Պլանավորեք ձեր կատարյալ մրցավազքի ռազմավարությունը ApexPace-ի միջոցով
Մի՛ մարզվեք պարզապես քրտնաջան՝ պլանավորեք խելացիորեն: ApexPace-ը վազքի տեմպի հաշվիչ և մրցավազքի պլանավորող է, որը նախատեսված է ձեր GPX երթուղու տվյալները ճշգրիտ ռազմավարության վերածելու համար: Անկախ նրանից, թե դուք մասնակցում եք բլրոտ մարաթոնի, ծանր արահետային ուլտրա վազքի, թե արագ 5 կմ ճանապարհային մրցավազքի, ApexPace-ը օգնում է ձեզ կանխատեսել ձեր ավարտի ժամանակը և կառավարել ձեր էներգիան ինչպես պրոֆեսիոնալ:
Ինչո՞ւ ընտրել ApexPace-ը:
- Խելացի տեմպի հաշվարկ. Անցեք պարզ միջիններից այն կողմ: Մեր ալգորիթմը հաշվի է առնում բարձրության աճը և տեղանքի դժվարությունը (GAP - Grade Adjusted Pace Logic):
- Գիտության վրա հիմնված վառելիքի սպառում. Մի՛ հասեք պատին: Պլանավորեք ձեր ածխաջրերի ընդունումը (գ/ժ)՝ ձեր մրցավազքի ընթացքում գագաթնակետային կատարողականը պահպանելու համար:
- Մրցավազքի պատրաստ. Ստեղծեք բաժանումներ և ստեղծեք «խաբեբա թերթիկներ» ձեր դաստակի կամ գրպանի համար:
5 կմ մարզումից մինչև ուլտրամարաթոնի պլանավորում, ApexPace-ը խելացի ընտրություն է տվյալների վրա հիմնված վազորդների համար: Ներբեռնեք հիմա և հաշվարկեք ձեր իրական ներուժը:
ՀԻՄՆԱԿԱՆ ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ՝
- GPX երթուղու վերլուծիչ. ներմուծեք ցանկացած GPX ֆայլ՝ երթուղու պրոֆիլը պատկերացնելու համար: Տեսեք կանխատեսված ավարտի ժամանակը և միջին տեմպը՝ ճշգրտված բլուրների համար:
- Ձեռքով վազքի հաշվիչ. GPX չունե՞ք: Ոչ մի խնդիր: Պարզապես մուտքագրեք նպատակային հեռավորությունը և ընդհանուր բարձրությունը՝ մրցավազքի ժամանակի ճշգրիտ կանխատեսում ստանալու համար:
- Սեգմենտներ և բաժանումներ. ավտոմատ կերպով հաշվարկեք բացասական բաժանումները կամ հատուկ հատվածների ժամանակները՝ հիմնվելով իրական տեղանքի պրոֆիլի վրա:
- Սննդի պլանավորիչ. գնահատեք ձեր կալորիաների և վառելիքի կարիքները: Հաշվարկեք կանխատեսված ճարպի և ածխաջրերի օգտագործումը՝ ձեր կոնկրետ ջանքերի մակարդակի համար:
- Գլոբալ աջակցություն. լիակատար աջակցություն մետրիկ (կմ/մետր) և կայսերական (մղոն/ոտնաչափ) միավորների համար:
Ո՞Վ Է ApexPace-ը:
- Արահետային վազորդներ. տիրապետեք ուղղահայացին: Տեսեք, թե ինչպես է բարձրությունը ազդում ձեր տեմպի վրա տեխնիկական արահետներում:
- Մարաթոնի վազորդներ. պլանավորեք ձեր մարաթոնի տեմպի ռազմավարությունը՝ վերջին մղոններում գերհոգնածությունից խուսափելու համար:
- Ուլտրա վազորդներ. կարևոր գործիք է երկար հեռավորությունների (50 կմ, 100 կմ, 100 մղոն) ընթացքում էներգիան և սնունդը կառավարելու համար:
ԿԱՐԵՎՈՐ ՀՐԱԺԱՐՈՒՄ. Ծառայության կողմից տրամադրված հաշվարկներն ու կանխատեսումները ՄԻԱՅՆ ՄՏԱՀԱՇՎԱՐԿՆԵՐ են: Դրանք բժշկական խորհուրդներ, ախտորոշումներ կամ բուժման առաջարկություններ չեն: Միշտ լսեք ձեր մարմնին և խորհրդակցեք բժշկի կամ այլ առողջապահական մասնագետի հետ՝ նախքան որևէ մարզական ծրագիր սկսելը կամ փոփոխելը:
Վերջին թարմացումը՝
22 նոյ, 2025 թ.