练练健身 - 力量训练健身计划
Գնումներ հավելվածի միջոցով
1 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Եթե դուք սիրում եք ուժային մարզումներ և ցանկանում եք ձեռք բերել մկաններ, կորցնել ճարպը և ձևավորել ձեր մարմինը, ապա Lianjian Fitness-ը շատ հարմար է ձեզ համար: Կան 300+ շարժումներ՝ վիդեո ցուցադրություններով և տեքստային նկարագրություններով: Դուք կարող եք հեշտությամբ սովորել, թե ինչպես մարզվել առանց գնալու: գնալ մարզասրահ՝ անձնական մարզիչ խնդրելու համար:
Մարզման պլան. Lianlian fitness-ը տրամադրում է գիտական մարզումների ծրագիր մկանների ավելացման և ճարպը նվազեցնելու համար: Պետք չէ մտածել, թե ինչ շարժումներ անել ամեն օր, ինչպես կազմակերպել մարզումների օրերը և հանգստի օրերը: Գիտական պլանավորումն ու դասավորությունը կստիպի ձեզ ստանալ կրկնակի արդյունքը կես ջանքերով:
Մարզումների գրառումներ. Lianlian ֆիթնեսում դուք կարող եք գրանցել և դիտել յուրաքանչյուր մարզման բովանդակությունը, ինչպես նաև վիճակագրական տվյալները, ցանկացած պահի վերանայել անցյալի գրառումները և տեսնել ձեր աճը:
Մարմնի տվյալներ. Դուք կարող եք նաև գրանցել ձեր քաշը, մարմնի ճարպը, մարմնի շրջագիծը և գրաֆիկի ցուցադրման ձևը, որպեսզի հեշտությամբ տեսնեք ձեր առաջընթացը:
Փորձի նշումներ. Դուք ցանկացած պահի կարող եք գրանցել ձեր զգացմունքներն ու փորձառությունները Հավելվածում վերապատրաստման ընթացքում՝ ձեր սեփական գիտելիքների համակարգը ձևավորելու համար:
Ստուգում սովորություն. Գրանցեք ձեր սովորությունները, յուրաքանչյուր գրանցում ձեր հաստատակամության վկայությունն է, թող նա լինի ձեր փոքրիկ օգնականը սովորությունների հաստատման գործում:
Ֆիթնես Ակադեմիա. Դուք կարող եք սովորել ֆիթնեսի գիտելիքներ այստեղ: Կան գիտահանրամատչելի հոդվածներ սկսնակների համար և ընդհանուր հարցեր մարզումների վերաբերյալ: Այն ձեզ տալիս է համակարգված ֆիթնեսի գիտելիքներ, և դուք այլևս չեք շփոթի ֆիթնեսի մասին:
Մարզման պլան. Lianlian fitness-ը տրամադրում է գիտական մարզումների ծրագիր մկանների ավելացման և ճարպը նվազեցնելու համար: Պետք չէ մտածել, թե ինչ շարժումներ անել ամեն օր, ինչպես կազմակերպել մարզումների օրերը և հանգստի օրերը: Գիտական պլանավորումն ու դասավորությունը կստիպի ձեզ ստանալ կրկնակի արդյունքը կես ջանքերով:
Մարզումների գրառումներ. Lianlian ֆիթնեսում դուք կարող եք գրանցել և դիտել յուրաքանչյուր մարզման բովանդակությունը, ինչպես նաև վիճակագրական տվյալները, ցանկացած պահի վերանայել անցյալի գրառումները և տեսնել ձեր աճը:
Մարմնի տվյալներ. Դուք կարող եք նաև գրանցել ձեր քաշը, մարմնի ճարպը, մարմնի շրջագիծը և գրաֆիկի ցուցադրման ձևը, որպեսզի հեշտությամբ տեսնեք ձեր առաջընթացը:
Փորձի նշումներ. Դուք ցանկացած պահի կարող եք գրանցել ձեր զգացմունքներն ու փորձառությունները Հավելվածում վերապատրաստման ընթացքում՝ ձեր սեփական գիտելիքների համակարգը ձևավորելու համար:
Ստուգում սովորություն. Գրանցեք ձեր սովորությունները, յուրաքանչյուր գրանցում ձեր հաստատակամության վկայությունն է, թող նա լինի ձեր փոքրիկ օգնականը սովորությունների հաստատման գործում:
Ֆիթնես Ակադեմիա. Դուք կարող եք սովորել ֆիթնեսի գիտելիքներ այստեղ: Կան գիտահանրամատչելի հոդվածներ սկսնակների համար և ընդհանուր հարցեր մարզումների վերաբերյալ: Այն ձեզ տալիս է համակարգված ֆիթնեսի գիտելիքներ, և դուք այլևս չեք շփոթի ֆիթնեսի մասին:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Տեղեկություններ հավելվածի և դրա արդյունավետության մասին և Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
邓承辉
atsoar@gmail.com
大涌路103号
富庭华园
番禺区, 广州市, 广东省
China
510000
undefined