Հավելվածը թույլ է տալիս ստեղծել, խմբագրել և խաղալ ձեր մարզումների պլանները:
Երբ մարզվում եք, սեղմեք «խաղալ» կոճակը տվյալ ծրագրի կողքին և թույլ տվեք, որ ուսուցման պլանավորողն առաջնորդի ձեզ մարզման ընթացքում՝ հոգալով ձեր հանգստի մասին և ձեզ համար բարձրաձայն կարդալով վարժությունների անուններն ու կշիռները, ինչպես նաև սպասել ձեր հետադարձ կապ (օրինակ՝ կատարված կրկնությունների քանակը, մեկնաբանությունները):
Դասընթացի ավարտից հետո կպահվի տեղեկամատյան, որը պարունակում է մարզման տևած ժամանակը, կատարված վարժությունները, ձեր տրամադրած մեկնաբանությունները յուրաքանչյուր հավաքածուի համար (կիրառելի չէ ժամանակի հետ կապված վարժությունների համար, որտեղ ենթադրվում է, որ դուք տեղափոխվում եք մի վարժությունից մյուսը առանց դիպչելու հեռախոս, հնարավոր է)
Տվյալ պլանի վերապատրաստման վերջին գրանցամատյանը տեսնելու համար պլանի էկրանի ցանկացած կետում կրկնակի հպեք, և դուք կվերահղվեք դեպի ամենավերջին գրանցամատյանը:
Եթե ցանկանում եք համօգտագործել տվյալ պլանը կամ ստանալ այն հավելվածի մեկ այլ օգտատերից, ընտրեք պլանը և հպեք այնտեղ համօգտագործման պատկերակին, այնուհետև ընտրեք, թե որտեղ եք ուզում ուղարկել այն:
Ձեր ստացած պլանների ներմուծումն ավելի հեշտ է. պարզապես հպեք ստացված ֆայլին և ընտրեք Training Player-ը որպես հավելված՝ այն բացելու համար:
Նշում:
- Հավելվածի նպատակը շատ կոնկրետ է, այն գալիս է առանց նախապես սահմանված պլանների, այն գործիք է ձեր սեփական վերապատրաստման պլանները կառավարելու համար:
- Ներկայումս միայն անգլերենն է աջակցվում վերապատրաստման պլանի նվագարկման համար: Զորավարժությունների վերնագրերը կդիտարկվեն որպես անգլերեն տեքստ և կարտասանվեն անգլերեն տեքստից խոսք:
Վերջին թարմացումը՝
11 փտվ, 2023 թ.