XWalk- ը ստեղծվել է այն նպատակով, որ օգնի մարդկանց նիհարել, բարելավել նրանց հոգեկան վիճակը `դուրս գալով փողոցում և օգնելով նրանց, ովքեր մարզվում են ողջ կյանքի ընթացքում:
Սկանդինավյան քայլելը նախընտրելի վարժությունն է ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար: Սկանդինավյան զբոսանքը հայտնի է նաև որպես ձողերով քայլում, քաղաքային ձևավորում, լեռնադահուկային զբոսանք, փայտով քայլում և սկանդինավյան քայլում:
Theրագիրը կարող է օգտագործվել տարբեր ձևերով.
- ամեն օր, շաբաթական կամ ամսական կտրվածքով հետևել ձեր հեռավորությանը նրանց համար, ովքեր ձգտում են ավելի ուժեղ ու լավ լինել:
- մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, բայց ատում են մարզադահլիճ հաճախելու գաղափարը, հայտնի է, որ ձողերով քայլելը օգնում է մարդկանց սկսել: Appրագիրը օգնում է ձեզ հետևել այրված կալորիաներին:
- ճանապարհորդները, ովքեր ծրագրում են կյանքի փոփոխության ճանապարհորդություն սկսել `բազմաթիվ հայտնի արշավներից մեկի արշավը կատարելու համար, կարող են օգտագործել ծրագիրը` քայլելով հայտնի վայրերի հեռավորության վրա `առանց իրենց քաղաքները լքելու:
XWalk- ի առանձնահատկությունները ներառում են.
- Հետևեք ձեր քայլելու հեռավորությանը և այրված կալորիաներին
- Սահմանեք հարմարեցված հիշեցումներ ՝ զբոսանքը երբեք բաց չթողնելու համար
- Նիհարեք ՝ կալորիաներն ու առաջընթացը գրանցելով
- Ոգեշնչվեք հստակ նպատակներով ՝ օգտագործելով հայտնի արշավներ ամբողջ աշխարհում:
- Տեսեք ձեր առաջընթացը ամեն օր, շաբաթական և ամսական
Գաղտնիության մասին ծանուցում.
- locationրագրի ճիշտ աշխատելու համար ֆոնին անհրաժեշտ է մուտք դեպի գտնվելու վայր
- Բոլոր տվյալները ձեր սարքում պահվում են գաղտնի և անվտանգ
- Տեղադրության ոչ մի տվյալ երբևէ չի բաժանվի երրորդ կողմերի
- eroրո գովազդ - մի շեղվեք նյարդայնացնող գովազդներով մարզվելիս:
Գավազանով քայլելու առավելությունները ներառում են.
- 90% մկանների ներգրավում
- Օգնում է կայունությանը
- Սկանդինավյան քայլելը կապված է քրոնիկ ցավի, մկանների ուժի և ճկունության նվազեցման հետ
- impactածր ազդեցություն, որը նվազեցնում է վնասվածքի հավանականությունը
Անհրաժեշտ սարքավորումներ.
- Հարմար քայլող կոշիկներ
- սկանդինավյան լեհեր
- XWalk հավելված:
Մարտահրավեր տվեք ինքներդ ձեզ քայլելու բոլոր 25 հայտնի զբոսանքները, ավելացնելու ձեր հեռավորությունը կամ կորցնելու կալորիաներ, կամ այնպես, թե ինչպես է այս հավելվածը հանկարծակիի գալիս ՝ ձեր գործը սկսելու համար, և հուսով եմ ՝ ձեզ ստուգում է ձեր նպատակները:
Վերջին թարմացումը՝
30 հոկ, 2021 թ.