պահերին: Խթանեք ձեր էներգիան «Power Nap» - ով, կենտրոնացած մնացեք «Beat Procrastination» - ի վրա և այնուհետև քշեք «Deep Sleep» խորհրդածության միջոցով հանգստանալու համար:

Մտածեք Էնդրյուի մասին ՝ որպես ձեր անձնական մտածելակերպի մարզիչ, միշտ այնտեղ, որպեսզի օգնեք, երբ ձեզ ամենաշատը պետք է:

Փնտրեք Էնդրյու nsոնսոնին `ավելի շատ առօրյա մտածողությունն բացելու և առաջնորդվող մեդիտացիայի նստաշրջաններ ստանալու համար: