Forge-ը օգնում է ձեզ մարզվել ավելի մեծ պարզությամբ. ստեղծել ռեժիմներ, գրանցել շարքեր, հետևել կալորիաներին և մակրոներին, չափել ձեր առաջընթացը և ավելի լավ հասկանալ, թե ինչպես եք արձագանքում յուրաքանչյուր մարզմանը։
Ստեղծված ուժի, հիպերտրոֆիայի և մարմնի կազմի համար, Forge-ը միավորում է մարզումները, սնունդը և ֆիթնեսի հետևումը մեկ հավելվածում։
ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐ ԵՎ ՌՈՒՏԻՆՆԵՐ
Ստեղծեք մարզումների ծրագրեր, կազմակերպեք ձեր մարզասրահի օրերը և գրանցեք յուրաքանչյուր շարքը՝ քաշով, կրկնություններով և ջանքերով։ Վերանայեք ձեր պատմությունը, հետևեք իրական առաջընթացին և տեսեք ձեր անձնական լավագույն ցուցանիշները յուրաքանչյուր վարժության համար։
ՍՆՆԴԱՐԱՐՈՒԹՅՈՒՆ, ԿԱԼՈՐԻԱՆԵՐ ԵՎ ՄԱԿՐՈՆԵՐ
Հետևեք ձեր օրական կալորիաներին, կարգավորեք նպատակները և գրանցեք բաղադրատոմսերը, բաղադրիչները և սովորական սնունդը։ Forge-ը օգնում է ձեզ ավելի լավ ընտրություններ կատարել ծավալի ավելացման, քաշի կորստի կամ պահպանման համար։
ՖԻՏՆԵՍԻ ԱՌԱՋԸՆԹԱՑ
Հետևեք ձեր քաշին, մարմնի չափումներին, առաջընթացի լուսանկարներին, մարզումների ծավալին և հետևողականությանը։ Դիտեք միտումները՝ տեսնելու համար, թե արդյոք ձեր պլանը աշխատում է։
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ՎԵՐԱԿԱՆԳՆՈՒՄ
Ըստ լրացուցիչ թույլտվությունների, Forge-ը կարող է կարդալ քայլերը, սրտի զարկերը և քնի տվյալները Health Connect-ից՝ ակտիվության, վերականգնման և հոգնածության համատեքստ ապահովելու համար։ Այս տվյալները օգտագործվում են միայն ֆիթնեսի և ընդհանուր բարեկեցության նպատակներով։
ՍՈՑԻԱԼԱԿԱՆ ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Ավելացրեք ընկերներ, կիսվեք մարզումներով կամ PR-ներով, համեմատեք անձնական լավագույն ցուցանիշները և մարզվեք խմբով՝ մոտիվացված և կենտրոնացած մնալու համար։
FORGED PREMIUM
Բացեք առաջադեմ գործառույթները անհատականացման, վերլուծության, ավտոմատացման և պրեմիում սոցիալական գործիքների համար։
Forge-ը չի խոստանում կարճ ճանապարհներ։ Այն ձեզ տալիս է կառուցվածք, տվյալներ և արագընթաց փորձ՝ ավելի լավ մարզվելու, ավելի միտումնավոր ուտելու և կայուն առաջընթաց գրանցելու համար։
Ռեժիմներ, կալորիաներ և ֆիթնեսի առաջընթաց՝ ավելի լավ մարզումների համար
Վերջին թարմացումը՝
14 օգս, 2026 թ.